Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - visite de Valbonne et de l'abbaye.
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14 km

+285 m/-286 m

00:15


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Longueur et nombre de points

14.11 km

196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

284 m

287 m

258 m

70 m

160 m
Date et durée

26 janvier 2019
13:59

26 janvier 2019
14:15

00:16:15
Vitesse et denivelés horaires

52.1 km/h
Détail »

161 km/h
au km 1.3

3516 m/h
0h03m35s

-2827 m/h
0h05m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 00'50" | 72.3 km/h | |
2 | 00'54" | 66.1 km/h | |
3 | 01'17" | 46.5 km/h | |
4 | 01'07" | 53.7 km/h | |
5 | 01'39" | 36.5 km/h | |
6 | 01'03" | 56.9 km/h | |
7 | 01'28" | 40.7 km/h | |
8 | 01'12" | 49.7 km/h | |
9 | 01'15" | 47.9 km/h | |
10 | 01'05" | 55.6 km/h | |
11 | 01'10" | 51.3 km/h | |
12 | 00'57" | 62.7 km/h | |
13 | 01'01" | 59.2 km/h | |
14 | 01'09" | 51.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
1417 Cal/h
Plus

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