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Le Rouret Bois de Gourdon ValmasqueVTT

Sortie d'hiver secteur Le Rouret tourne vire les bois de Gourdon, retour vers le camp Romain puis un tour vers Biot la Valmasque, 53km pour D+1500m
Actions
52 km
+1043 m/-1073 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.86 km
7110 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1042 m
1073 m
890 m
90 m
382 m

Date et durée

12 décembre 2020
09:31
12 décembre 2020
16:26
06:54:45
05:33:56
01:20:49

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 21.4

452 m/h
2h13m36s

-814 m/h
1h23m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
5h33m56s

1339 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:3450 - 99 w00:57:39100 - 149 w01:07:51150 - 199 w00:47:50200 - 249 w00:05:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m230 watts2m218 watts5m190 watts10m175 watts20m173 watts40m148 watts1h134 watts

Plus

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169319125 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Opio · Les plus belles randonnées autour de Opio
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur