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Abbaye de St Pons Gemenos- La glacièreRandonnée Pédestre

Super rando, difficile, mais très bel environnement diversifié et plaisant .
l'abbaye de St Pons n'est ouvert que de 14h30 à 16h30 par les agents départementaux du site, dommage.
Prendre la direction des balises jaunes ( le pont en face de l'entrée de l'abbaye)
La montée commence dès la fin du parc l'abbaye suivre les balises jaunes jusque la glacière
Un abri ( bien agencé ) avant d'arriver à la glacière pour une pose bien méritée
Pour la descente l'embranchement se trouve entre l'abri et la glacière.
Une partie non plaisante, il faut suivre un morceau de route goudronnée avant de reprendre la partie commune de ce trajet.
Le retour au parking ce fera par ce chemin balisé,tres belle cascade entre l'abbaye et le parking
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13 km
+506 m/-479 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.32 km
2407 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
480 m
659 m
152 m
350 m

Date et durée

16 février 2014
10:52
16 février 2014
17:06
06:13:44
05:16:38
00:57:06

Vitesse et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13

201 m/h
2h29m15s

-296 m/h
1h30m36s

Dépense calorique

555 Cal
105 Cal/h

Plus

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5811262 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume