Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - prendre la vallée de la Brague vers Biot sur environ 2,6 km - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - visite de Valbonne et de l'abbaye.
Options 
19km
+310m/-313m
00:15
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Length and number of waypoints
19.08 km
226 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
309 m
313 m
255 m
40 m
131 m
Date et durée
26 janvier 2019
17:52
26 janvier 2019
18:11
00h18m45s
Vitesse et denivelés horaires
61 km/h
Détail »
248.3 km/h
au km 1
3307 m/h
0h03m55s
-3243 m/h
0h04m00s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 00'29" | 122.6 km/h | |
| 2 | 01'07" | 53.9 km/h | |
| 3 | 01'09" | 52 km/h | |
| 4 | 01'14" | 48.5 km/h | |
| 5 | 01'02" | 58.5 km/h | |
| 6 | 01'07" | 53.5 km/h | |
| 7 | 01'18" | 46.2 km/h | |
| 8 | 01'00" | 60.1 km/h | |
| 9 | 00'48" | 75.2 km/h | |
| 10 | 00'48" | 74.4 km/h | |
| 11 | 00'53" | 68 km/h | |
| 12 | 00'57" | 63.4 km/h | |
| 13 | 01'00" | 59.9 km/h | |
| 14 | 01'03" | 56.8 km/h | |
| 15 | 00'59" | 61 km/h | |
| 16 | 01'01" | 59.4 km/h | |
| 17 | 00'54" | 67.2 km/h | |
| 18 | 00'48" | 75.4 km/h | |
| 19 | 01'13" | 49.5 km/h | |
Dépense calorique
485 Cal
1553 Cal/h
Plus
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