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VTT - Single du Gour de Brest (VTT)

Sortie courte mais bien physique. Le single pour la descente est bien technique. Bien pentu au départ, très peu d'adhérence au vu de la caillasse qui roule de partout, on est constamment en drift !
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10km
+383m/-366m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.81 km
696 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
382 m
367 m
491 m
137 m
309 m

Date et durée

09 mai 2014
08:25
09 mai 2014
09:39
01h13m52s
1h08m11s
00h05m41s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 8.7

546 m/h
0h38m44s

-1076 m/h
0h18m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
1h08m11s

385 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:0350 - 99 w00:02:28100 - 149 w00:14:47150 - 199 w00:25:03200 - 249 w00:00:28250 - 299 w00:00:24+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m314 watts2m245 watts5m184 watts10m169 watts20m163 watts40m153 watts1h110 watts

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Itinéraires VTT autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
https://www.visugpx.com/1399624018
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)