Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
ASCVTT le 15.01.2017

Nouvelle moquette à St BarnabéVTT

CR : http://www.ascvtt.com/2017/01/15/nouvelle-moquette-a-st-barnabe/
Actions
9 km
+426 m/-426 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

9.28 km
691 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
426 m
426 m
951 m
623 m
802 m

Date et durée

15 janvier 2017
09:37
15 janvier 2017
10:48
01:11:38

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 3.2

723 m/h
0h28m13s

-877 m/h
0h24m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h11m38s

371 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4050 - 99 w00:13:12100 - 149 w00:07:40150 - 199 w00:05:27200 - 249 w00:03:21250 - 299 w00:02:45300 - 349 w00:04:18+ 350 w00:01:24

Zones de puissance

00:31:11Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:04:24Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:14Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:03:42Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:02:16Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:00Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s436 watts (-353 watts par rapport au max théorique)1m418 watts (-174 watts par rapport au max théorique)2m378 watts (-108 watts par rapport au max théorique)5m341 watts (-67 watts par rapport au max théorique)10m294 watts (-72 watts par rapport au max théorique)20m207 watts (-129 watts par rapport au max théorique)40m150 watts (-165 watts par rapport au max théorique)1h118 watts (-182 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 564 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.20 15:25
489439 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Courmes · Les plus belles randonnées autour de Courmes
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/W54QPKv3eH
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER