Parcours varié au départ de Roquefort-les-Pins entre pistes rapides et single tracks autour du Camp Tracier,
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13km
+337m/-333m
01:15
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Length and number of waypoints
13.3 km
1276 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
336 m
333 m
265 m
122 m
221 m
Date et durée
29 avril 2018
10:01
29 avril 2018
11:15
01h13m39s
Vitesse et denivelés horaires
10.8 km/h
Détail »
16.2 km/h
au km 12.8
671 m/h
0h25m54s
-883 m/h
0h18m39s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'08" | 11.7 km/h | |
| 2 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 3 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 4 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 5 | 05'14" | 11.4 km/h | |
| 6 | 06'46" | 8.9 km/h | |
| 7 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 8 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 9 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 10 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 11 | 05'29" | 10.9 km/h | |
| 12 | 04'48" | 12.5 km/h | |
| 13 | 04'18" | 14 km/h | |
Fréquence cardiaque
103 bpm
177 bpm
164 bpm
87% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
142 Watts
1h13m39s
599 Cal
488 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
45
76
26 [Légende]
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