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espigaou bikes - Douard et Cassis (VTT)

départ du magasin espigaou bikes, traversée du vallon de rouvière, descente, par spé 3 de l'enduro de Cassis 2012. retour vers le mag mais il manque la dernière spéciale..
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26km
+1002m/-745m
02:15

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Length and number of waypoints

26.12 km
1996 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1002 m
745 m
451 m
152 m
324 m

Date et durée

21 novembre 2012
09:33
21 novembre 2012
12:05
02h31m51s
2h13m41s
00h18m10s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 9.8

799 m/h
1h03m01s

-1245 m/h
0h29m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
2h13m41s

963 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:4350 - 99 w00:18:04100 - 149 w00:18:21150 - 199 w00:16:49200 - 249 w00:12:03250 - 299 w00:08:06300 - 349 w00:04:17+ 350 w00:08:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s630 watts1m614 watts2m451 watts5m331 watts10m269 watts20m201 watts40m159 watts1h138 watts

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Itinéraires VTT autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
https://www.visugpx.com/1353698867
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