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VTT - Vallons de la CiotatVTT

Relevé terrain - C'est un remake de la sortie 7946 de Pluc, au départ du camping de Ceyreste - 50 km / 1 800 m
Actions
49 km
+1865 m/-1863 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.11 km
3597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1865 m
1863 m
563 m
115 m
323 m

Date et durée

11 mai 2013
08:05
11 mai 2013
14:35
06h29m36s
5h39m11s
00h50m25s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 23

511 m/h
3h12m31s

-1161 m/h
1h25m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
5h39m11s

1732 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:13:4150 - 99 w00:51:22100 - 149 w00:59:37150 - 199 w00:48:10200 - 249 w00:22:15250 - 299 w00:08:07300 - 349 w00:04:00+ 350 w00:02:21

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s519 watts1m502 watts2m313 watts5m230 watts10m179 watts20m156 watts40m129 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Ceyreste · Les plus belles randonnées autour de Ceyreste
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume