Course à pieds des 20km de Paris.
Actions 20 km
+274 m/-288 m
01:45
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Longueur et nombre de points 20.36 km
2776 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
289 m
121 m
61 m
84 m
Date et durée 09 octobre 2016
09 octobre 2016
01:46:54
Vitesse et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
17.6 km/hau km 13.6
619 m/h0h18m34s
-582 m/h0h16m14s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'12" 11.5 km/h 2 05'31" 10.9 km/h 3 05'05" 11.8 km/h 4 05'19" 11.3 km/h 5 05'09" 11.7 km/h 6 05'33" 10.8 km/h 7 05'09" 11.7 km/h 8 05'30" 10.9 km/h 9 04'58" 12.1 km/h 10 05'23" 11.1 km/h 11 04'55" 12.2 km/h 12 04'59" 12 km/h 13 05'03" 11.9 km/h 14 05'05" 11.8 km/h 15 05'03" 11.9 km/h 16 05'25" 11.1 km/h 17 05'22" 11.2 km/h 18 05'24" 11.1 km/h 19 05'17" 11.4 km/h 20 05'31" 10.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts1h46m54s
732 Cal411 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:48:29 100 - 149 w 00:40:28 150 - 199 w 00:10:45 200 - 249 w 00:04:02 250 - 299 w 00:01:52 300 - 349 w 00:00:48 + 350 w 00:00:22 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 336 watts 2m 275 watts 5m 197 watts 10m 156 watts 20m 135 watts 40m 124 watts 1h 125 watts Plus Affiché 1921 fois, téléchargé 137 fois
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