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ASPREMONT Mt CIMA à partir du Crematorium (VTT)

montée par la route jusqu'à Aspremont puis dans le village prendre la piste plein nord, monter jusqu'au mont Cima point de vue, puis on attaque la descente single jusqu'à la rivière. remonté en portage jusqu'à la piste puis à droite on remonte.
On rejoint la TV 2018 et attaque la rude montée qui permet de contourner le Cima par l'Est. retour à Aspremont et on rejoint par la route le cimetière pour prendre le single final qui va nous ramener au Crématorium.
27km pour D+1300m
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27km
+1209m/-1188m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.69 km
4674 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1209 m
1188 m
899 m
76 m
521 m

Date et durée

29 novembre 2018
09:41
29 novembre 2018
14:51
05h10m21s
3h37m25s
01h32m56s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 26.1

503 m/h
2h17m42s

-1098 m/h
1h02m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
3h37m25s

1123 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:52:3450 - 99 w00:20:42100 - 149 w01:04:15150 - 199 w00:50:31200 - 249 w00:02:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s218 watts1m215 watts2m209 watts5m193 watts10m176 watts20m166 watts40m154 watts1h136 watts

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Itinéraires VTT autour de Colomars · Les plus belles randonnées autour de Colomars
https://www.visugpx.com/8yiBSPQVUr
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