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Pré du Lac Cavillor Bramafan Courme TouretteVTT

Belle sortie tranquille 50km D+1600m avec montée classique sur Gourdon Cavillor puis descente directe sur Bramafan (l'été on variante en allant jusqu'à Cipière) puis remontée par la route à Courme et Courmette pour basculer sur la descente sud sur Tourette sur loup
Attention à la fin de la descente lorsqu'on retombe sur une petite route, presque en face prendre le portillon qu'on aperçoit à 50m dans le bois puis début à gauche et après 300m obliquer à droite vers l'ouest pendant env 500m pour rejoindre une piste mal entretenue qui descend sur et ramène vers la route qui va de Tourette à Bars sur loup.
Ensuite prendre la route à droite sur 1km et à gauche vers le camping pour retrouver l'ancienne voie ferréequi nous ramene agréablement vers Bars sur loup.
Actions
49 km
+1464 m/-1440 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

48.81 km
6998 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1463 m
1440 m
1086 m
208 m
639 m

Date et durée

29 février 2020
08:26
29 février 2020
15:38
07:11:41
05:43:18
01:28:23

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 27.5

501 m/h
2h49m38s

-1016 m/h
1h20m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
5h43m18s

1497 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:5150 - 99 w00:41:23100 - 149 w01:12:22150 - 199 w01:04:36200 - 249 w00:07:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m232 watts2m229 watts5m211 watts10m189 watts20m174 watts40m153 watts1h144 watts

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171334149 [Légende]
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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