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VTT - Col du ClapierVTT

VTT - Relevé Terrain - 39 km / 1200 m
Pré du Lac - Grasse - Piste des Genévriers - La Malle - Col du Clapier - Caussols - Embarnier - Gourdon - chemin du Paradis - Canal - Pré du Lac
Actions
36 km
+1045 m/-1058 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Le CR ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2009/12/08/un-paradis-latin/

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Longueur et nombre de points

36.49 km
2835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1044 m
1058 m
1259 m
402 m
759 m

Date et durée

06 décembre 2009
18:56
06 décembre 2009
22:36
03:39:51

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 6.9

826 m/h
1h20m07s

-998 m/h
1h07m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
3h39m51s

1256 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1950 - 99 w00:25:45100 - 149 w00:21:28150 - 199 w00:17:25200 - 249 w00:16:02250 - 299 w00:12:19300 - 349 w00:07:02+ 350 w00:10:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s619 watts1m540 watts2m404 watts5m343 watts10m297 watts20m267 watts40m225 watts1h218 watts

Plus

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124237104 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Châteauneuf-Grasse · Les plus belles randonnées autour de Châteauneuf-Grasse
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur