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Itinéraires autour de VenceRPM Gr 2 : Les rives du LOUP
Randonnée Pédestre · 18 km · D+300 m · 2005 vus · 80 dl · MLz 
Départ aux Bouches du Loup - prendre les berges jusqu'à Villeneuve-Loubet - La Vésenée - La Verrière - sentier N.O contournant La Boyère - B 163 - B 162 - B161 - La Nougueirède - sentier sur la
RPM Gr 1 : Les rives du LOUP
Randonnée Pédestre · 25 km · D+590 m · 1888 vus · 84 dl · MLz 
Départ aux Bouches du Loup - prendre les berges jusqu'à Villeneuve-Loubet - La Vésenée - La Verrière - sentier N.O contournant La Boyère - B 163 - B 162 - B161 - La Nougueirède - B 159 - B 158
Villeneuve/Cheiron
Trail · 38 km · D+2660 m · 583 vus · 45 dl · 23:29 
Villeneuve / Tourrettes / Cheiron
RPM Gr 4 : LA BRAGUE - LE BRUGUET
Randonnée Pédestre · 7 km · 1541 vus · 49 dl · 00:07 · MLz 
Départ Valbonne, direction sud - remonter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - descendre la piste jusqu'à la Brague - retour à Valbonne par la pis
RPM Gr 3b : LA BRAGUE - LE BRUGUET
Randonnée Pédestre · 8 km · 1549 vus · 50 dl · 00:07 · MLz 
Départ Valbonne, direction sud - remonter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - rejoindre directement la Brague par le chemin - retour à Valbonne en
RPM Gr 3a : LA BRAGUE - LE BRUGUET
Randonnée Pédestre · 11 km · D+260 m · 1814 vus · 90 dl · 00:14 · MLz 
Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - rejoindre directement le pont de la Verrière par la piste - retour à
RPM Gr 2 : LA BRAGUE - LE BRUGUET
Randonnée Pédestre · 14 km · D+290 m · 1859 vus · 69 dl · 00:16 · MLz 
Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - retour à Va
RPM Gr 1 : LA BRAGUE - LE BRUGUET
Randonnée Pédestre · 19 km · D+310 m · 1868 vus · 102 dl · 00:18 · MLz 
Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - prendre la v
1) Mont Chauve d'Aspremont en boucle depuis Aspremont
Randonnée Pédestre · 5 km · D+350 m · 1182 vus · 32 dl · Toujoursplushaut06 
Cette randonnée est la 1ère d'un groupe de 4 randonnées permettant d'atteindre un ou plusieurs des sommets suivants : Mont Cima, la Croix de Cuor, Mont Chauve d'Aspremont
Le descriptif des 4 rando
4) Mont Cima, la Croix de Cuor, Mont Chauve d'Aspremont depuis Aspremont
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1000 m · 1193 vus · 42 dl · Toujoursplushaut06 
Cette randonnée est la 4ème d'un groupe de 4 randonnées permettant d'atteindre un ou plusieurs des sommets suivants : Mont Cima, la Croix de Cuor, Mont Chauve d'Aspremont
Le descriptif des 4 rand
3) Viel Aspremont, Mont Cima, la Croix de Cuor depuis Aspremont
Randonnée Pédestre · 9 km · D+700 m · 1226 vus · 94 dl · Toujoursplushaut06 
Cette randonnée est la 3ème d'un groupe de 4 randonnées permettant d'atteindre un ou plusieurs des sommets suivants : Mont Cima, la Croix de Cuor, Mont Chauve d'Aspremont
Le descriptif des 4 rando
2) Mont Cima en boucle depuis Aspremont
Randonnée Pédestre · 8 km · D+450 m · 1401 vus · 99 dl · Toujoursplushaut06 
Cette randonnée est la 2ème d'un groupe de 4 randonnées permettant d'atteindre un ou plusieurs des sommets suivants : Mont Cima, la Croix de Cuor, Mont Chauve d'Aspremont
Le descriptif des 4 rando
Mont Cima : 5 randonnées
Randonnée Pédestre · 37 km · D+2260 m · 2988 vus · 228 dl · Toujoursplushaut06 
Les 5 randonnées décrites, associées respectivement aux 5 traces visibles sur la carte ci-dessous, sont les suivantes :
- Randonnée 1 : Mont Chauve d'Aspremont depuis Aspremont (La Treille)
- Ran
Banzaiiiiiii
VTT · 25 km · D+1470 m · 688 vus · 45 dl · 00:37 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2019/01/05/banzaiiiiiii
Valbonne Ile Verte - Touretttes/loup et retour
Randonnée Pédestre · 26 km · D+1250 m · 1206 vus · 80 dl · 06:33 · Philippe 
départ du parking du ccial de l'ile verte à Valbonne, suivi en majorité du GR jusqu'à Tourettes et retour en modifiant légèrement pour faire une boucle
St Jeannet Coursegoule Vence
VTT · 39 km · D+1110 m · 838 vus · 103 dl · 04:09 · alain06 
Belle rando automnale avec de la montée dure et des descentes techniques, de quoi régaler les aficionados... env 43km et D+1400 car le chrono n'à été déclenché au début.
Le départ se fait des
NICE MONT MACARON
VTT · 59 km · D+1390 m · 631 vus · 71 dl · 05:07 · alain06 
BELLE RANDO au départ de NICE D+1400m
jolies descentes trialisantes
ASPREMONT Mt CIMA à partir du Crematorium
VTT · 27 km · D+1210 m · 772 vus · 62 dl · 03:37 · alain06 
montée par la route jusqu'à Aspremont puis dans le village prendre la piste plein nord, monter jusqu'au mont Cima point de vue, puis on attaque la descente single jusqu'à la rivière. remonté en p
Permis moto 5ème et 6ème heure
Moto route · 56 km · D+430 m · 328 vus · 33 dl · 01:36 · Jle94 
Permis moto 3ème et 4ème heure Moto : Yahamah MT-07
Boucle SVL-La Colle-Pont du loup-Vence-Gattieres
Cyclotourisme · 62 km · D+600 m · 630 vus · 56 dl · zefir06 
Vélo route boucle SVL-Cagnes-La Colle-Pont du loup-Vence-Gattieres-SLV
Boucle SVL-La Colle-Pont du Loup-Vence-Gattieres
Cyclotourisme · 61 km · D+600 m · 1700 vus · 205 dl · zefir06 
Boucle vélo route: SVL-Cagnes-La Colle-Pont du Loup-Vence-Gattieres-SLV.
Permis moto 5ème et 6ème heure
Moto route · 68 km · D+410 m · 441 vus · 30 dl · 01:52 · Jle94 
Permis moto
5ème et 6ème heure
Moto : Yahamah MT-07
camp tracier
VTT · 26 km · D+760 m · 853 vus · 94 dl · 02:14 · sbroitmann 
boucles découverte camp tracier
Tour du Mouton d'Anou
Cyclotourisme · 55 km · D+1130 m · 1190 vus · 59 dl · 23:35 · lolodive 
parcours à faire dans un sens ou dans l'autre...
Permis moto 3ème et 4ème heure
Moto route · 49 km · D+590 m · 435 vus · 30 dl · 01:21 · Jle94 
Permis moto
3ème et 4ème heure
Moto : Yahamah MT-07
les balcons de carros
Randonnée Pédestre · 5 km · D+300 m · 2266 vus · 290 dl · johan-gitton 
Ce balcon secret , suspendu au-dessus de la rive droite du Var .
Agréable à parcourir , le circuit proposé révèle aux randonneurs , un patrimoine sur l'eau, qui atteste d'une utilisation ancestra
le pont de la lune
Randonnée Pédestre · 2 km · 5182 vus · 336 dl · johan-gitton 
courte et jolie promenade jusqu'au pont de la lune qui enjambe un magnifique court d'eau , en amont ds vestiges du vieux moulin du Gabeyré aujourd'hui en ruine.
Les deux Bau
Randonnée Pédestre · 10 km · D+440 m · 368 vus · 35 dl · sciarmel90 
Premier essai de trace gpx de ma part a tester, rando avec les deux baux la Gaude et st jeanet
Le col de Vence
Cyclotourisme · 74 km · D+1800 m · 28235 vus · 805 dl · 03:30 · youfisa 
Informations, photos, et topo sur : https://isabellefabre.fr/top-5-les-plus-belles-boucles-a-velo-sur-la-cote-dazur
Pèlerinage funeste
Randonnée Pédestre · 12 km · D+670 m · 839 vus · 84 dl · richard06140 
Après 5 ans je retrouve le goût de marcher a nouveau. Il fallait passer par là pour pouvoir avancer.
Magnifique balade où l'on rencontre des chauves-souris. Y aller entre 18h30 et 19h elles se rÃ
Le seigneur des cerceaux : le retour du roi
VTT · 35 km · D+1560 m · 784 vus · 81 dl · 05:16 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2016/01/28/le-seigneur-des-cerceaux-le-retour-du-roi/
Courmes Bramafan Cipières
Vélo à assistance électrique · 30 km · D+1090 m · 1194 vus · 62 dl · 7 photos · 02:23 · popeur 
Cette sortie nécessite un bon, voir un très bon bagage physique et technique.
La montée de Courmes au plateau de Saint Barnabé est rude. Les autres parties montantes sont nettement plus accessible
pic de courmette
Randonnée Pédestre · 12 km · D+790 m · 428 vus · 42 dl · 04:17 · MisterXander 
pic de courmette, au départ du petit village de Courmes
La Brague et Valbonne
VTT · 10 km · D+230 m · 28832 vus · 799 dl · 00:49 · youfisa 
Parcours facile.
Retrouvez le topo complet sur : https://isabellefabre.fr/top-5-mes-balade?ur-la-cote-dazur/
Tour des plateaux - Caussols, Calern, Cavilore
VTT · 22 km · D+670 m · 937 vus · 115 dl · lolodive 
Joli tour au départ de Gourdon. Un bon échauffement en montant par la route et ensuite rien que du single.
Attention, ça secoue un peu par endroit.
Le Baou de St Jeannet
Trail · 10 km · D+570 m · 4915 vus · 146 dl · 01:47 · youfisa 
Retrouvez le topo sur : https://isabellefabre.fr/top-5-mes-trails?ur-la-cote-dazur/
Tourrettes et Courmettes · 35 km · D+1320 m · 426 vus · 41 dl · Alex83 
Descentes:
-DH des Vignes
-XM Bramafan
-Descente Courmettes Tourettes
Montées:
-Route Caire
-De Bramafan a Courmes par la route
-De Courmes au domaine de Courmettes par DFCI
Courmettes
VTT · 36 km · D+1020 m · 1130 vus · 71 dl · Alex83 
Plus de descentes que de montées
Navette voiture Vallon Rouge Domaine de Courmettes
Descentes:
-DH des Vignes
-XM Bramafan
-Descente Courmettes Tourettes
-DH Tourettes
-DH Nougueiredes
-DH Vallon r
Boucle St Laurent- Carros par ZI Broc
Cyclotourisme · 47 km · D+630 m · 632 vus · 55 dl · zefir06 
Boucle St Laurent- Carros ZI - montée du Broc -Carros village - St Jeannet - Les Pugets
Boucle Cagnes-Grasse
Cyclotourisme · 48 km · D+430 m · 1353 vus · 178 dl · zefir06 
Itineraire Cros de Cagnes, La Gaude, St Jeannet, Vence, Tourrettes sur Loup, pont du Loup, Le Bar, Chateauneuf,Roquefort les Pins, Villeneuve, le Cros
Pic de Courmettes
Trail · 6 km · D+400 m · 7189 vus · 218 dl · youfisa 
Le pic de Courmettes, et son panorama incroyable sur toute la Côte d'Azur
Aspremont - Nice - GR5
Randonnée Pédestre · 12 km · 2028 vus · 90 dl · visugpx73 
De Aspremont à Nice par le GR5
Tricotage autour de Tourettes Levens
Vélo à assistance électrique · 35 km · D+1130 m · 987 vus · 36 dl · 03:10 · Dad74 
Encore un beau coin, de beaux sentiers qui déchirent bien les vêtements, les bras etc... mais que j'avais envie de revoir avec les compagnons d'autrefois !
Autour du Mt Cima
Vélo à assistance électrique · 30 km · D+1140 m · 1247 vus · 52 dl · 03:15 · Dad74 
Retour dans le 06 pour quelques jours, très différent du 74, beau mais bien cassant et sentiers entretenus par les avants bras et les jambes des Vttistes qui s'arrachent bien la peau !... Toujours b
seance prep monte cristo
Natation · 1 km · 320 vus · 29 dl · 00:19 · Thomas.Laloë 
seance preparation monte cristo J-3
Tour des Baous option "Gazasse"
Trail · 32 km · D+1720 m · 666 vus · 70 dl · 04:43 · slowglider 
Depuis Schneider Carros, montée par "les chiens", Font Bonne, le Lavoir, Canal de la Gravière (attention passage étroit et aérien au tunnel), Vallon de la Sine. Après le km 9, Gazasse &
pre du lac col du clapier observatoire gourdon
VTT · 27 km · D+1080 m · 988 vus · 68 dl · 03:32 · alain06 
Départ de pré du Lac montée dans le lotissement puis chemin jusqu'au karting, traversé à 'ouest du circuit puis continuer le chemin jusqu'a retomber sur la piste de la carriere, la prendre le 1er
XMB Aspremont 2018
VTT · 24 km · D+970 m · 660 vus · 65 dl · 10:56 · Mitch06330 
XMB Aspremont 2018
Mont Péloua par la Gazasse
Trail · 17 km · D+910 m · 644 vus · 65 dl · 02:13 · slowglider 
Au départ de Schneider Carros, montée par "les chiens", le Pont de la Lune, le Carmel, la Bachasse et la "Gazasse" (tracé conduite de gaz dré dans l'pentu). Descente par le Can
NICE LA REVERE LA JUSTICE
VTT · 48 km · D+910 m · 981 vus · 77 dl · 03:57 · alain06 
Belle petite sortie à la 1/2 journée du centre de nice env 30km et D 900m
Port moyenne corniche mont boron, fort de la revere plateau de la justice et retour nice
Monts aspremont
Trail · 27 km · 733 vus · 64 dl · 00:13 
Monts Aspremnot
Mont Chauve - Mont Cima
26kms 1500d
Courmettes Chênes pluricentenaires
Randonnée Pédestre · 10 km · D+480 m · 1308 vus · 56 dl · 02:51 · C-Clape 
Départ depuis Courmes (parking village), pour aller voir les Chênes Pluricentenaires...
St Jeannet Col de Vence
VTT · 48 km · D+1610 m · 2129 vus · 178 dl · 05:53 · alain06 
49 km D 1772m
Tres belle rando à faire dans ce sens, belles descentes techniques, du déniv donc tout ce qu'on aime !
On peut varianter en plus avec la descente du plateau de St Barnabé sur Bramafan
ROQUEFORT LES PINS
VTT · 19 km · D+520 m · 1237 vus · 139 dl · 02:13 · alain06 
TRACE CUMUL DE 2 TRACES
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Tour des Baous
Trail · 33 km · D+1460 m · 847 vus · 65 dl · 04:53 · slowglider 
Au départ de Schneider Carros, montée au sommet du Broc par "les chiens", le chemin de Font Bonne, Carros le Vieux, le Lavoir et le Canal de la Gravière.
Longer la crête vers le sud jusq
Roq'4 Trail 2018
Trail · 13 km · D+340 m · 1230 vus · 147 dl · 01:13 · slowglider 
Parcours varié au départ de Roquefort-les-Pins entre pistes rapides et single tracks autour du Camp Tracier,
RECO TRAIL CIPIERE 2018
Trail · 28 km · 619 vus · 57 dl · 00:14 
RECO TRAIL CIPIERE 28kms 1800 d
Single ou aqueduc Gourdon / Courmes - puy de tourette et pic de courmes
POSSIBILITE DEPART PONT DU LOUP avec chemin du paradis 32kms 2300 d
Canal de la Gravière par le Goubet.
Trail · 12 km · D+620 m · 1423 vus · 63 dl · 01:32 · slowglider 
Depuis Schneider Carros, montée à la Place du Puy du vieux Carros par "les chiens" et le chemin de Font Bonne. On se hisse ensuite jusqu'au canal de la Gravière par Jean Natale, le Clos d
St Barnabé Puy de Tourrettes AR avril 2018
Randonnée Pédestre · 8 km · D+340 m · 838 vus · 63 dl · 02:46 · randoc 
depuis le parking ascension du Puy de Tourrettes et retour;
Boucle en 8 autour de la Vallée du Loup
Trail · 34 km · D+1280 m · 845 vus · 66 dl · 05:07 · slowglider 
Au départ de Bramafan, GR51 jusqu'à Courmes puis montée au Pré Royer pour redescendre à Bramafan. Montée un peu approximative à Gourdon puis GR51 (à peu près) sur Cavillore jusqu'à Cipières
Ride dans la forêt du Sinodon
VTT · 20 km · D+370 m · 3390 vus · 269 dl · lolodive 
Parcours optimisé à partir du parking du parc du Sinodon.
Surement encore améliorable avec des singles que je n'ai pas encore découvert...
Balade au mont Chauve US CAGNES
Cyclotourisme · 77 km · D+1400 m · 1317 vus · 96 dl · 03:05 
Balade pour US CAGNES TRIATHLON
Traces VSV
Randonnée Pédestre · 402 vus · 45 dl · Herms.Elle 
Traces VSV pour geocaching powertrail du 06
Trail vers gourdon
Course à pied · 13 km · D+490 m · 756 vus · 68 dl · Philippin 
Pas encore faite. Description à venir dès que je la fait
SLDV GOURDON COURSEGOULE BROC
Cyclotourisme · 106 km · D+1600 m · 1786 vus · 78 dl · 05:14 · alain06 
Jolie sortie de fin d'hiver St LAURENT la colle sur Loup vallon rouge Bar sur loup Gourdon cipière coursegoule Bouillon le Broc Gatière St laurent
Nouvelle moquette à St Barnabé
VTT · 9 km · D+430 m · 696 vus · 40 dl · 01:11 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2017/01/15/nouvelle-moquette-a-st-barnabe/
Sonner la reprise par une rando bouffe
VTT · 22 km · D+780 m · 744 vus · 69 dl · 02:13 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2017/04/23/sonner-la-reprise-par-une-rando-bouffe/
Bel Air Vence par la Sine
Cyclotourisme · 32 km · D+590 m · 854 vus · 88 dl · 01:21 
Montée sèche vers la Sine depuis la route entre La Colle et St-Paul, pas la variante la plus agréable.
Montée de St-Pierre depuis Bel Air
Cyclotourisme · 38 km · D+600 m · 805 vus · 68 dl 
Aller par le vallon de l'Eau Rouge.
Montée redoutable de St-Pierre (plusieurs passages soutenus entre 17 et 24%)
Retour par Roquefort et La Colle/Loup
Tracé monts d'Aspremont 2018
VTT · 24 km · D+970 m · 2515 vus · 183 dl · 10:56 
Le tracé 2018 des monts d'Aspemont
RN202 MONT CIMA
VTT · 32 km · D+1320 m · 1380 vus · 92 dl · 03:48 · alain06 
belle sortie à la 1/2 journée 33km D 1416m
Départ du Crématorium de Nice sur la RN202
sentier du retour à prendre au coin du cimetière, mais pas le sentier qui longe le cimetière, celui qui pa
Ca pique les Courmettes
VTT · 30 km · D+1460 m · 1005 vus · 63 dl · 03:46 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2018/01/20/ca-pique-les-courmettes/
Durée simulée !!
Le Mont Chauve, tout dans la tête
VTT · 21 km · D+1240 m · 1137 vus · 87 dl · 02:58 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2018/02/04/le-mont-chauve-tout-dans-la-tete/
ASCVTT Alticoop Aspremont
VTT · 18 km · D+910 m · 753 vus · 69 dl · Fluo 
ASCVTT Alticoop Aspremont hiver 2018
essai valbonne -la brague
Randonnée Pédestre · 3 km · 552 vus · 43 dl 
descente de la brague en longeant son cours de valbonne à biot[url][/url]
Nice -Villefranche sortie Y2S
Randonnée Pédestre · 22 km · D+480 m · 1601 vus · 174 dl 
Nordic Walking, sortie Y2S par le Mt Boron, Mt Alban, escaliers de verre, Villefranche sur mer : Port de la Darse, plage, la citadelle, plage des marinières, vieille ville et retour à Nice par le se
Pic de Courmettes-La Loubiere
VTT · 32 km · D+1700 m · 571 vus · 53 dl · 04:55 
Pic de Courmettes-La Loubiere ASCVTT hiver 2018
Pic de Courmettes-La Loubiere
VTT · 31 km · D+1500 m · 550 vus · 62 dl · 04:56 
Pic de Courmettes-La Loubiere VTT ASCVTT Hiver 2018
Pic de Courmettes-La Loubiere
VTT · 31 km · D+1500 m · 583 vus · 49 dl · 04:56 
Pic de Courmettes-La Loubiere VTT Hiver 2018 ASCVTT
Pic de Courmettes-La Loubiere
VTT · 30 km · 1327 vus · 104 dl · 04:59 
Circuit VTT Pic de Courmettes-La Loubiere hiver 2018
RPM Gr 1&2 : SAINT-JEANNET
Randonnée Pédestre · 16 km · D+660 m · 2069 vus · 105 dl · MLz 
Parking de St-Jeannet – emprunter le GR51 par la B90 – B91 – B94 – B95 – quitter le GR51 pour B96 – prendre à main droite pour B97 – le gros chêne – c
Gourdon - Enduro
VTT · 20 km · 1007 vus · 69 dl · Franck L 
Spe de l'Enbarnier mas de Cauvin
De roquefort les pins à la mer
Course à pied · 14 km · 816 vus · 58 dl · Philippin 
Un petit entrainement tout en descente pour la récupération
Saint Barnabé Puy de Tourrettes
Marche Sportive · 10 km · D+360 m · 1238 vus · 72 dl · 5 photos · 02:11 · summertime 
magnifique tour avec des vues exceptionnelles sur le Mercantour et la côte.... Montée du Puy de Tourrettes
Boucle Domaine de Courmettes
Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 815 vus · 60 dl · 02:46 · C-Clape 
Depuis Courmes Village, boucle en passant par la ferme sur le domaine de Courmettes et la Forêt de Chênes Pluricentenaires.
Coursegoules : Roubine / Garavagne / Pré de Marthe
Marche Sportive · 13 km · D+370 m · 1583 vus · 84 dl · 7 photos · 02:53 · summertime 
Très belle balade avec de belles vues sur le Cheiron, les baous, la côte.... Des sentiers parfois très bons, souvent très caillouteux....
SAINT JEANNET/ LE CASTELET/ JAS JAUSSERAND
Marche Sportive · 10 km · D+500 m · 1546 vus · 96 dl · 3 photos · 02:36 · summertime 
Départ depuis le parking de Saint Jeannet. Démarrage avec très vite une côte très longue pour arriver au Castelet d'où il y a une très belle vue. Retour par le Jas Jausserand avec la très long
parc cheiron-chapelle st michel-coursegoules-l'autreville
Marche Sportive · 10 km · D+350 m · 1665 vus · 105 dl · 8 photos · 02:21 · summertime 
Super ballade avec des vues magnifiques sur Coursegoules et les paysages environnants. Site toujours magique de la Chapelle St Michel. Et un en cette saison, les rouges des feuilles des arbres......
Col de Vence/La Garussière
Marche Sportive · 10 km · D+290 m · 1329 vus · 61 dl · 02:04 · summertime 
Marche très agéable partant de La Garussière (peu après le Col de Vence) passant par la Come Moutonne, le tour du Puy Subert et le tour du Collet de Pater Noster. Pas vraiment de vues mais de beau
col de Vence/ St Barnabé/arc de la Bégude
Autre · 10 km · 919 vus · 71 dl · 7 photos · 01:53 · summertime 
Terrain idéal pour la marche nordique......... pittoresque au niveau de la Bégude avec les reliefs naturels en pierre, très surprenants....Beaux sous bois avec des hêtres magnifiques.
PLAN DES NOVES/BLAQUIERES
Marche Sportive · 11 km · D+320 m · 963 vus · 79 dl · 9 photos · 02:15 · summertime 
Belle balade avec de très belles vues sur le littoral mais aussi sur le Mercantour, et particulièrement aujourd'hui où les sommets étaient nappés de brume.... très inhabituel et joli !
saint barnabé Combes du Suy et de l'Aygre
Marche Sportive · 10 km · 2662 vus · 66 dl · 2 photos · 02:05 · summertime 
belle balade pour une reprise après l'été....... belles vues sur Cipières et sur la côte....
CAP_Sophia_10km_Trail
Course à pied · 10 km · D+320 m · 831 vus · 77 dl · 01:08 
10km trail loop in Brague park
Mostly on not stabilised singletracks with many rocks and obstacles for both uphills and downhills.
Few uphills are short but with a strong slope
For usual trailers with
CAP_Sophia_11km_Butterfly
Course à pied · 11 km · D+290 m · 799 vus · 66 dl · 00:59 
11km running loop in Brague park.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, no singletrack
Not flat but uphills are of reasonable slope.
CAP_Sophia_15km
Course à pied · 15 km · D+310 m · 926 vus · 104 dl · 01:11 
15km running loop between Sophia and Valbonne.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, some portions on singletracks but no particular difficulty.
Only
Valmasque loop2
VTT · 17 km · D+350 m · 831 vus · 70 dl · 01:17 
Another variant in Valmasque park exploring "Clausones" area beyong the "route du parc"
Should fit a lunch ride timing
Valmasque loop1
VTT · 19 km · D+390 m · 1156 vus · 75 dl · 01:15 
Mostly easy single-tracks in the Valmasque forest
Faster and a bit less technical than Brague park loops.
fit a lunch ride timing
Brague short loop
VTT · 15 km · D+490 m · 1104 vus · 73 dl · 01:10 
A "very best-of" downhill single tracks in Brague park behind Air-France designed to fit a lunch ride timing
All downhills on single tracks.
Most uphills on wide "4x4 tracks"
Brague long loop
VTT · 22 km · D+650 m · 1134 vus · 115 dl · 01:42 
A "very best-of" downhill single tracks in Brague park behind Air-France.
The loop is designed to include 10 most beautiful and funniest downhills around.
All downhills on technical single tracks.
Mos
Ultra trail Côte d'Azur - Mercantour
Course à pied · 144 km · D+10280 m · 1576 vus · 112 dl · 62:36 
UTCAM - 145 km - 10 000 D / 9 000 D–
