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De Valbonne à ValmasqueVTT

Petite sortie de l'après-midi, 24 km plutôt roulants avec de la piste et quelques single en sous-bois sympa.
L'endroit offre de multiples variantes, il faut prendre le temps de les essayer...
Actions
24 km
+492 m/-495 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.99 km
1977 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
491 m
496 m
307 m
173 m
249 m

Date et durée

08 mai 2016
15:32
08 mai 2016
17:46
02:14:27
02:12:29
00:01:58

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

48.3 km/h
au km 23.5

461 m/h
0h50m39s

-954 m/h
0h25m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h12m29s

589 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:48:3950 - 99 w00:30:59100 - 149 w00:38:45150 - 199 w00:15:43200 - 249 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m187 watts2m166 watts5m155 watts10m137 watts20m103 watts40m91 watts1h90 watts

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