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Itinéraires de Course à pied autour de Saint-François-de-Sales
AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR
Course à pied · 11 km · 259 vus · 31 dl · 01:55 · MULTISPORTS74 
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est pl
CAP avec Flora_Lac
Course à pied · 10 km · 309 vus · 28 dl · 01:10 · Yvan 
CAP boucle des Essarts avec Flora
Course à pied · 10 km · D+250 m · 282 vus · 36 dl · 01:16 · Yvan 
CAP avec Flora_Mery_#2
Course à pied · 14 km · D+560 m · 218 vus · 37 dl · 02:07 · Yvan 
CAP avec Vianney
Course à pied · 15 km · D+590 m · 244 vus · 30 dl · 01:33 · Yvan 
CAP avec Flora_Mery
Course à pied · 9 km · D+260 m · 219 vus · 28 dl · 01:12 · Yvan 
CAP autour de Drumettaz
Course à pied · 11 km · D+500 m · 222 vus · 35 dl · 00:59 · Yvan 
CusyHard 2018 7 km sur TraceDeTrail.fr
Course à pied · 8 km · D+240 m · 248 vus · 29 dl · 01:56 · patrick.ballato 
Défi Hoka
Course à pied · 1 km · 666 vus · 21 dl · baptiste.claudon 
CAP avec Greg
Course à pied · 12 km · 328 vus · 21 dl · 01:17 · Yvan 
CAP avec Bernard et Flora
Course à pied · 10 km · 247 vus · 28 dl · 01:00 · Yvan 
Balcons des bauges par le Malpassant
Course à pied · 18 km · D+960 m · 304 vus · 51 dl · 02:18 · Yvan 
CAP avec Flora
Course à pied · 9 km · D+200 m · 270 vus · 28 dl · 01:02 · Yvan 
CAP_Asso trail #2
Course à pied · 7 km · D+240 m · 252 vus · 32 dl · 00:50 · Yvan 
Aillons - Trail - Boucles 1 et 2
Course à pied · 13 km · D+550 m · 928 vus · 94 dl · CRTE.Auvergne-Rhône Alpes 
Aix
Course à pied · 11 km · 253 vus · 23 dl · dodo.lap 
AixLesBains
Course à pied · 8 km · 350 vus · 23 dl · dodo.lap 
Tour des Bauges
Course à pied · 81 km · D+4090 m · 325 vus · 24 dl · bobruno@club-internet.fr 
Cusy
Course à pied · 14 km · D+240 m · 305 vus · 25 dl · franck 
Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes
Course à pied · 39 km · D+2580 m · 4130 vus · 148 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Petit parcours decouverte MSN73
Course à pied · 7 km · D+320 m · 1492 vus · 90 dl · 02:48 
6 km pour 300 m de D avec une vue dégagée au début et un beau single en foret dans la deuxième partie
Grand Parcours decouverte MSN 73
Course à pied · 18 km · D+1100 m · 1222 vus · 74 dl · 06:08 
17 km pour 1100 m de D en allant au Sire, en passant par Lovettaz et en remontant vers Pragondran ;
Parcours Pédestre 12 Km - La Grande Verte
Course à pied · 12 km · D+400 m · 717 vus · 46 dl · Alex'Trem 
Parcours Pédestre > 12 Km Déniv. positif 400m
GE 2017-05-17
Course à pied · 9 km · D+870 m · 667 vus · 57 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
GE 2017-05-10
Course à pied · 10 km · D+890 m · 776 vus · 58 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
apdc trail
Course à pied · 12 km · D+400 m · 796 vus · 49 dl · 01:29 
Drumettaz - Mery aller par le route, retour par les bois
apdc trail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 781 vus · 58 dl · 03:28 
Malpassant passage du croc, l'orionde, pertuiset
apdc trail
Course à pied · 17 km · D+770 m · 795 vus · 62 dl · 02:12 
sortie 26-02-2017 : drumettaz pugny
apdc trail
Course à pied · 11 km · D+500 m · 715 vus · 57 dl · 01:30 
sortie sur les hauts de drumettaz
Marath'rail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 1049 vus · 54 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Reco GV et CRA 2017 n°1
Course à pied · 7 km · 841 vus · 59 dl · 01:01 
Reco à pied de parcours pour GV et CRA VTT 2017
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CO Mognard 10-04-2016
Course à pied · 9 km · 720 vus · 42 dl · 01:54 · OrientJu 
La course des gazelles !
Entraînement MILLAU 2015 - Sortie longue 3h15
Course à pied · 14 km · D+420 m · 637 vus · 40 dl 
Parcours d'entraînement à faire 2 fois pour avaler du dénivelé.
Montée LE REVARD - Entraînement MILLAU 2015
Course à pied · 1 km · 1036 vus · 67 dl 
Montée entraînement travail spécifique MILLAU
tresserve
Course à pied · 12 km · D+280 m · 751 vus · 42 dl 
différentes montées sur la colline de tresserve
2014-12-08 Revard par la voie du tram
Course à pied · 18 km · D+1100 m · 1163 vus · 73 dl · 02:59 · joulik 
Temps froid, brouillard et neige, frontale utile dans le tunnel. Vu 1 gélinotte et 5 3 chamois à la descente
montée sous la croix du Nivolet
Course à pied · 25 km · D+1590 m · 914 vus · 43 dl · 04:32 · cyrilbyker 
Fresenex, Malpassant, Verel-Progondran, sous la croix Nivolet, retour via descente du Sire, Malpassant, Fresenex
2014-11-06 Via Ferrata Carret - Tour du Peney - Trou Doria
Course à pied · 15 km · D+970 m · 720 vus · 38 dl · 02:40 · joulik 
Temsp frais et couver(t, dommage pas de vue. Croisé 2 chamois au sommet du Mont Peney
orient aix 2014
Course à pied · 22 km · D+430 m · 713 vus · 37 dl · 02:55 · bagnolais 
course d'orientation organisé par le caf d'aix les bains
CRET DU CHAR LESCHERAINES
Course à pied · 9 km · D+490 m · 720 vus · 32 dl · BUBU63 
Depart Bellecombes en Bauges Parking MONT DEVANT 9km 4H
Col de Plainpalais-Golet de l\'Agneau- Col de Vergne - Col de Plainpalais
Course à pied · 15 km · D+980 m · 1397 vus · 48 dl · 02:55 
Col de Plainpalais-Golet de l\'Agneau- Col de Vergne - Col de Plainpalais
Longue distance Arith
Course à pied · 15 km · D+510 m · 683 vus · 33 dl · 02:56 · bagnolais 
CO longue distance a Arith
Entrainement APDC 01/06/14 : Croc, Feclaz, Pertuiset et Robollion
Course à pied · 25 km · D+1670 m · 718 vus · 47 dl · 03:32 · frenchiz 
Entrainement APDC 01/06/14 : Croc, Feclaz, Pertuiset et Robollion
sortie Croix du Nivolet par la Doria
Course à pied · 25 km · D+1880 m · 1123 vus · 68 dl · 05:18 · cyrilbyker 
Départ Drumettaz direction Croix du Nivolet par la cascade de la Doria, puis retour par les chalet du Sire et passage du Croc
Drumettaz-Méry
Course à pied · 22 km · D+820 m · 701 vus · 61 dl · 02:52 
Sortie sous les falaises du Revard et de la croix du Nivolet.
retour avec un peu de route
boucle malpassant base pertuiset
Course à pied · 15 km · D+790 m · 733 vus · 55 dl · gillestrailer 
entrainement octobre
CO arith
Course à pied · 6 km · 535 vus · 32 dl · bagnolais 
terrain les plus techniques que je n'ai jamais rencontrés. Un enfer
marais sonnaz
Course à pied · 11 km · 700 vus · 48 dl · gillestrailer 
circuit plat chemins marais
croix du nivolet chemin des gardes
Course à pied · 20 km · D+1440 m · 703 vus · 38 dl · gillestrailer 
entrainement 20km 1700m deniv
Nivolet
Course à pied · 21 km · D+1420 m · 777 vus · 45 dl · cyrilbyker 
depart Drumettaz
Col du Malpassant
jusqu'à sous la croix et redescente en évitant Pragondran
retour Drumettaz
Trail à Vérel
Course à pied · 12 km · D+600 m · 670 vus · 36 dl · 01:55 
Parcours sur les terres de Julien.
Grand Tour Feclaz
Course à pied · 26 km · D+530 m · 613 vus · 41 dl · pfend 
Sur itinéraire raquette à neige
Drumettaz APDC 2013-02-24
Course à pied · 18 km · D+950 m · 698 vus · 36 dl · 02:57 
sortie bien difficile dans la neige, appuie très glissant
Drumettaz APDC 2013-01-12
Course à pied · 18 km · D+1250 m · 941 vus · 39 dl · 03:03 
départ de drumettaz direction Mery puis ascension du Malpassant par Vérel suivi d'un allé retour par le passage du Croc.
retour par le Malpassant.
Drumettaz APDC 2012-12-30
Course à pied · 13 km · D+880 m · 611 vus · 47 dl · 02:09 
Malpassant - les éboulis - montatan
Drumettaz APDC 2012-11-25
Course à pied · 19 km · D+440 m · 662 vus · 46 dl · 02:00 
Tour des 4 clochers (Pugny, Trévignin, Mouxy et Drumett)
Drumettaz-Mery APDC 2012-11-04
Course à pied · 16 km · D+300 m · 685 vus · 40 dl · 01:40 
bonne sortie
CO Nuit des Combes
Course à pied · 9 km · D+520 m · 528 vus · 35 dl · 01:45 
Circuit B : 1h33 (pas terrible...!)
Chambésèches 2012 Malpassant
Course à pied · 2 km · D+610 m · 719 vus · 34 dl 
Dernière montée des Chambésèches
drumettazz
Course à pied · 10 km · D+240 m · 583 vus · 31 dl · 00:43 
course su 7octobre 2012
Drumettaz-Mery APDC
Course à pied · 18 km · D+350 m · 826 vus · 42 dl · 01:50 
Sortie assez roulante.
Montee du Revard
Course à pied · 7 km · D+720 m · 621 vus · 39 dl · 01:40 
... et descente de la cremaillère
Entrainement VTT et trail
Course à pied · 6 km · 3135 vus · 162 dl 
La première partie de nuit sous l'orage, la seconde le lendemain avec un beau temps. GR sur les crêtes a refaire en vtt !
Entrainement 2012-04-22
Course à pied · 18 km · D+1290 m · 813 vus · 27 dl · 03:14 
Fournet - Mal passant - Pertuiset - chemin du garde
Plein de neige de neige au sommet
Entrainement 2012-04-20
Course à pied · 9 km · 692 vus · 33 dl · 01:00 
Saint saturnin - croisement pour Pertusiet
en fait, l'aller - Retour .. j'avais oublié de démarrer :
environ 1250 M de deniv positif
sur 18,5 km
CAP Bourget du Lac
Course à pied · 22 km · D+370 m · 739 vus · 35 dl · 02:06 · frenchiz 
sous une pluie fine.
Y retourner pour mieux explorer le chateau du Bourget du lac
Entrainement 2012-03-04
Course à pied · 12 km · D+1200 m · 692 vus · 40 dl · 02:19 
Pragondran - Pre sous Nivolet - Cascade Doria - col Doria (Aller - retour) ... manque l%u2019accélération finale
Entrainement 2012-03-07
Course à pied · 15 km · D+1140 m · 653 vus · 23 dl · 02:28 
Chapelle Saint Saturnin - Pragondran - Sire - Debut Nivolet ... mais de la neige et temps de m....
Entrainement 2012-03-09
Course à pied · 15 km · D+1150 m · 768 vus · 42 dl · 02:27 
Chapelle Saint Saturnin - Pragondran - Pre Nivolet - Sire - Mal passant - Mery
Reco NR2012
Course à pied · 28 km · D+1820 m · 536 vus · 30 dl 
Reco NR 2012
Corrida des lumières Aix les Bains
Course à pied · 7 km · 685 vus · 41 dl · 00:30 
La Corrida des Lumières à Aix les Bains
CO orientaix 2011-10-02
Course à pied · 12 km · D+360 m · 357 vus · 34 dl · 02:20 
course famille 2h30
Chambésèche du Nivolet
Course à pied · 4 km · D+810 m · 1044 vus · 49 dl 
Première montée sèche de la Croix du Nivolet
Trélod Pécloz Arcalod
Course à pied · 43 km · D+3310 m · 1098 vus · 62 dl 
Un petit tour dans les Bauges en attendant la Corse
Course à pied Grotte aux fées
Course à pied · 17 km · D+620 m · 941 vus · 61 dl · 01:43 · cyrilbyker 
Départ Aix les Bains via foret de Corsuet
jusqu'au panorama de la grotte aux fées !