Col Vert par L'Embossou Course à pied · 20 km · D+1920 m · 877 vus · 43 dl · 04:59 · blay.thierry@gmail.com
Itinéraire hors sentier, Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou

Boucle Moucherotte/col de l\'arc depuis cossey Course à pied · 23 km · D+1870 m · 696 vus · 31 dl · 04:24
P\'tite boucle footing depuis cossey

UTV 2014 ETAPE 4 NADEGE Course à pied · 21 km · D+1040 m · 611 vus · 28 dl · 02:02
Ultra Trail du Vercors 2014 Etape 4 Nadége

PARCOURS UTV 2014 ETAPE 3 Course à pied · 27 km · D+1450 m · 636 vus · 33 dl · 02:42
Parcours UTV 2014

Aller Beyle-Stendhal escaliers bastille Course à pied · 5 km · 496 vus · 29 dl · moninjlm
5.23 km pour aller de la maison aux escaliers de la bastille

Roc Cornafion Course à pied · 19 km · D+1800 m · 635 vus · 33 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com
Cornafion en AR depuis le lieu dit Chemin des Buissons.

Boucle 1h maison Course à pied · 12 km · 568 vus · 32 dl · Randosavoie
Boucle environ 1h depuis SMH

Tour Moucherotte Pic St Michel Course à pied · 22 km · D+1490 m · 772 vus · 30 dl · 04:11 · blay.thierry@gmail.com
Départ au pied du Pas de l%u2019Âne . Tour anti horaire.

petit tour du grand rochefort Course à pied · 7 km · 1534 vus · 55 dl
Petit tour du grand rochefort au départ de pont de claix.

Le Néron Sommet Sud en A/R par le couloir en Z depuis Grenoble (Chartreuse) Course à pied · 21 km · D+1400 m · 2462 vus · 75 dl · 9 photos · 04:14 · yougs_4
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html . Au départ de la Porte Sai

Genoble Vizille Course à pied · 21 km · D+270 m · 658 vus · 37 dl · edaille
Semi-marathon

sous le rachais Course à pied · 12 km · D+700 m · 487 vus · 36 dl · 01:27 · tiamus
sous le rachais

Domene-Rouset-Revel-Domene Course à pied · 20 km · D+970 m · 562 vus · 38 dl · 02:13 · tiamus
Domene-Rousset-Reval-Domene

Flo - Voie du tram - les Bruyères orée du bois 8/12/2013 Course à pied · 5 km · 610 vus · 37 dl · 00:30 · Aurele
Grand soleil.

Traversée Chartreuse Course à pied · 68 km · D+4990 m · 582 vus · 36 dl
Intégrale de gre a chambé

2013-08-30 Echappée Belle 2013 Course à pied · 19 km · D+1890 m · 1172 vus · 63 dl · 05:20 · sebspi
Bon j'ai baché, à cause du genou (original) cette fois pas le cartilage il semblerait, plutot une tendinite.... arf... Les boules!!!

prologue raid INP 2012 Course à pied · 34 km · D+1450 m · 685 vus · 35 dl · 02:45 · bagnolais
Le parcours du raid INP, temps record des chauds patates

CO Jarrie challenge grenebois 2012 Course à pied · 5 km · 655 vus · 45 dl · 01:01 · bagnolais
manche du challenge greneblois 2012 organisé par Orient Alp

CO sprint Balcons de Villards Course à pied · 3 km · 773 vus · 30 dl · 00:20 · bagnolais
Dans la stationde ski de Villars de Lans, premiere manche de la Certaco et qualification régionale

reco raid Chaud patate 2012 Course à pied · 23 km · D+1530 m · 530 vus · 33 dl · 04:02 · bagnolais
Melange vtt/course orientation

Via vercors Course à pied · 17 km · D+340 m · 2093 vus · 119 dl · Randosavoie
St Nizier - Lans

2013-06-12 Gre Moucherotte Course à pied · 18 km · D+1720 m · 711 vus · 34 dl · 03:12 · sebspi
2013-06-12 Gre Moucherotte Sortie longue avec Cecile after taf

Col de l'Arc retour Pas de l'Ane Course à pied · 17 km · D+1440 m · 862 vus · 28 dl · 03:20 · blay.thierry@gmail.com
A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer.

parcours test4 5.15km 220m D Course à pied · 5 km · 399 vus · 29 dl · espacemontagne
parcours test4 5.15km 220m D

parcours test3 8.6km 370mD Course à pied · 9 km · D+340 m · 425 vus · 34 dl · espacemontagne
parcours test3 8.6km 370mD

parcours test2 6.6km 200mD Course à pied · 7 km · D+220 m · 484 vus · 31 dl · espacemontagne
parcours test2 6.6km 200mD

parcours test 1 4km et 100D Course à pied · 4 km · 512 vus · 33 dl · espacemontagne
parcours test 1 4km et 100D

Pic St Michel par St Paul Course à pied · 16 km · D+1680 m · 767 vus · 46 dl · 03:40 · blay.thierry@gmail.com
A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,

Montée du Moucherotte depuis Seysinnet Course à pied · 10 km · 482 vus · 40 dl · donseb
Montée du Moucherotte depuis Seyssinnet par le GR

Sortie du premier mai sur le balcon Est Course à pied · 17 km · D+810 m · 586 vus · 38 dl · bebert38640
Temps humide, mais pas de pluie.

Tour du Bemont et de l'Epérimont Course à pied · 21 km · D+1150 m · 836 vus · 39 dl · 03:23 · blay.thierry@gmail.com
A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer,

Moucherotte Course à pied · 15 km · D+1630 m · 662 vus · 33 dl · 02:25 · samontetro
Du terminus du tramway (Seyssins) à Lans en Vercors "office du tourisme" droit dans la pente. Le retour est possible en bus depuis l'OT. C'est un parcours plutôt technique (déconseillé Ã

Saint Nizier - Lans - Les Merciers Course à pied · 21 km · D+1180 m · 587 vus · 34 dl · 02:30
Long jogg du matin

Ultra Traversee du Massif de Belledonne Course à pied · 128 km · D+10260 m · 1208 vus · 50 dl · GéPé
la première traversée intégrale de la chaîne de Belledonne en trail. Ce trail est organisé par l%u2019association Echapée Belle qui rassemble des coureurs à pieds amoureux de la montagne

Mont Rachais (Grenoble), grand tour par les crêtes. Course à pied · 17 km · D+960 m · 2056 vus · 138 dl · 02:08
Boucle de 18km au départ de la place Notre-Dame. Bastille > Jalla > Rachais puis retour par les crêtes.

Noyarey via ferme Durand Course à pied · 27 km · D+1020 m · 491 vus · 26 dl
Seyssinet - Ferme Durand - Noyarey - Seyssiney

Col de l'Arc Course à pied · 10 km · D+1290 m · 625 vus · 30 dl · 02:31 · blay.thierry@gmail.com
A développer,à développer,à développer,à développer,à développer,à développer,

SAVOYERES Course à pied · 31 km · D+1440 m · 606 vus · 32 dl
Seyssinet - Saint Nizier - Le Peuil - Savoyère - Le Peuil - Seyssins - Seyssinet

Balcon Est par l'Embossou Course à pied · 19 km · D+1620 m · 1116 vus · 47 dl · 04:24 · blay.thierry@gmail.com
Attention itinéraire parfois hors sentier dans des pentes raides On emprunte l'ancien sentier du Col Vert par St Paul. Juste avant l'Embossou ,où le sentier s'était effondré il y a de ça peut

Trail Mt Rachais Course à pied · 14 km · 581 vus · 24 dl · 01:56 · sbrulais
Trail au mont rachais

Les Vouillants (Vercors) Course à pied · 13 km · D+390 m · 959 vus · 41 dl · 01:28 · yougs_4
à développer à développer à développer à développer à développer à développer . Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/

Etape 2 de l'Ultra Trail du Vercors 2012 Course à pied · 24 km · D+1280 m · 536 vus · 31 dl · 02:27
Étape 2 de l'Ultra Trail du Vercors du 08 septembre 2012 réalisé en équipe de 4 pentes très abruptes en montées et en descentes.

Tour St-nizier du moucherotte Course à pied · 14 km · D+640 m · 581 vus · 29 dl · 01:26
footing par roc de bataillon

reprise CAP Course à pied · 12 km · D+370 m · 636 vus · 35 dl · dbarb
reprise dur dur apres 3 semaine d'arrêt, 2 fois marché. mal au pied

Moucherotte Course à pied · 24 km · D+1170 m · 507 vus · 27 dl · 02:46 · vinvin
Trail 25 km & 1200 m

We chartreuse 28-29 juillet Course à pied · 109 km · D+7480 m · 610 vus · 38 dl · fabien.eymard
Boucle grenoble-grenoble

Mont Rachais en A/R depuis Grenoble (Chartreuse) Course à pied · 12 km · D+830 m · 743 vus · 48 dl · 5 photos · 02:13 · yougs_4
Au départ de Grenoble . Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/

tour hertzienne Course à pied · 11 km · D+320 m · 588 vus · 32 dl · dbarb
vite fait entre midi et deux

sortie sanglier Course à pied · 11 km · D+380 m · 574 vus · 32 dl · dbarb
entre midi et deux mais pas top au niveau de la descente de montavie

Parcours vercors kmv 500m record Course à pied · 2 km · D+560 m · 637 vus · 30 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr
Départ du pied de la télécabine de cote 2000, droit sur la piste Carolle Montillier, pour une arrivée au sommet d ela télécabine.

romage du midi Course à pied · 12 km · D+350 m · 589 vus · 28 dl · dbarb
entre midi et deux grosse chaleur pas la forme

Maratrail de Lans en Vercors (38250) Course à pied · 46 km · D+2160 m · 823 vus · 43 dl · 04:40 · samontetro
Parcours officiel du Maratrail de Lans en Vercors (28250) pour l'édition 2012. Site internet de la course: picstmichel.free.fr

Trail du Pic St Michel 2012 (lans en Vercors, 38250) Course à pied · 23 km · D+1320 m · 843 vus · 38 dl · 02:22 · samontetro
Parcours officiel de l'édition 2012 du trail du Pic Saint Michel, organisation "ski club montagnard de Lans en Vercors". Site internet de la course: picstmichel.free.fr

sortie sous la pluie Course à pied · 12 km · D+310 m · 608 vus · 93 dl · dbarb
grosse pluie mais pas de soucis

footing de Cossey vers Savoyeres Course à pied · 11 km · D+430 m · 734 vus · 32 dl · bebert38640
Cossey - Malhivert - La Côte - Route de Savoyeres puis après le première épingle le chemin qui longe la pissarde. A la bifurcation Savoyères - St Ange, descente par la route. A l'épingle à dro

Tour du Cornafion Course à pied · 25 km · D+1780 m · 650 vus · 38 dl · 04:32 · gcout
Départ de St Paul de Varces Montée au col de l'Arc, sentier Gobert, col vert, col de l'Eperimont

Pic St Michel / Col vert Course à pied · 27 km · D+1890 m · 684 vus · 28 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com
Au départ de St Paul de Varces, col de l'Arc , Pic St Michel, sentier Gobert, Col Vert , Col de l'Epérrimont, St Paul.

Pas de l'Oeille par St Paul Course à pied · 19 km · D+1470 m · 801 vus · 36 dl · 03:29 · blay.thierry@gmail.com
Prendre la piste au sommet du village de St Paul, direction le col de L'Epérimont, au col faire 50 m direction Prélenfrey et prendre à droite. Rejoindre le sentier du col Vert puis sur la gauche le

Tour des rochers de la Bourgeoise Course à pied · 14 km · D+1020 m · 687 vus · 26 dl · 02:26 · blay.thierry@gmail.com
A développer a développer a développer a développer.

barrage Course à pied · 16 km · 1273 vus · 64 dl
tour de chauffe

sortie du 1er mars Course à pied · 11 km · D+370 m · 479 vus · 30 dl · dbarb
c'est le printemps, sorti le short

entrainement sous les flocons Course à pied · 11 km · D+200 m · 471 vus · 27 dl · dbarb
entre midi et deux

parcours de course a pied n°6 vizille Course à pied · 9 km · D+280 m · 658 vus · 35 dl · mairetdavid@gmail.com
une petite boucle dans les bois avec possibilité de rallonger au retour en passant dans l'enceinte du chateau de vizille, une ptit parcours mais qui grimpe quand mème.....attention a la glissade a

parcours de trail n°3 mont rachais Course à pied · 20 km · D+860 m · 1796 vus · 94 dl · mairetdavid@gmail.com
du gros, du lourd et un dénivelé important en pleine nature et tout ca au porte de grenoble, le top!!, en hiver ou par temps pluvieux terrain très glissant a la descente, un ptit ravito en vivre et

parcours de trail n°1 mont jalla retour direct sur grenoble Course à pied · 11 km · D+490 m · 2374 vus · 69 dl · mairetdavid@gmail.com
un parcours de trail rapide mais avec une belle portion de cote offrant une belle vue sur la ville de grenoble, a faire au moins une fois de nuit pour voir les lumières de la ville

parcours de trail n°2 mont jalla cote bonus Course à pied · 13 km · D+470 m · 965 vus · 91 dl · mairetdavid@gmail.com
parcours sympa dans les lacets de la bastille puis chemins en nature pour le retour coté néron, du dénivelé et si possible faire la version enneigée , c'est superbe...on augmente la difficulté p

parcours de trail n°4 vizille Course à pied · 6 km · 1423 vus · 92 dl · mairetdavid@gmail.com
beau parcours entre bois et collines sur fond de belledone.

entrainement du 25/01/2012 Course à pied · 13 km · D+350 m · 517 vus · 30 dl · dbarb
avec Jean Poizat

Tour telecom Echirolles Course à pied · 8 km · D+250 m · 568 vus · 26 dl · 00:54
Frange verte - Tour telecom Echirolles

reprise cap Course à pied · 10 km · D+280 m · 560 vus · 39 dl · 00:54 · dbarb
petite reprise rapide cap entre midi et deux

Trail de la Sure Course à pied · 21 km · D+1120 m · 654 vus · 53 dl · Arno26
Depuis Engins : 21Km / D 950m Engins - Fontaine de la Molière - Plénouze - la Sure - Plateau de Sornin

Sentier Gobert Course à pied · 19 km · D+1220 m · 815 vus · 46 dl · Arno26
Trail sur le sentier Gobert : 20Km au dessus de Villard de Lans. Circuit assez roulant pour 800m de dénivelé.

bastille Course à pied · 24 km · D+430 m · 422 vus · 32 dl
cap gieres bastille

sortie decouverte avec Jean Course à pied · 12 km · D+410 m · 493 vus · 31 dl · 01:12 · dbarb
sortie avec jean poizat

montavie avec Jean Course à pied · 11 km · D+290 m · 492 vus · 42 dl · dbarb
sortie avec Jean tranquille

entrainement 08/11 Course à pied · 10 km · D+320 m · 502 vus · 35 dl · dbarb
sortie dun peu de sanglier

entrainement 27/10 Course à pied · 11 km · D+350 m · 466 vus · 34 dl · dbarb
entrainement tranquilou avec Jean

sortie cool avec Jean et Olivier Course à pied · 12 km · D+210 m · 546 vus · 33 dl · 01:17 · dbarb
entrainement entre midi et deux

entrainement 11/10/2011 Course à pied · 12 km · D+260 m · 472 vus · 32 dl · dbarb
entrainement looose

entrainement 05/10/2011 Course à pied · 11 km · D+230 m · 544 vus · 37 dl · dbarb
entrainement CAP HP

Gresivaudan Express - Moucherotte Course à pied · 3 km · D+720 m · 813 vus · 40 dl · 00:41 · FrP
Parcours du 28/09/2011

Le Moucherotte face Est en boucle (Vercors) Course à pied · 9 km · D+920 m · 591 vus · 40 dl · 6 photos · 02:10 · yougs_4
Au départ de Les Pucelles . Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/

Tour Vouillant 15km Course à pied · 15 km · D+790 m · 505 vus · 31 dl
Entrainement 1

UTV 2011 Course à pied · 20 km · D+940 m · 1805 vus · 82 dl
ultra trail du vercors organisé le 10 Septembre 2011 par CapVercors

UTV 2011 Course à pied · 24 km · D+970 m · 1438 vus · 85 dl
Ultra trail du Vercors organisé le 10 septembre 2011 par CAPVercors

Le Sentier Gobert Course à pied · 17 km · D+620 m · 652 vus · 29 dl · 01:54 · megavarios26
Le plaisir de courir en montagne sans gros dénivelé. Bref,que du bonheur!

Trail du Moucherotte Course à pied · 20 km · D+930 m · 1644 vus · 63 dl · 02:51 · megavarios26
Au départ de Lans-en-Vercors ,une montée rude au début ,puis plus calme jusqu'au Moucherotte (vue Magnifique). Suivie d'une belle descente en sentier sur St Nizier. Le retour sur Lans est sans

tour du rachais Course à pied · 22 km · D+760 m · 467 vus · 30 dl
tour du mont rachais par la route

Ultra Trail du Vercors Course à pied · 6 km · 2865 vus · 146 dl
Le parcours de l'Ultra Trail du Vercors du 10 Septembre 2011 (remis à jour le 15/08/2011) Site web de la course : www.ultratrailvercors.com

Premier trail Course à pied · 31 km · D+1600 m · 533 vus · 27 dl · 04:24
Il manque les 2 derniers KM (plus de batterie dans le GPS).

Trail du Pic St Michel 2011 Course à pied · 22 km · D+1230 m · 675 vus · 31 dl · 03:05 · blay.thierry@gmail.com
Centre de Lans en Vercors/Ferme des Allières/ Pic St Michel/ plateau des Ramées/ Furon/bois Sigu/ Lans

trail pic st michel Course à pied · 23 km · D+1180 m · 501 vus · 28 dl
parcours du trail du pic st michel

Seyssins - Pic St Michel - Moucherotte en boucle Course à pied · 714 vus · 36 dl
Boucle au départ de Seyssins - Le Pueil - Col de l'Arc - Pic St Michel - Moucherotte - Seyssins (via le rocher du Chätelard)

Petite sortie trail derrière Eybens Course à pied · 5 km · D+260 m · 439 vus · 20 dl · 00:31 · darrepac
On a remplacé la montée sur le bitume par une montée et descente dans la forêt

Petite sortie CaP derrière Eybens Course à pied · 5 km · 437 vus · 19 dl · 00:32 · darrepac
Joli montée (bitume) et descente (bois)

Ronde du Tram Course à pied · 28 km · D+1700 m · 574 vus · 31 dl · Genep
Parcours du trail.

Sortie Trail Ale Vif-Prélenfrey Course à pied · 16 km · D+890 m · 654 vus · 50 dl · 02:14 · gcout
Départ de Vif, montée par Uriol, descente sur l'Echaillon puis montée sur Prélenfrey. Descente par les dessus des Saillants et Vif

Sortie Longue groupe trail ALE Course à pied · 32 km · D+1140 m · 541 vus · 38 dl · 03:48 · gcout
1er jour du week-end entrainement mené par Tonio Journée chaude et terrain sec et poussièreux

Boucle Eybens-Villeneuve d'uriage Course à pied · 22 km · D+1000 m · 750 vus · 44 dl · 03:06
Boucle rando Trail Eybens-Villeneuve-Brié

trail poisat Course à pied · 2 km · 523 vus · 33 dl · Vinc
trail à poisat pour travailler le fractionné > HP