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2018-01-14 VerzeilleCourse à pied

Sortie au départ du parking en arrivant à gauche de Verzeille .
Très belle sortie . attention au point GPS
43°07'27 02"N
2'22'07 68E prendre à droite et non aller tout droit comme nous l'avons fait . on tombe dans un parc à vache
Actions
15 km
+418 m/-426 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.47 km
1273 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
426 m
249 m
91 m
173 m

Date et durée

14 janvier 2018
08:28
14 janvier 2018
10:44
02:16:11
02:09:33
00:06:38

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 15.2

400 m/h
0h52m54s

-585 m/h
0h40m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h09m33s

681 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1550 - 99 w00:55:10100 - 149 w00:31:18150 - 199 w00:12:29200 - 249 w00:04:14250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m246 watts2m232 watts5m177 watts10m149 watts20m129 watts40m114 watts1h107 watts

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