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Accueil > Randonnées > Alpes-Maritimes > Opio

Randonnées à Opio

Activité
Canal du Foulon Châteauneuf-Grasse
Randonnée Pédestre Distance : 9 km
Parcours du canal du Foulon entre les géocaches #24 à #32. La série inclut aussi deux caches nommées ?Canal du Foulon? et une nommée ?Bakcons sur la Méditerranée ?. »
De Valbonne à Valmasque Valbonne
VTT Distance : 24 km   Denivelée : 490 m
Petite sortie de l'après-midi, 24 km plutôt roulants avec de la piste et quelques single en sous-bois sympa. L'endroit offre de multiples variantes, il faut prendre le temps de les essayer... »
Gourdon et les gorges du loup Le Bar-sur-Loup
Cyclotourisme Distance : 64 km   Denivelée : 1500 m
Informations, photos, et topo sur : https://isabellefabre.fr/top-5-les-plus-belles-boucles-a-velo-sur-la-cote-dazur »
On s’est fait la malle Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 30 km   Denivelée : 1030 m
CR : http://www.ascvtt.com/2017/03/21/on-sest-fait-la-malle/ Durée simulée !! Un joli travers en balcon pour rejoindre les tennis de Grasse. Une montée panoramique mais exigeante jusqu'au plateau de la malle. Un cours portage pour atteindre le col du clapier et nous voila au Radome. Reste la superbe descente de l'enduro de gourdon, roulante jusqu'aux parapentes puis cassante au niveau de l'embar »
Cipières nous a ouvert le paradis Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 42 km   Denivelée : 1560 m
CR : http://www.ascvtt.com/2016/12/10/cipieres-nous-a-ouvert-le-paradis/ Une sortie qui ne paye pas en dénivelé mais qui impose tout de même un bel effort physique si on veut tout faire sur le vélo (montées et descentes). Les 3 descentes sont bien physiques et techniques avec le GR4 qui descend à Cipières, la MAC Est et le final au Paradis.... Avec une heure de temps en plus, il faut ajouter la m »
Rando Pédestre - Circuit du Paradis Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 8 km   Denivelée : 500 m
www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=35¤t=pc-36&ct=pc »
Le tour de la Vanade Opio
VTT Distance : 26 km   Denivelée : 560 m
De Roquefort-Les-Pins à Villeneuve-Loubet & retour par le tour horaire de La vanade. Pistes, singletrack au milieu des cactus, sous-bois et visite de la Tour de la Madone. Une sortie ludique et technique pour vététiste polyvalent ! »
RPM Gr 1 : Bar sur Loup - Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 16 km   Denivelée : 970 m
Bar sur Loup - Saint Claude - chemin du Paradis - Gourdon - Saint Vincent - Plateau de Cavillore - Retour à Gourdon par l'Aven du col de Cavillore - chemin du Paradis - Pont du Loup. »
VTT - Courmettes / Tourrettes Opio
VTT Distance : 28 km   Denivelée : 1300 m
Relevé terrain: 1 275 m / 30 km Descente du pic des Courmettes et exploration sous Tourrettes (grâce aux bonnes infos de Phil88) CR ASCVTT ici: http://www.ascvtt.com/2013/12/01/courmettes-avant-la-tempete/ »
Camp Romain du Rouret Opio
VTT Distance : 6 km   Denivelée : 210 m
Itinéraire facile en montée et qui réserve de jolie passages technique bien caillouteux sans trop de pente. De jolies passages terreux et rapides egalement. Ne pas rater la perspective dans les gorges du loup depuis l'antenne du camp romain. »
Roquefort les Pins ; Camp Tracier, l'essentiel Opio
VTT Distance : 16 km   Denivelée : 370 m
Essemble de boucles ludiques autour de Camp Tracier à Roquefort les pins. Tous les types de terrain y sont rencontrés. Sortie idéale à faire en 1 heure, ou plus si vous multipliez les boucles ! »
VTT - Bois de Gourdon / Radôme Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 19 km   Denivelée : 840 m
VTT - Bois de Gourdon / Radôme Relevé terrain: 21 km / 920 m CR ASCVTT ici: http://www.ascvtt.com/?p=8260 »
RPM Gr 3a : Bar sur Loup - Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 13 km   Denivelée : 520 m
Bar sur Loup - Saint Claude - A/R à Saint Vincent par le chemin du Paradis et Gourdon - de Saint-Claude au Pont du Loup par la route de l'ancien chemin de fer. »
Rando Pédestre - Circuit de la Malle Châteauneuf-Grasse
Randonnée Pédestre Distance : 21 km   Denivelée : 820 m
www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=64¤t=pc-36&ct=pc »
VTT - Col du Clapier Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 35 km   Denivelée : 960 m
VTT - Relevé Terrain - 39 km / 1200 m Pré du Lac - Grasse - Piste des Genévriers - La Malle - Col du Clapier - Caussols - Embarnier - Gourdon - chemin du Paradis - Canal - Pré du Lac Le CR ASCVTT: http://www.ascvtt.com/wordpress/2009/12/08/un-paradis-latin/ »
Descente du camp romain - Le Rouret Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 2 km
Descente du camp romain - Le Rouret Départ : Du parking au Rouret à côté de l'église Montée par la grosse piste DFCI en zig-zag Descente par la trace GPX »
Radome du Haut Montet Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 33 km   Denivelée : 1020 m
Pre du Lac, radome, bar sur loup et route pour retourner a pre du lac Belle boucle Possibilite de revenir a Pre du Lac en prenant le sentier qui part a droite dans l'epingle de la piste qui descend au canal du Foulon »
RLP-PréDuLac-PtDuLoup-Tourette-Vence-Col-Vence-Tourette-PtDuLoup-ValléeDuLoup-LaColleSurLoup-RLP Opio
Cyclotourisme Distance : 65 km   Denivelée : 1530 m
Ascension du Ciol de Vence versant Sud au départ de Roquefort Les Pins ; via Pont Du Loup et Tourette sur Loup pour l'aller ; et via la basse vallée du loup pour le retour. Le Col de Vence est un mythe dans les alpes-maritimes. Son dénivelé moyen de 8% en fait une des plus grosses difficultés du pays côtier. Incontournable pour le cycliste en vacances dans notre belle région. »
BOIS DE GOURDON Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 12 km   Denivelée : 640 m
Départ D3 route de GOURDON hauteur carrière prendre aqueduc du foulon puis montér a GOURDON par le chemin du Paradis ,retour par le chemin du bois de Gourdon »
Radome avec retour a Pre du Lac Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 29 km   Denivelée : 970 m
Radome avec retour a Pre du Lac en longeant le canal du Foulon et en traversant un pon aerien. Je pense que c'est le meilleur parcours »
RLP-PréDuLac-Gourdon-PlateauCaussol-StVallier-Grasse-RLP Opio
Cyclotourisme Distance : 61 km   Denivelée : 1370 m
De la civilisation du pays Grassois au plateau désertique de Caussol ; une sortie cyclosportive au milieu des papillons et de quelques touristes égarés. Beaux points de vue sur la Côte d'Azur et la Mer... »
RPM Gr 3b : Bar sur Loup - Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 10 km   Denivelée : 470 m
Bar sur Loup - Saint Claude - A/R à Gourdon par le chemin du Paradis - de Saint Claude au Pont du Loup par la route de l'ancien chemin de fer. »
Boucle Grasse-Cipières-Tourettes Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 68 km   Denivelée : 2400 m
Grosse boucle qui permet de profiter des deux plateaux Calern / Saint Barnabé qui se font face, et qui fait la part belle aux sentiers techniques! NB: possibilité de raccourcir en coupant à Bar Sur Loup pour éviter la boucle finale Rouret/Opio/Plan de Grasse qui comprend aussi pas mal de route »
RPM Gr 1 : LA BRAGUE - LE BRUGUET Valbonne
Randonnée Pédestre Distance : 19 km   Denivelée : 310 m
Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - prendre la vallée de la Brague vers Biot sur environ 2,6 km - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - visite de Valbonne et de l'abbaye. »
PréDuLac - Radôme de Caussols et retour Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 24 km   Denivelée : 1080 m
Montée au radôme du Plateau de Caussols par le Col du Clapier et descente les vallons de Carbonnière et Bourdeau. »
Le Rouret, ses antennes et le Castellaras Opio
VTT Distance : 14 km   Denivelée : 400 m
Petite boucle d'une quinzaine de kilomètres en sentiers assez technique dans les parties descendantes. Montée sur piste forestière avec panorama sur Roquefort-Les-Pins jusqu'à la mer... »
Descente de bramafan Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 25 km   Denivelée : 920 m
Tour de VTT en partant de Bar-sur-loup et passant par Courmettes, St Bernabe, bramafan et retour par la route des gorges du loup »
Camp romain du Rouret Opio
Autre Distance : 9 km   Denivelée : 290 m
Petit parcours sympatique a proximite de la cote. Les descentes sont ludiques et pas techniques a part en quelques points precis. La montee vers le camp romain sur sentier est assez caillouteuse et une bonne motricite est necessaire. Ensuite les autres montee se font sur piste. Moins de 10km pour un denivele d'environ 400m. »
Bar ur Loup - Aqueduc du Foulon - Plateau de Cavillore - Bois de Gourdon - Bar sur Loup Le Bar-sur-Loup
Autre Distance : 34 km   Denivelée : 1410 m
Depart de Bar sur Loup, on suit l'aquedu du Foulon et ses tunnels plus ou moins praticables (frontale tres utile) jusqu'a la route de Greolieres. On remonte en direction de Cipieres. Avant Cipieres, on prend le chemin du Plan (piste qui grimpe assez fort). Et on monte et travers des pres et plateaux jusqu'a se retrouver au dessus de Gourdon. La on attaque la fameuse descente de Cavillore et ses ep »
Les deux cannaux du Foulon Le Bar-sur-Loup
Course à pied Distance : 17 km   Denivelée : 1660 m
Parcours atypique empruntant de très nombreux tunnels (pas très larges et bas de plafond) et passerelles vertigineuses. Une frontale est vivement recommandée. »
RPM Gr 2 : Bar sur Loup - Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 13 km   Denivelée : 940 m
Bar sur Loup - Saint Claude - chemin du Paradis - Gourdon - Saint Vincent - Ecole de Parapente - retour à Gourdon par l'Aven du col de Cavillore et la Colle Basse - chemin du Paradis - Pont du Loup. »
RLP-RoquebruneSurArgens par la Corniche d'Or Opio
Cyclotourisme Distance : 13 km   Denivelée : 140 m
De Roquefort-Les-Pins à Roquebrune-Sur-Argens par la Corniche d'Or. Du bleu du côté de la Méditerranée ; du rouge du côté des roches de l'Estérel, du Jaune Mimosas et ses effluves ; et peu de voitures en cette période hivernale. »
Chemin du Paradis Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 40 km   Denivelée : 1790 m
Randonnée ASCVTT du 25/9/2011. CR: www.ascvtt.com/wordpress/2011/09/26/chemin-du-paradis/#more-3914 »
CB : FR, montée vers observatoire côte d'azur Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 32 km   Denivelée : 800 m
Salut, j'ai laissé l'automobile en dessous du village de Gourdon et par 35° je suis monté à l'observatoire de la côte d'azue... Géant !!! »
Sophia-Antipolis-L\'Héliport Valbonne
VTT Distance : 0 km
Depuis l\'Héliport, après la barrière prendre le sentier tout de suite à droite qui rejoint la piste. La traverser pour rejoindre le sentier en face. Succession d\'épingle roulante jusqu\'en la piste. »
RPM Gr 4 : Bar sur Loup - Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 9 km   Denivelée : 340 m
Bar sur Loup - Saint Claude - vers Gourdon jusqu'au chemin du Paradis - retour à Saint Claude par le même chemin - Pont du Loup par la route de l'ancien chemin de fer. »
RoquefortLesPins-RoquebruneSurArgens Opio
Cyclotourisme Distance : 10 km
Sortie vélo route de Roquefort les Pins à Roquebrune Sur Argens, via Tanneron et les Adrets. A parcourir en février pour le mimosas en fleur ! Mais gaffe au verglas... »
Descente Cavillore Bar-sur-loup Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 18 km   Denivelée : 910 m
Tour au depart de Bar-sur-loup pour monter a cavillore et descente en passant par le chemin du paradis »
Valbonne - Entrevaux via St-Auban Valbonne
Cyclotourisme Distance : 179 km
Valbonne, col de l'êcre, col de bleine, St-Auban, Briançonnet, col de Buis, col de Félines, Entrevaux, Puget-Théniers, col de st-raphaël, St-Auban, col de bleine, Gréolières, Valbonne »
Gourdon : Chemin du Paradis Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 13 km   Denivelée : 720 m
Petite balade au départ du Gouffre du Garagaï (à visiter !) direction le chemin du Paradis montant à Gourdon. »
Tour vers Greolieres les Neiges Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 49 km   Denivelée : 1680 m
Bar sur loup -> Courmettes -> St Bernabe -> Coursegoules -> Greo les neiges -> Greo -> retour par la route »
VTT bar sur loup - La boule radome des caussols Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 28 km   Denivelée : 1230 m
Descente ludique et cassante d'une traite depuis le haut montet en passant par l'embarnier, arrivée à bar sur loup »
Croisette et embouteillages estivaux Opio
Cyclotourisme Distance : 22 km   Denivelée : 210 m
Tout est dans le titre ! Voilà ce qui arrive lorsque l'on part à la découverte de nouveaux horizons sans regarder un minimum la carte... ;o) »
RPM Gr 3a : LA BRAGUE - LE BRUGUET Valbonne
Randonnée Pédestre Distance : 11 km   Denivelée : 260 m
Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - rejoindre directement le pont de la Verrière par la piste - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - Visite de Valbonne et de l'abbaye. »
pre du lac col du clapier observatoire gourdon Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 27 km   Denivelée : 1080 m
Départ de pré du Lac montée dans le lotissement puis chemin jusqu'au karting, traversé à 'ouest du circuit puis continuer le chemin jusqu'a retomber sur la piste de la carriere, la prendre le 1er départ de sentier à gauche. suivre ce sentier jusqu'a la route puis après une portion de route le départ à gauche du col du clapier. Montée difficile jusqu'au col puis prendre en direction de la boule de »
RPM Gr 2 : LA BRAGUE - LE BRUGUET Valbonne
Randonnée Pédestre Distance : 14 km   Denivelée : 290 m
Départ Valbonne, direction sud - monter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - continuer dans le P.D. en direction du pont des Tamarins - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - visite de Valbonne et de l'abbaye. »
VTT Embarnier - bar sur loup enduro 1000m d- Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 25 km   Denivelée : 1050 m
Bonne descente depuis le decollage des parapentes, enchainements de singles cassants, pistes, singles plus rapides en sous bois. Possibilité de montée jusqu'au haut montet (1335m) pour rallonger un peu la descente »
Cavillore EST via Paradis Le Bar-sur-Loup
Course à pied Distance : 12 km   Denivelée : 810 m
Trail au départ de pont du loup en A/R à l'aurore pour aller contempler les premiers rayons de soleil...sentier très cassant »
Chateauneuf a Caussol Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 4 km
Depart de Chateauneuf-pres-du-Lac vers le plateau de Caussol par les bois de Gourdon. Attention en hiver, le plateau de Caussol peut etre enneige, prevoir un equipement en consequence. »
RLP-Cap d'Antibes-Vallauris-retour Opio
Cyclotourisme Distance : 18 km   Denivelée : 270 m
Jolie boucle dans le bassin Antibois avec découverte du Cap d'Antibes avant de s'en revenir vers des routes plus verdoyantes du côté de Mougins. »
RLP-LaColle-Bramafan-Gourdon-retour Opio
Cyclotourisme Distance : 41 km   Denivelée : 1130 m
Boucle basique au départ de Roquefort Les Pins pour une sortie qui rassemble toutes les caractéristiques qui nous font aimer le vélo de route. »
RoquefortLesPins-LeRouret (antennes) Opio
VTT Distance : 12 km   Denivelée : 130 m
Circuit basique autour des antennes du Rouret au départ de Roquefort Les Pins. Ouverture d'un nouveau single technique qui plonge au départ des antennes en direction du Bois du Rouret par la crête sud-ouest pour rejoindre le sentiers transversal existant auparavant. »
Montée au Radôme (bis) Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 24 km   Denivelée : 1030 m
Montée au radôme du Plateau de Caussols au départ de Pré du Lac et retour... Itinéraire assez technique et à ne pas faire par grosse chaleur ; le calcaire ça renvoie la luminosité ;o) »
Rando Pédestre - Le Camp Romain Opio
Randonnée Pédestre Distance : 7 km   Denivelée : 190 m
www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=30¤t=pc-36&ct=pc »
RLP-ValléeDuLoup-Cipière-Gourdon-PréDuLac-RLP Opio
Cyclotourisme Distance : 56 km   Denivelée : 1710 m
Vraisemblablement un itinéraire laissant découvrir un panorama sur la Méditerranée et les contreforts Grassois, mais aujourd%u2019hui c'était brouillard et pluie. Désolé. »
Grosse boucle arriere pays Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 53 km   Denivelée : 2080 m
Pre du lac - Gourdon - Cavillore - Ciperes - Courmes - Barnabe - Bramafan - Gourdon - Bois de Gourdon Pre du Lac »
Mouans-sartoux | Théoule par les sentiers Pégomas
Course à pied Distance : 41 km   Denivelée : 1410 m
Parcours initiatique pas loin de la maison (et pour cause, ça part de la maison) jusqu'à la mer en essayant d'éviter au plus le goudron et les chasseurs »
CalernCavilloreParadis-CCP Le Bar-sur-Loup
Course à pied Distance : 22 km   Denivelée : 1050 m
Qui n'aime pas la caillasse s'abstenir...à faire à la fraiche pendant l'été ou en mi saison...vue imprenable à 360° sur mer et montagne. »
VTT Cavillore - Paradis depuis Bar sur Loup Le Bar-sur-Loup
VTT Distance : 20 km   Denivelée : 1030 m
Montée par le col Ouest, descente par le col Est de Cavillore, descente technique bien trialisante par moment avec des épingles à foison ! Le paradis :-) »
pré du lac Cavilor Calern caussol Gourdon Châteauneuf-Grasse
VTTAE Distance : 41 km   Denivelée : 1230 m
Deux boucles en forme de huit, la première au départ de pré du Lac dans le sens horaire et la seconde avec un bout de piste en commun à la montée et à la descente, la seconde boucle dans le sens anti-horaire. sur le haut de Cavilor vue magnifique 360° avec le cap d'Antibes et les iles de Lerins. Aprés la descente de Calern qui ramène sur le plateau de Caussol on peut faire un arrêt casse-croute ou »
Le Rouret -> Saint-Raph par le bord de mer et retour Opio
Cyclotourisme Distance : 111 km   Denivelée : 1170 m
Joli tour sans trop de déniv ; le bord de mer est superbe et le retour par la N7 et Saint-Cassien plus exigeant »
Paradis Cavillore Naouq Garagaï Le Bar-sur-Loup
Course à pied Distance : 15 km   Denivelée : 750 m
Tour inédit depuis bar s/loup quartier la bessurane pour rejoindre le paradis sous le canal du foulon...ascension jusqu'u col de cavillore est pour redescendre via cavillore ouest avant de prendre la source du Naouq et redescendre via les bois de gourdon vers Garagaï en croisant encore le foulon »
10) Le Haut Montet par le Circuit de la Malle Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 20 km   Denivelée : 850 m
Présentation générale - Départ de la randonnée : Balise 17 à Gourdon (Alpes-Maritimes 06) - Le circuit sans difficulté particulière est le suivant : Balises 17, 16, 24, 74, 75, 76, 77, Balise 35 - Col du Clapier, le Haut Montet, Balises 36, 37, 38, 107 (absente sur la carte IGN), 14, 15, 16, 17. - Dénivelé : 871 m ; Longueur : 20,2 Km ; Altitude maximum : 1335 m au Haut Montet Cette randonnée es »
Du Bar-sur-Loup à Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 9 km   Denivelée : 500 m
village du Bar-sur-Loup, cimetière, chapelle Bessurane, acqueduc du Loup, Gourdon pré et village, chemin du Paradis, Pont du Loup, cimetière de Bar sur Loup »
RPM Gr 3b : LA BRAGUE - LE BRUGUET Valbonne
Randonnée Pédestre Distance : 8 km   Denivelée : 160 m
Départ Valbonne, direction sud - remonter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - rejoindre directement la Brague par le chemin - retour à Valbonne en longeant constamment la Brague - Visite de Valbonne et de l'abbaye. »
Le Rouret au Lachens et retour Opio
Cyclotourisme Distance : 131 km   Denivelée : 2210 m
Beau parcours, malgré l'orage et la pluie sur toute la montée de Gourdon et la descente sur Pré-du-Lac »
11) Colle de Rougiès et le Haut Montet de Gourdon Le Bar-sur-Loup
Randonnée Pédestre Distance : 19 km   Denivelée : 920 m
Présentation générale - Départ de la randonnée : Au bas du Village de Gourdon (Alpes-Maritimes 06) - Le circuit, sur itinéraire balisé à l'exception d'une variante plus facile à suivre pour la descente de la Colle de Rougiès, est le suivant : Balises 7, 8, 9, Balise 10 - Col Est de Cavillore, Balises 11, 163, 46, Colle de Rougiès, Balise 47, 44, 43, 41, 42, le Haut Montet, Balises 36 (absente sur »
Pré du Lac Gourdon Calern Caussol Gourdon Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 46 km   Denivelée : 1360 m
Belle rando avec superbes paysages, du roulage, sans difficultés techniques. Pour ma part je ne suis pas fan de la dernière partie, je trouve plus judicieux le retour direct. lorsqu'on arrive au départ des parapentes on passe en dessous sur la piste en ciment mais au lieu de continuer pour retourner sur la malle, on prend à gauche à la ferme pour descendre directement et finir par le canal. »
Pré du Lac Cavillor Bramafan Courme Tourette Châteauneuf-Grasse
VTT Distance : 49 km   Denivelée : 1460 m
Belle sortie tranquille 50km D+1600m avec montée classique sur Gourdon Cavillor puis descente directe sur Bramafan (l'été on variante en allant jusqu'à Cipière) puis remontée par la route à Courme et Courmette pour basculer sur la descente sud sur Tourette sur loup Attention à la fin de la descente lorsqu'on retombe sur une petite route, presque en face prendre le portillon qu'on aperçoit à 50m d »
RPM Gr 4 : LA BRAGUE - LE BRUGUET Valbonne
Randonnée Pédestre Distance : 7 km   Denivelée : 150 m
Départ Valbonne, direction sud - remonter les escaliers - La Gonelle par la piste - descendre en direction du vallon du Bruguet - descendre la piste jusqu'à la Brague - retour à Valbonne par la piste - Visite de Valbonne et de l'abbaye. »
Tour des Plateaux Grassois Châteauneuf-Grasse
Trail Distance : 52 km   Denivelée : 2430 m
Depuis La Sarrée, montée à Gourdon par le Paradis puis Cavillore par le col Est. Traversée du plateau par le GR51, descente vers le (haut) canal du Foulon par la conduite de Gaz et remontée à Cipières par le GR51. Calern par le GR4, retour Cavillore par l'Observatoire et la Colle de Rougiès. Remontée à la boule de Caussols par l'Embarnier, puis Col du Clapier, La Malle et retour à La Sarrée. »
Entrainement du Samedi 10/01/09 Le Bar-sur-Loup
Autre Distance : 5 km   Denivelée : 250 m
Pas de bol, il n'y a pas la fin du parcours car je suis tombé en panne de batterie avec le GPS... Je ferai mieux la prochaine fois ! Phil »

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