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Le Rouret Bois de Gourdon ValmasqueVTT

Sortie d'hiver secteur Le Rouret tourne vire les bois de Gourdon, retour vers le camp Romain puis un tour vers Biot la Valmasque, 53km pour D+1500m
Actions
52 km
+1049 m/-1078 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

51.86 km
7110 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1048 m
1079 m
891 m
90 m
382 m

Date et durée

12 décembre 2020
09:31
12 décembre 2020
16:26
06:54:45
05:35:21
01:19:24

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 21.4

454 m/h
2h14m00s

-827 m/h
1h23m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
5h35m21s

1354 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:3750 - 99 w00:53:20100 - 149 w01:10:21150 - 199 w00:48:40200 - 249 w00:06:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m230 watts2m220 watts5m196 watts10m183 watts20m173 watts40m149 watts1h135 watts

Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 29 fois depuis le 13.12.20 10:51
169319125 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Opio · Les plus belles randonnées autour de Opio
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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