2018-09-02 10_34_46 Leuc Trail · 15 km · D+340 m · 858 vus · 66 dl · 02:33 · Sorties ACFC11
Trés belle balade à faire ou à refaire

2018-08-21bouilhommac Trail · 16 km · D+300 m · 543 vus · 42 dl · 02:04 · Sorties ACFC11

2018-08-15 Lac la Cavayere Trail · 15 km · D+510 m · 452 vus · 38 dl · 01:47 · Sorties ACFC11

2018-07-29 Carcassonne la plaine Mayrevieille Trail · 14 km · D+200 m · 579 vus · 48 dl · 01:51 · Sorties ACFC11

2018-07-22 Cazilhac Trail · 16 km · D+230 m · 523 vus · 41 dl · 02:14 · Sorties ACFC11

2018-07-29 La plaine mayrvieille Trail · 14 km · 463 vus · 30 dl · Sorties ACFC11

2018_07_08 Cazilhac Trail · 16 km · D+210 m · 488 vus · 43 dl · Sorties ACFC11

11 2018-07 vttae remake cap nore 2018 96km 3300d VTT · 96 km · D+3350 m · 1033 vus · 60 dl · jma8131
Départ salle des fètes village de Villegly. La trace du 100km de cap nore 2018.

2018_07_01 Aragon(Aude) Trail · 16 km · D+260 m · 554 vus · 36 dl · 02:05 · Sorties ACFC11

2018-06-28 Villegly Trail · 13 km · D+290 m · 397 vus · 36 dl · 01:43 · Sorties ACFC11

la cavayere clv VTT · 16 km · D+210 m · 621 vus · 31 dl · 00:27 · clvthierry
efggddfgddyjykykkhhkhnggnffbbdddqvqdsqsqezearqerzy(hrrhzsrbrzbsrbsr

2018-06-19 La Cavayere Trail · 17 km · D+470 m · 433 vus · 38 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayere (Aude)

2018-06-10 Floure Trail · 14 km · D+450 m · 631 vus · 48 dl · 02:10 · Sorties ACFC11
belle sortie , c'est toujours un régal l'Alaric est toujours surprenant par la beauté de ses chemins

Pau-Pamir J4 Cyclotourisme · 90 km · D+360 m · 386 vus · 35 dl · 05:25 · brunoVan
Pau - Pamir en tandem couché Carcassonne Nissan

2018-05-21 Villarzel Cabardes Randonnée Pédestre · 11 km · 633 vus · 50 dl · 02:27 · Sorties ACFC11
sortie à faire de bon matin, ou prévoir de bons chapeaux car les endroits ombragés sont rares

2018-05-20 Palaja Villefloure :aller retour Trail · 17 km · D+580 m · 1123 vus · 83 dl · 02:29 · Sorties ACFC11
sortie au départ du cimetière de Palaja ,pour un aller retour à Villefloure (retour du raid cathare)partie tout en sentier, toujours autant agréable

2018-05-06 Lac de barriere -Villegly Trail · 16 km · D+380 m · 1509 vus · 78 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
Départ du lac de barrière (havre de paix pour les pécheurs), direction le nouveau parc photovoltaïque entre Salleles Cabardes et Conques sur Orbiel , sur une mono trace qui suit le lit d'un ruisse

Transgabatxie-jour01 VTT · 46 km · D+1150 m · 560 vus · 42 dl
Premier des trois jours de trip entre Carcassonne et Saint-Paul de Fenouillet.

Transgabatxie-jour01 VTT · 47 km · D+1130 m · 569 vus · 54 dl
Premier de trois jours de trip en VTT entre Carcassonne et Saint-Paul de Fenouillet.

2018-04-29 La Cavayere- Mas des cours (Aude) Trail · 18 km · D+650 m · 659 vus · 56 dl · 02:29 · Sorties ACFC11
Sortie au départ du parking de la Cavayre, aller retour jusqu'à Mas des Cours. Entraiment pour le raid Cathare .Montée intéressante sur les monos traces jusqu'au "poteau" , mais la descente jusqu'

11 2018-05 vttae monze 55km 2300d VTT · 54 km · D+2140 m · 598 vus · 44 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

11 2018-05 vttae villegly 49km 1500d VTT · 49 km · D+1200 m · 732 vus · 59 dl · jma8131
Départ village de Villegly. Tournicotis dans les singles technico/ludiques de la pinède de Villegly-Villeneuve, puis direction les singles de Sallèles, Limousis et Trassanel.

2018-04-21 ALARIC (aude) château de Miramont Randonnée Pédestre · 16 km · D+660 m · 1093 vus · 103 dl · 05:41 · balma31
2018-04-21 ALARIC (aude) château de Miramont depuis CAPENDU. Excellent balisage

VTT en pays Cathare- Parcours n° 9 VTT · 56 km · D+1130 m · 610 vus · 58 dl
VTT en pays Cathare- Parcours n° 9

VTT en pays Cathare VTT · 45 km · D+770 m · 686 vus · 40 dl
Parcours n°7 VTT en pays Cathare

2018-04-15 Conques sur Orbiel -Les Capitelles Trail · 17 km · D+280 m · 1441 vus · 99 dl · 02:00 · Sorties ACFC11
Départ du foyer de Conques, direction Villegailhenc( par sentier), puis la garrigue et les capitelles . Chapeaux à tous les bénévoles qui restaurent ce patrimoine, merci à eux . Ces monos trace

2018-04-01 La Cavayere -Carcassonne Course à pied · 15 km · D+290 m · 1028 vus · 75 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
2018-04-01 Départ du Parking de La Cavayere . Beau parcours . Dommage que le petit pont traversant le ruisseau se soit écrasé (31 T 452196 4779422)

2018-03-25 Fonties D'Aude Course à pied · 15 km · D+500 m · 1208 vus · 62 dl · 02:28 · Sorties ACFC11
départ de Fonties d'Aude. un peu dur ce matin avec le changement d'horaire , la première partie un peu , beaucoup ,passionnément boueuse et argileuse suite aux pluies des jours derniers . nous somm

2018-03-18 Monze Course à pied · 13 km · D+390 m · 1341 vus · 115 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
Sortie au départ de la mairie de Monze , versant col du poteau . terrain idéal pour courir ou pour faire une très belle rando . sur les crêtes nous avons une vue magnifique sur l’Alaric arid

11 2018-03 vttae aragon 59km 1300d VTT · 60 km · D+1150 m · 872 vus · 101 dl · jma8131
Départ Aragon. Trail technico ludique sur les singles d'Aragon, la plaine de Montolieu et les capitelles de la plaine de Caucalières.

11 2018-03 vtt monze 44km 1700d VTT · 44 km · D+1520 m · 603 vus · 41 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

2018-02-25 Cavanac Course à pied · 17 km · D+410 m · 721 vus · 55 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Départ du cimetière de Cavanac. comme d'habitude sortie très agréable, de beaux sentiers, de beaux paysages, que demander de plus pour être heureux

GR36-01à adapter VTT · 39 km · D+1140 m · 574 vus · 02:41
projet en VTT d'une portion du GR36, à adapter les monter pour limiter les portages.

2018-02-11 Cazilhac Course à pied · 16 km · D+390 m · 906 vus · 84 dl · 02:13 · Sorties ACFC11
Départ de l'ancienne mairie de Cazilhac. Parcours très agréable, beaucoup de monos traces

11 2018-02 vttae monze 49km 2000d VTT · 49 km · D+1930 m · 492 vus · 42 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric ouest. Attention portages/poussages.

11 2018-02 vtt monze 41km 1600d VTT · 41 km · D+1480 m · 579 vus · 48 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

2018-02-04 Preixan Course à pied · 14 km · D+420 m · 621 vus · 50 dl · 02:06 · Sorties ACFC11
sortie très vallonnée ,avec beaucoup de relance .paysages très agréables, sauf qu'aujourd'hui le terrain était très très boueux

2018-01-28 sortie de Ventenac Cabardes Course à pied · 16 km · D+270 m · 640 vus · 59 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
Départ du stade de Ventenac Cabardes . sortie agréable terrain rocailleux entre vigne et garrigue

2018-01-21 Carcassonne Course à pied · 14 km · D+300 m · 577 vus · 45 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
sortie au départ du magasin tiriet

2018-01-14 Verzeille Course à pied · 16 km · D+420 m · 705 vus · 51 dl · 02:09 · Sorties ACFC11
Sortie au départ du parking en arrivant à gauche de Verzeille . Très belle sortie . attention au point GPS 43°07'27 02"N 2'22'07 68E prendre à droite et non aller tout droit comme nous l'avon

2018-01-12 La cavayere -Carcassonne Course à pied · 13 km · D+320 m · 720 vus · 75 dl · 01:35 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayère, Terrain vallonné ,mais très agréable ,que du bonheur.

2017-12-31 départ de la Cavayère -Carcassonne Course à pied · 14 km · D+340 m · 679 vus · 42 dl · 01:53 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayère. parcours très agréable

2017-12-24 carcassonne Course à pied · 14 km · 675 vus · 60 dl · Sorties ACFC11
départ de la cité administrative .

essai aragon VTT · 490 vus · 40 dl
essai essai essai essai essai essai essai

2017-12-17 Aragon Course à pied · 17 km · D+360 m · 604 vus · 49 dl · 02:08 · Sorties ACFC11
Aragon départ du parking des Vététistes. Joli parcours avec pas mal de relances . Très beau village avec pleins de variantes

2017-12-10 sortie au départ de la cité des étoiles carcassonne Course à pied · 14 km · 612 vus · 44 dl · 01:22 · Sorties ACFC11
sortie au départ de la cité des étoiles . aucune difficulté,

2017-12-03 sortie de Carcassonne pont rouge Course à pied · 15 km · 715 vus · 59 dl · 01:48 · Sorties ACFC11
sortie au départ de l'écluse du pont rouge ,Découverte du tombeau de Barbes

2017-11-26 sortie de barbaira Course à pied · 14 km · D+570 m · 712 vus · 53 dl · 02:14 · Sorties ACFC11
départ de suite après le pont de l'autoroute prendre à gauche suivre 400m et se garer sur un ter plein à gauche . très belle balade mais qui ne peut pas se faire entièrement en courant (à m

2017-11-19 Palaja -Villefloure Course à pied · 15 km · D+550 m · 799 vus · 54 dl · 02:08 · Sorties ACFC11
sortie au départ du cimetière de Palaja, magnifique parcours . peut être fait en rando comme en nous ce matin en courant . Circuit emprunté par les traileurs du raid Cathare

2017-11-10 Pennautier Course à pied · 16 km · 1054 vus · 45 dl · 01:47 · Sorties ACFC11
sortie au départ du stade de Pennautier

11 2017-11 vtt aragon 52km 1000d VTT · 53 km · D+980 m · 1087 vus · 146 dl · 02:24 · jma8131
Départ au village d'Aragon. Les meilleurs singles du coin, entre la plaine de Montolieu et les capitelles de la plaine de Cocaillères.

2017-10-25 palaja départ du cimetiere Course à pied · 12 km · D+430 m · 776 vus · 57 dl · 01:40 · Sorties ACFC11
3eme par2017-10-25 partie empruntée par le trail des Colombes

2017-10-22 Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+230 m · 662 vus · 56 dl · 01:32 · Sorties ACFC11
sortie agréable relativement vallonnée entre vigne et garrigue

2017-10-06 Carcassonne parking rond point Leclerc Randonnée Pédestre · 11 km · 928 vus · 67 dl · 00:55 · Sorties ACFC11
sortie au départ du parking du rond point de Leclerc. Sortie sympa , aucune difficulté

2017-10-01sortie trail de Villegailhenc Course à pied · 18 km · D+370 m · 874 vus · 79 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
Grand merci à toute l'équipe de nos amis des Poumpils pour ce très beau parcours,pour l'organisation , pour votre accueil. A l'an prochain

sorties au départ de la cavayere aux portes de Carcassonne Randonnée Pédestre · 14 km · D+310 m · 3590 vus · 214 dl · 01:51 · Sorties ACFC11
un tas de possibilités s'offre à nous dans ce secteur . Assez technique dans l'ensemble , mais néanmoins accéssible à tous

Sorties au départ de Villegailhenc Course à pied · 15 km · D+300 m · 2089 vus · 144 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes dans ce secteur; entre vignes et garigues

Sorties au départ de Villegly Course à pied · 15 km · D+300 m · 1383 vus · 96 dl · 01:38 · Sorties ACFC11
très beau secteur , entre garrigue et vignes . Beaucoup de variantes possibles

Sortie au départ de Villalbe Course à pied · 12 km · 1429 vus · 118 dl · 01:22 · Sorties ACFC11
sorties en grande partie à découvert , toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de verzeille Course à pied · 17 km · D+440 m · 1953 vus · 148 dl · 01:59 · Sorties ACFC11
secteur très vallonné . sorties trais agréables pour toutes activités

Sorties au départdu stade de Pennautier Course à pied · 15 km · 1188 vus · 91 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
sentiers relativement plats sans aucune difficulté. toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ deVillarzel Caberdès Course à pied · 15 km · D+290 m · 1461 vus · 116 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Villarzel Cabardès en plein Minervois / Cherchez l'erreur ? pleins de découvertes dans ce secteur : Capitelles, Cimetière Wisigoth « Le Moural des Morts,église ruinéee des clarisses,Chateau de V

Sorties au départ de Ventenac Cabardès Course à pied · 14 km · 1408 vus · 118 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
ces sorties se font en grande partie en terrain découvert: toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de Preixan Course à pied · 14 km · D+520 m · 1470 vus · 89 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
sortie dans les vignes et dans la Malpère . très belle vue sur les Pyrénées par beau temps . a faire sans modération

Sorties au départ de Palaja Course à pied · 11 km · D+360 m · 2561 vus · 188 dl · 01:24 · Sorties ACFC11
terrain très techniques . sur les hauteur belle vue sur la cité . A faire en balade, en famille en trail, en VTT

sortie au départ de leuc Course à pied · 14 km · D+400 m · 569 vus · 45 dl · 01:51 · Sorties ACFC11
belle sortie, vallonnée, avec des sous bois sympa. peut être faite en balade, trail VTT

sorties au départ de Malves minervois Course à pied · 16 km · D+300 m · 1512 vus · 108 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
entre vignes et garrigues, ces sorties sont magnifiques en automne , pas une vigne est de la même teinte . terrain assez vallonné , bon entrainement pour préparer une course hors bitume. Toutes c

sorties au départ de Conques Course à pied · 15 km · D+270 m · 1975 vus · 138 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
secteur assez aride , ne cherchez pas l'ombre . mais ce secteur est aussi intéressant par la la richesse de son patrimoine . Dans la garrigue a été mis à jour et restauré une multitude de capite

sorties au départ de Cazilhac Course à pied · 11 km · 1701 vus · 120 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
sorties a la lisière du camp militaire Très vallonnée, peu boisée , mais assez technique . outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un

sorties au départ de Cavanac Course à pied · 15 km · D+360 m · 2521 vus · 160 dl · 02:17 · Sorties ACFC11
beaucoup de possibilité dans ce secteur, les paysages sont très variés, malgré le peu d'altitude on peu vraiment se faire plaisir en marchant et en courant. Dommage que dans ce secteur de plus en

sorties au départ de Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+220 m · 1994 vus · 158 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
Ces sorties sont a faire plutôt en matinée car les arbres et les sous bois sont pratiquement inexistants. Début du Minervois,le terrain à travers les vignes est vallonné et agréable . Toute

sortie la Cavayere - Mas de cours Course à pied · 15 km · D+500 m · 834 vus · 55 dl · 02:20 · Sorties ACFC11
ce circuits corresponds à la trace du trail des colombes (pour parti). Circuit très agréable par terrain sec. A éviter après de fortes pluies Toutes ces sorties peuvent être faites soit en

Aragon différentes variantes Course à pied · 16 km · D+270 m · 2360 vus · 155 dl · 01:59 · Sorties ACFC11
Aragon est un vrai terrain de "jeu" pour les amoureux de la nature Une multitude de variantes s'offrent: aux, vététistes, traileurs, marcheurs etc..

2017-09-27 Aragon Course à pied · 11 km · D+220 m · 748 vus · 51 dl · 01:19 · Sorties ACFC11
2 boucles à peu prêt identiques , avec pas mal de relances, idéal pour la préparation d'un trail . Mais aussi très belle balade en couple ou en famille . la vue sur Aragon en automne est vraimen

les sorties sur L'Alaric Course à pied · 14 km · D+550 m · 4326 vus · 307 dl · 01:57 · Sorties ACFC11
différentes sorties d'une quinzaines de Km dans l''Alaric , Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Carcass

2017-09-17 Barbaira Course à pied · 13 km · D+490 m · 775 vus · 66 dl · 02:07 · Sorties ACFC11
super sortie, l'Alaric est magnifique ,au sommet nous avons une vue imprenable sur la vallée de l'Aude et de l'autre côté sur le Canigou, Madres, le Carlit par beau temps

Les capitelles de Laure et la visite de la nécropole du << Mourel dels morts >> Randonnée Pédestre · 16 km · D+270 m · 2015 vus · 132 dl · 10 photos · 04:43 · jopjov
Il fait souvent beau dans ces lieux, et le paysage n'est pas vide... deux fois les passagers de deux bus Toulousains revinrent sur notre chemin. Les capitelles ce sont là << des objets d'étude

Canal des 2 Mers - J3 Cyclotourisme · 72 km · D+760 m · 778 vus · 66 dl · 04:57 · Jean-Louis.Puysségur
Départ de Carcassonne et arrivé à Gardouch par le canal du Midi Même physionomie que la veille. Une nette amélioration à partir de l'écluse de Bram avec un chemin plus large et plus roulant qu

Carcassonne-Port la Nouvelle Voyage à vélo · 88 km · D+820 m · 692 vus · 55 dl · 05:50 · tomo31
Pas de difficulté majeure, que des routes asphaltées

Pierres et vignes Randonnée Pédestre · 18 km · 849 vus · 81 dl · flaneur
Randonnée pédestre qui mène de la cité de Carcassonne à Saint-Hilaire.

Carcassonne : triathlon XS : course à pied Course à pied · 2 km · 682 vus · 52 dl · 00:11 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : course à pied

Carcassonne : triathlon XS : cyclisme Cyclotourisme · 10 km · 675 vus · 55 dl · 00:25 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : cyclisme

Carcassonne : triathlon XS : natation Autre · 0 km · 461 vus · 43 dl · 00:06 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : natation

Piémont d'Alaric Randonnée Pédestre · 16 km · D+490 m · 1218 vus · 84 dl · 05:00
Circuit en boucle au départ de Barbaira Balade sur le versant nord de l'Alaric traversant Font de Roques, longeant les lacs de Capendu et de Fount de Mounel puis traversant les Marmagnes pour finir

18 de Carcassonne à Capendu 18 km Randonnée Pédestre · 17 km · 1012 vus · 55 dl · cnfy
18ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) les « tours de Carcassonne se profilant à l’horizon de Barbaira » en se retournant

19 de Capendu à Lézignan 20 km Randonnée Pédestre · 20 km · 1000 vus · 46 dl · cnfy
19 de Capendu à Lézignan 20 km 19ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333)

Boucle Palaja -Fajac-Villefloure VTT · 41 km · D+790 m · 1555 vus · 164 dl
Itinéraire autour de la zone militaire de Villemaury au départ du cimetière de Palaja, Fajac, Villefloure puis retour sur Palaja Description à venir

Pic de Nore depuis Villegly Cyclotourisme · 58 km · D+1300 m · 2017 vus · 128 dl · Beno11
Sortie à vélo de route. Pic de Nore depuis Villegly.

11 2016-12 alaric ouest 42km 1600d VTT · 42 km · D+1570 m · 870 vus · 79 dl · jma8131
Départ Monze. Une sélection des plus beaux singles de l'alaric ouest, orientés majoritairement versant sud pour un terrain sec hivernal.

11 2016-12 alaric ouest 44km 1600d VTT · 44 km · D+1590 m · 822 vus · 56 dl · jma8131
Départ Monze. Une trace de guerrier.

Circuit 6 aragon VTT · 31 km · D+500 m · 3608 vus · 319 dl
Circuit VTT officiel FFC de Aragon (11). Il s'agit du circuit bleu numéro 6.

11 2016-11 aragon 51km 1000d VTT · 51 km · D+980 m · 921 vus · 75 dl · jma8131
Départ Aragon. Les singles joueurs d'Aragon et de La Canarde, avec en bonus un circuit à la découverte des Capitelles.

Carcassonne - Montségur - Foix Cyclotourisme · 126 km · D+1740 m · 1122 vus · 55 dl · 76:36 · Yanoche-Micloche
Une option sympa... Mais le sommet est peut être loin pour le samedi soir...

rando pedestre 2016 Randonnée Pédestre · 10 km · 697 vus · 50 dl · 02:59
pedestre2016

Carcassonne-Montolieu Voyage à vélo · 88 km · D+920 m · 619 vus · 46 dl · 07:08 · tomo31
Neuvaime Audoise Sortie CCI Sur les crêtes

Miramont - Alaric - Lagrasse VTT · 64 km · D+1950 m · 1285 vus · 87 dl · VikingVTT
Joli circuit VTT varié, technique physique et culturel

boucle à partir du lac de Cavayère (11) 2016-03-19 Randonnée Pédestre · 23 km · D+600 m · 1277 vus · 78 dl · 06:26 · balma31
boucle à partir du lac de Cavayère (11)par Montirat et Monze

Limoux Chalabre Cyclotourisme · 132 km · D+1450 m · 767 vus · 39 dl
sortie cyclo 132KM

Parcours limoux puivert malepère Cyclotourisme · 10 km · D+310 m · 613 vus · 41 dl
sortie cyclo 130km

LAURE MINERVOIS Randonnée Pédestre · 17 km · D+260 m · 1171 vus · 113 dl · 05:05 · Marcotte
Jolie rando aux milieux des vignes. Découverte d%u2019un cimetière Wisigoth, d%u2019une église et de nombreuses capitelles. Chaque capitelle porte un prénom féminin différent.