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reprise capCourse à pied

petite reprise rapide cap entre midi et deux
Actions
10 km
+284 m/-233 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.82 km
483 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
283 m
233 m
412 m
162 m
286 m

Date et durée

09 janvier 2012
11:49
09 janvier 2012
12:45
00h55m03s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

15 km/h
au km 9.6

735 m/h
0h20m35s

-1105 m/h
0h11m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
0h55m03s

477 Cal
519 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3550 - 99 w00:09:15100 - 149 w00:22:13150 - 199 w00:11:14200 - 249 w00:05:47250 - 299 w00:03:48300 - 349 w00:00:11+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1126 watts1m754 watts2m440 watts5m250 watts10m221 watts20m208 watts40m172 watts1h141 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Eybens · Les plus belles randonnées autour de Eybens
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne