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blay.thierry@gmail.com le 12.06.2011

Trail du Pic St Michel 2011

Centre de Lans en Vercors/Ferme des Allières/ Pic St Michel/ plateau des Ramées/ Furon/bois Sigu/ Lans

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3D

22.4 km

+1232 m/-1221 m

03:05

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.39 km

3364 pts

Denivelé et altitude

1232 m

1222 m

1969 m

1010 m

1466 m

Date et durée

12 juin 2011
09:32

12 juin 2011
12:38

03:05:59

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

15 km/h
au km 21.2

656 m/h
1h52m30s

-1286 m/h
0h56m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
3h05m59s

1560 Cal
503 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 662 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25

127276144 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors

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