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camp tracierVTT

boucles découverte camp tracier
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26 km
+758 m/-748 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

26.25 km
2147 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
758 m
749 m
302 m
17 m
174 m

Date et durée

08 mai 2018
15:59
08 mai 2018
18:14
02:14:34

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

55.8 km/h
au km 5

610 m/h
1h05m45s

-1478 m/h
0h29m16s

Fréquence cardiaque

88 bpm
166 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:42:48FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:54:03FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:02FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:38.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
2h14m34s

845 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3550 - 99 w00:15:51100 - 149 w00:25:04150 - 199 w00:39:42200 - 249 w00:10:43250 - 299 w00:02:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m255 watts2m252 watts5m235 watts10m212 watts20m193 watts40m159 watts1h141 watts

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