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Trail du Pic St Michel 2011Course à pied

Centre de Lans en Vercors/Ferme des Allières/ Pic St Michel/ plateau des Ramées/ Furon/bois Sigu/ Lans
Actions
22 km
+1232 m/-1221 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.39 km
3364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1232 m
1222 m
1969 m
1010 m
1466 m

Date et durée

12 juin 2011
09:32
12 juin 2011
12:38
03:05:59

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

14 km/h
au km 10.5

655 m/h
1h52m32s

-1304 m/h
0h54m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
3h05m59s

1556 Cal
502 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5850 - 99 w00:32:26100 - 149 w00:58:53150 - 199 w00:58:12200 - 249 w00:20:19250 - 299 w00:05:22300 - 349 w00:02:09+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s340 watts1m336 watts2m329 watts5m271 watts10m232 watts20m208 watts40m183 watts1h185 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors