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reco raid Chaud patate 2012 (Course à pied)

Melange vtt/course orientation
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24km
+1623m/-728m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

23.67 km
2559 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1623 m
729 m
1938 m
953 m
1393 m

Date et durée

28 juillet 2012
11:20
28 juillet 2012
16:10
04h50m48s
4h02m17s
00h48m31s

Vitesse et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 3.2

513 m/h
2h47m08s

-740 m/h
0h45m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
4h02m17s

1577 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:1850 - 99 w00:58:34100 - 149 w00:57:27150 - 199 w00:38:25200 - 249 w00:20:31250 - 299 w00:07:19300 - 349 w00:02:47+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m306 watts2m287 watts5m238 watts10m210 watts20m176 watts40m153 watts1h136 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Barthélemy-de-Séchilienne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Barthélemy-de-Séchilienne
https://www.visugpx.com/1377500754
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La Mure Valbonnais (3336OT)