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MLz le 26.01.2019

RPM Gr 1 : LA BRAGUE - LE BRUGUETRandonnée Pédestre

Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - prendre la vallée de la Brague vers Biot sur environ 2,6 km - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - visite de Valbonne et de l'abbaye.
Actions
19 km
+310 m/-313 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.08 km
226 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
309 m
313 m
255 m
40 m
131 m

Date et durée

26 janvier 2019
17:52
26 janvier 2019
18:11
00:18:45

Vitesse et denivelés horaires

61 km/h
Détail »

248.3 km/h
au km 1

3307 m/h
0h03m55s

-3243 m/h
0h04m00s

Dépense calorique (estimation)

486 Cal
1556 Cal/h

Plus

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6310538 [Légende]
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