VGS 2021 Course à pied · 2 km · D+980 m · 201 vus · 24 dl · 00:40 · Quentin

Boucle Frange Verte Course à pied · 9 km · D+270 m · 637 vus · 47 dl · julien_laigneau

tour du midi Course à pied · 11 km · D+270 m · 342 vus · 34 dl · dbarb
a midi construit au fur et à mesure

Tour des Lacs de Laffrey avec Clo Course à pied · 19 km · D+510 m · 234 vus · 31 dl · fheritier38

Tour des Lacs de Laffrey avec Clo Course à pied · 19 km · D+510 m · 205 vus · 38 dl · fheritier38

trail echirolle Course à pied · 4 km · 324 vus · 30 dl · Quentin

Vaulnaveys - Montchaboud Course à pied · 16 km · D+540 m · 311 vus · 28 dl · Dominique.Fontenoy
Boucle avec dénivelé ne dépassant pas 800m d'altitude

Course de confinement Course à pied · 7 km · 531 vus · 38 dl · monkeypoint

1 ere partie Course à pied · 7 km · D+220 m · 461 vus · 24 dl · sir_oyeoye

1 ere partie Course à pied · 7 km · D+230 m · 470 vus · 29 dl · sir_oyeoye

golf allongé Course à pied · 13 km · D+410 m · 558 vus · 40 dl · 01:07 · dbarb
petit golf allongé sans trop savoir

Golf Course à pied · 11 km · D+360 m · 506 vus · 00:57 · dbarb
golf sans golf. voir la trace

Autour de Romage Course à pied · 11 km · D+680 m · 539 vus · 34 dl · 01:19 · Amanda
belle balade autour de Romage à la pause déjeuner !

Grenoble // Frange verte - Fort de Montavie Course à pied · 15 km · D+470 m · 2600 vus · 181 dl · Grenoble Trail
Une boucle découverte au départ du parc Robert Buisson à la Frange Verte (Échirolles). Du parc, on rejoint les sentiers en passant par Combe de la Gouderie jusqu'à Maritelle. À Maritelle, on pre

Boucle Frange Verte Course à pied · 9 km · D+270 m · 7398 vus · 430 dl · 4 photos · Grenoble Trail
Une boucle au départ du parc Robert Buisson à la Frange Verte (Échirolles). Circuit idéal et roulant pour débutants !

Grenoble // Frange verte - Haute Jarrie Course à pied · 9 km · D+290 m · 2037 vus · 132 dl · Grenoble Trail
Parcours très facile, pour débutant. Départ du parc de la Frange Verte, petite portion sur route le long du château de Montavie, traversée de Haute-Jarrie puis retour au point de départ.

Rocher de comboire avec tour du fort Course à pied · 10 km · D+330 m · 2626 vus · 201 dl · 00:08 · Stoof le ouf
Un joli tour au départ du golf de Seyssins qui permet de se chauffer le long du Drac jusqu' au vieux Claix puis qui attaque le rocher en montant jusqu'au Fort dont on fait le tour (course et culture)

Tour des Lacs de Laffrey Course à pied · 27 km · D+870 m · 751 vus · 58 dl · sebspi
Tour des Lacs de Laffrey, trace preparee en 2008 sous IGN Rando...

Ut4M40_Belledonne Course à pied · 40 km · D+2550 m · 708 vus · 60 dl · nicolas.francineau
Partie de l'UT4M traversant le massif de Belledonne

Ut4M40_Oisans Course à pied · 47 km · D+3360 m · 572 vus · 38 dl · nicolas.francineau
2ème étape de l'UT4M sur le massif de l'Oisans

Échappée Belle - Intégrale Course à pied · 151 km · D+11780 m · 4435 vus · 96 dl · 42:44 · courotaf
Récit complet par ici

SORTIE_SECHILIENNE_DIMANCHE Course à pied · 52 km · D+3740 m · 592 vus · 32 dl · 23:08
Taillefer Belledonne (4000m D env., 50 km)

Échappée Belle - 2017 - Intégrale Course à pied · 152 km · D+11450 m · 1880 vus · 144 dl · ottakar
Parcours officiel, plus d'info www.lechappeebelledonne.com.

sortie single Course à pied · 10 km · D+480 m · 755 vus · 50 dl · 01:11 · dbarb
sortie pour faire du single raide à la descente

[EB] Arselle / Habert d'Aiguebelle Course à pied · 32 km · D+2530 m · 1645 vus · 73 dl · 10:34 · courotaf
Ouverture du parcours avec une super-binône qui malheureusement aura laissé un morceau de genou en route :-( Un parcours difficile, mais splendide (mais difficile). Une organisation qui mériterait

ravitaillement echappe belle beldonne 144km 2016 Course à pied · 651 vus · 45 dl
pour les trailers du 144 km

L'échappée belle 144 kms Course à pied · 138 km · D+11070 m · 4338 vus · 528 dl · mme_opérationnel
trail l'échappée belle - l'intégrale

debut golf puis montavie Course à pied · 12 km · D+340 m · 784 vus · 64 dl · 01:08 · dbarb
parcours sous les averses mais pas froid

[id] Vizille -> Livet, par la petite Vaudaine Course à pied · 33 km · D+2560 m · 977 vus · 57 dl · ottakar
Passage en versant Romanche à reconnaître avant par le col de la Pte Vaudaine ou encore le col au nord du Gd Sorbier. Retour en stop, ou mieux, en vélo laissé à proximité de la RD1091 :)

ut4m 40 oisans Course à pied · 48 km · D+3280 m · 1156 vus · 107 dl
départ mercredi 17 aout 2016

Trail Chamrousse Course à pied · 11 km · D+430 m · 665 vus · 28 dl · 01:25 · Randosavoie
Arselle Achard Roche BE

traversee de la montagne du conest Course à pied · 32 km · D+1920 m · 730 vus · 39 dl · 04:29 · tno
entrainement

[trace] Échappée Belle 2016 Course à pied · 142 km · D+10660 m · 750 vus · 53 dl · ottakar
Plus d'info sur leur site

Baraque du Col Vert Course à pied · 11 km · D+920 m · 744 vus · 74 dl · 01:55 · blay.thierry@gmail.com
Baraque du Col Vert au départ de Gros Moran

circuit trail bresson Course à pied · 10 km · D+290 m · 742 vus · 44 dl · vcharrie
test de circuit trail autour de bresson

Col_Arc_2015-05-10 Course à pied · 11 km · 724 vus · 36 dl
Col de l'Arc depuis l'église de Saint-Paul de Varces 10 ami 2015

SPV - Plateforme - Trail Course à pied · 2 km · 570 vus · 40 dl · 00:13
tracé test

Pieu et tour de l'Epérimont Course à pied · 19 km · 1152 vus · 48 dl · 03:59 · blay.thierry@gmail.com
Pieu et tour de l'Epérimont au départ de Saint Paul de varces 575 chemin des Buissons

tour tranquilou Course à pied · 11 km · D+490 m · 781 vus · 54 dl · 01:03 · dbarb
gros vet du nord, neige a 600m caillotte en short mais ca passe

Crète des Crocs Tour Course à pied · 17 km · D+1770 m · 662 vus · 36 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com
Au départ de Chemin des Buissons St Paul de Varces

Lampe Glandière Course à pied · 9 km · D+430 m · 618 vus · 42 dl · 01:25
A éviter les jours humides, c'est vite très gras.

Col Vert par L'Embossou Course à pied · 20 km · D+1920 m · 902 vus · 47 dl · 04:59 · blay.thierry@gmail.com
Itinéraire hors sentier, Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou

Boucle Moucherotte/col de l\'arc depuis cossey Course à pied · 23 km · D+1870 m · 721 vus · 37 dl · 04:24
P\'tite boucle footing depuis cossey

Roc Cornafion Course à pied · 19 km · D+1800 m · 659 vus · 41 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com
Cornafion en AR depuis le lieu dit Chemin des Buissons.

Tour Moucherotte Pic St Michel Course à pied · 22 km · D+1490 m · 792 vus · 36 dl · 04:11 · blay.thierry@gmail.com
Départ au pied du Pas de l%u2019Âne . Tour anti horaire.

petit tour du grand rochefort Course à pied · 7 km · 1561 vus · 58 dl
Petit tour du grand rochefort au départ de pont de claix.

tour des 4 chamrousse Course à pied · 14 km · D+320 m · 538 vus · 41 dl
parcours de trail peu vallonné (pour un parcours de montagne...) qui relit les 4 sites de la station de ski de chamrousse

2013-08-30 Echappée Belle 2013 Course à pied · 19 km · D+1890 m · 1211 vus · 73 dl · 05:20 · sebspi
Bon j'ai baché, à cause du genou (original) cette fois pas le cartilage il semblerait, plutot une tendinite.... arf... Les boules!!!

CO Jarrie challenge grenebois 2012 Course à pied · 5 km · 675 vus · 55 dl · 01:01 · bagnolais
manche du challenge greneblois 2012 organisé par Orient Alp

reco raid Chaud patate 2012 Course à pied · 23 km · D+1530 m · 551 vus · 35 dl · 04:02 · bagnolais
Melange vtt/course orientation

Col de l'Arc retour Pas de l'Ane Course à pied · 17 km · D+1440 m · 889 vus · 33 dl · 03:20 · blay.thierry@gmail.com
A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer.

Pic St Michel par St Paul Course à pied · 16 km · D+1680 m · 796 vus · 51 dl · 03:40 · blay.thierry@gmail.com
A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,

Sortie du premier mai sur le balcon Est Course à pied · 17 km · D+810 m · 618 vus · 41 dl · bebert38640
Temps humide, mais pas de pluie.

Tour du Bemont et de l'Epérimont Course à pied · 21 km · D+1150 m · 860 vus · 44 dl · 03:23 · blay.thierry@gmail.com
A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer,

Sortie du 11042013 Course à pied · 10 km · D+620 m · 504 vus · 33 dl
Départ de SMU -> Seiglières par Le Marais-> SMU

Ultra Traversee du Massif de Belledonne Course à pied · 128 km · D+10260 m · 1257 vus · 50 dl · GéPé
la première traversée intégrale de la chaîne de Belledonne en trail. Ce trail est organisé par l%u2019association Echapée Belle qui rassemble des coureurs à pieds amoureux de la montagne

croix de chamrousse par lac des pourettes Course à pied · 5 km · D+750 m · 527 vus · 29 dl
sortie ski de rando

Col de l'Arc Course à pied · 10 km · D+1290 m · 643 vus · 35 dl · 02:31 · blay.thierry@gmail.com
A développer,à développer,à développer,à développer,à développer,à développer,

Taillefer par les Gdes Combes Course à pied · 17 km · D+1510 m · 823 vus · 32 dl · 03:48 · blay.thierry@gmail.com
Se garer sur le grand parking de ski de fond , prendre la route direction Moulin Vieux sur 1 km environ ensuite prendre à gauche un chemin avec un panneau qui indique le Pas de la Mine. Passer à cot

Balcon Est par l'Embossou Course à pied · 19 km · D+1620 m · 1141 vus · 50 dl · 04:24 · blay.thierry@gmail.com
Attention itinéraire parfois hors sentier dans des pentes raides On emprunte l'ancien sentier du Col Vert par St Paul. Juste avant l'Embossou ,où le sentier s'était effondré il y a de ça peut

Taillefer Pyramide Course à pied · 21 km · D+1790 m · 670 vus · 32 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com
Rando parfois hors sentier ne pas suivre.

Traversée de Belledonne - étape 1 - Chamrousse --> Les 7 Laux Course à pied · 32 km · D+2630 m · 1479 vus · 79 dl · 09:47
Traversée de Belledonne - étape 1 : Chamrousse --> Les 7 Laux 36 km - 2900 m D - 2400 m D- Mercredi 8 août 2012 www.smag-trail.com

reprise CAP Course à pied · 12 km · D+370 m · 688 vus · 42 dl · dbarb
reprise dur dur apres 3 semaine d'arrêt, 2 fois marché. mal au pied

tour hertzienne Course à pied · 11 km · D+320 m · 609 vus · 36 dl · dbarb
vite fait entre midi et deux

sortie sanglier Course à pied · 11 km · D+380 m · 595 vus · 37 dl · dbarb
entre midi et deux mais pas top au niveau de la descente de montavie

romage du midi Course à pied · 12 km · D+350 m · 610 vus · 30 dl · dbarb
entre midi et deux grosse chaleur pas la forme

sortie sous la pluie Course à pied · 12 km · D+310 m · 629 vus · 98 dl · dbarb
grosse pluie mais pas de soucis

footing de Cossey vers Savoyeres Course à pied · 11 km · D+430 m · 753 vus · 34 dl · bebert38640
Cossey - Malhivert - La Côte - Route de Savoyeres puis après le première épingle le chemin qui longe la pissarde. A la bifurcation Savoyères - St Ange, descente par la route. A l'épingle à dro

Crètes de la Ferrière Course à pied · 21 km · D+1390 m · 672 vus · 36 dl · 03:37 · blay.thierry@gmail.com
Au départ des Saillants du Gua à Essargarin , Lanchatre, Crètes de la Ferrière, col de l'Arzelier, col de Soliet, lanchatre.

Tour du Cornafion Course à pied · 25 km · D+1780 m · 673 vus · 45 dl · 04:32 · gcout
Départ de St Paul de Varces Montée au col de l'Arc, sentier Gobert, col vert, col de l'Eperimont

Pic St Michel / Col vert Course à pied · 27 km · D+1890 m · 709 vus · 30 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com
Au départ de St Paul de Varces, col de l'Arc , Pic St Michel, sentier Gobert, Col Vert , Col de l'Epérrimont, St Paul.

Pas de l'Oeille par St Paul Course à pied · 19 km · D+1470 m · 828 vus · 38 dl · 03:29 · blay.thierry@gmail.com
Prendre la piste au sommet du village de St Paul, direction le col de L'Epérimont, au col faire 50 m direction Prélenfrey et prendre à droite. Rejoindre le sentier du col Vert puis sur la gauche le

Tour des rochers de la Bourgeoise Course à pied · 14 km · D+1020 m · 702 vus · 26 dl · 02:26 · blay.thierry@gmail.com
A développer a développer a développer a développer.

sortie du 1er mars Course à pied · 11 km · D+370 m · 498 vus · 36 dl · dbarb
c'est le printemps, sorti le short

entrainement sous les flocons Course à pied · 11 km · D+200 m · 493 vus · 30 dl · dbarb
entre midi et deux

parcours de course a pied n°6 vizille Course à pied · 9 km · D+280 m · 684 vus · 38 dl · mairetdavid@gmail.com
une petite boucle dans les bois avec possibilité de rallonger au retour en passant dans l'enceinte du chateau de vizille, une ptit parcours mais qui grimpe quand mème.....attention a la glissade a

parcours de trail n°4 vizille Course à pied · 6 km · 1492 vus · 99 dl · mairetdavid@gmail.com
beau parcours entre bois et collines sur fond de belledone.

entrainement du 25/01/2012 Course à pied · 13 km · D+350 m · 536 vus · 33 dl · dbarb
avec Jean Poizat

Tour de Belledonne Sud Course à pied · 55 km · 569 vus · 45 dl · cga
Tour de Belledonne sud au depart de la Gache en passant par le pas de la coche

Tour telecom Echirolles Course à pied · 8 km · D+250 m · 585 vus · 30 dl · 00:54
Frange verte - Tour telecom Echirolles

reprise cap Course à pied · 10 km · D+280 m · 582 vus · 47 dl · 00:54 · dbarb
petite reprise rapide cap entre midi et deux

sortie decouverte avec Jean Course à pied · 12 km · D+410 m · 515 vus · 35 dl · 01:12 · dbarb
sortie avec jean poizat

montavie avec Jean Course à pied · 11 km · D+290 m · 512 vus · 45 dl · dbarb
sortie avec Jean tranquille

entrainement 08/11 Course à pied · 10 km · D+320 m · 523 vus · 39 dl · dbarb
sortie dun peu de sanglier

Itinéraire Belledonne Course à pied · 92 km · D+6520 m · 649 vus · 35 dl · ddaniel
Itinéraire de Loïc Gaudry

entrainement 27/10 Course à pied · 11 km · D+350 m · 483 vus · 37 dl · dbarb
entrainement tranquilou avec Jean

sortie cool avec Jean et Olivier Course à pied · 12 km · D+210 m · 568 vus · 36 dl · 01:17 · dbarb
entrainement entre midi et deux

entrainement 11/10/2011 Course à pied · 12 km · D+260 m · 489 vus · 34 dl · dbarb
entrainement looose

entrainement 05/10/2011 Course à pied · 11 km · D+230 m · 564 vus · 43 dl · dbarb
entrainement CAP HP

Croix de Belledonne Course à pied · 28 km · D+1700 m · 744 vus · 43 dl · bonettosyl
Projet de randonnée pour le séjour estival ASCVTT 2011

Premier trail Course à pied · 31 km · D+1600 m · 556 vus · 37 dl · 04:24
Il manque les 2 derniers KM (plus de batterie dans le GPS).

Sortie Trail Ale Vif-Prélenfrey Course à pied · 16 km · D+890 m · 681 vus · 54 dl · 02:14 · gcout
Départ de Vif, montée par Uriol, descente sur l'Echaillon puis montée sur Prélenfrey. Descente par les dessus des Saillants et Vif

Sortie Longue groupe trail ALE Course à pied · 32 km · D+1140 m · 571 vus · 46 dl · 03:48 · gcout
1er jour du week-end entrainement mené par Tonio Journée chaude et terrain sec et poussièreux

Boucle Eybens-Villeneuve d'uriage Course à pied · 22 km · D+1000 m · 774 vus · 51 dl · 03:06
Boucle rando Trail Eybens-Villeneuve-Brié

trail poisat Course à pied · 2 km · 550 vus · 37 dl · Vinc
trail à poisat pour travailler le fractionné > HP

Dydyeur_20110208_Frange Verte Course à pied · 9 km · D+250 m · 445 vus · 41 dl · 00:49 · Dydyeur
Entrainement

Col de l'Arc par St Paul de Varces Course à pied · 9 km · D+1280 m · 1156 vus · 34 dl · 02:29 · blay.thierry@gmail.com
Au départ du Sorbier

Boucle frange verte-jarrie Course à pied · 10 km · D+300 m · 481 vus · 31 dl · 01:02
trail 10,5km dans la frange verte

Dydyeur_20101010_Cross des châtaignes Course à pied · 14 km · D+440 m · 1148 vus · 120 dl · 01:22 · Dydyeur
BRESSON-Cross des châtaignes 2010

Dydyeur_20101008_Frange Verte Course à pied · 10 km · D+370 m · 453 vus · 35 dl · 00:59 · Dydyeur
Entrainement