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VTT - Vallons de la CiotatVTT

Relevé terrain - C'est un remake de la sortie 7946 de Pluc, au départ du camping de Ceyreste - 50 km / 1 800 m
Actions
49 km
+1865 m/-1863 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

49.11 km
3597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1865 m
1863 m
563 m
115 m
323 m

Date et durée

11 mai 2013
08:05
11 mai 2013
14:35
06:29:36
05:39:11
00:50:25

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 23.3

519 m/h
3h02m58s

-1150 m/h
1h23m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
5h39m11s

1717 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0250 - 99 w00:52:35100 - 149 w00:59:06150 - 199 w00:48:50200 - 249 w00:21:59250 - 299 w00:08:23300 - 349 w00:04:00+ 350 w00:02:21

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s531 watts1m527 watts2m492 watts5m355 watts10m264 watts20m207 watts40m180 watts1h163 watts

Plus

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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume