NoP le 14.11.2017

Les Balcons de la Méditerranée ** (Ceyreste 13) (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

13.69 km
1292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
400 m
535 m
183 m
379 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE31

Date et durée

14 novembre 2017
09:52
14 novembre 2017
16:22
06h30m10s
4h29m42s
02h00m28s

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 6.5

264 m/h
1h27m30s

-295 m/h
1h11m18s

Dépense calorique

452 Kcal
4h29m42s

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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)