Depuis Courmes Village, boucle en passant par la ferme sur le domaine de Courmettes et la Forêt de Chênes Pluricentenaires.
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11 km

+553 m/-479 m

02:47
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Longueur et nombre de points

10.98 km

1432 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

552 m

479 m

988 m

554 m

828 m
Date et durée

01 novembre 2017
11:16

01 novembre 2017
15:00

03:44:14

02:47:18

00:56:56
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.1

411 m/h
1h15m44s

-391 m/h
1h04m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'07" | 3.3 km/h | 09'27" |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'55" | 4 km/h | 04'56" |
| 4 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 7 | 18'08" | 3.3 km/h | 24'33" |
| 8 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'10" |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | 15'24" |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
181 Cal/h
Plus

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18.1 kilomètres effort
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