VisuGPX :: Traces de

2017-10-29 Sources de l'Huveaune Randonnée Pédestre · 6 km · D+240 m · 507 vus · 48 dl · 02:12
Très sympa. Huveaune à sec... Pierrier

2017-04-09 Tour du Mot Puget Randonnée Pédestre · 10 km · D+490 m · 403 vus · 39 dl · 04:05
Magnifiques vues - beaucoup de pierriers - quelques portions "escalade" - ne pas amener n'importe qui !!

2017-02-12_Petite et Grande Etoile Randonnée Pédestre · 11 km · D+320 m · 1254 vus · 110 dl · 03:26
Magnifiques panoramiques - vue sur la baie entière - deux raidillons d'une centaine de mètres. Pistes DFCI, Terrain caillouteux

2017-01-15 Les falaises de Luminy Randonnée Pédestre · 8 km · 654 vus · 48 dl · 02:13
Bonne rando de reprise : piste tout du long, relief tranquille, très belle vue sur Marseille

2016-07-26 quelques courses Cyclotourisme · 16 km · 775 vus · 38 dl · 00:39
Route sans intérêt sauf celui d'aller faire des courses à Plan !

2016-06-14 reprise VTT (sur route) Cyclotourisme · 10 km · 614 vus · 49 dl · 00:42
Encore un peu limite : quelques douleurs...

2016-07-15 reprise route Cyclotourisme · 13 km · 640 vus · 56 dl · 00:32
Sortie de reprise avec vélo route : TVB !

2016-02-21_St_Antonin_Puyloubier Cyclotourisme · 67 km · D+610 m · 763 vus · 45 dl · 02:48
Magnifique tour sous Ste Victoire. Attention au sens du vent...

2016-01-31_VTT_La_Merindole VTT · 34 km · D+820 m · 856 vus · 40 dl · 02:25
Notre terrain d'entrainement. On progresse... doucement...

2015-12-27_Route_Coudoux_60 300 Cyclotourisme · 60 km · D+340 m · 669 vus · 41 dl · 02:44
boucle traditionnelle, à l'envers cette fois-ci

2016-01-24_VTT_Vitrolles_33 350 VTT · 28 km · D+330 m · 901 vus · 67 dl · 02:04
Belle sortie avec Lio en prof !

2015-12-12_Marche_Pic-St-Loup_16 1100 Randonnée Pédestre · 14 km · D+550 m · 689 vus · 34 dl · 04:21
Belle rando, vue à 360°, magnifique, avec François et Maedere

Rando du 12/12/2015 - l'Hortus (Pic St Loup) Randonnée Pédestre · 14 km · D+550 m · 887 vus · 48 dl · 04:21
Belle rando pas trop difficile, site magnifique et vue à 360. Un régal. Passages "proche du gouffre" par endroit.

Route - Peynier / les Michels Cyclotourisme · 56 km · D+610 m · 662 vus · 42 dl · 02:13
Petit tour seul et en forme

2015-08-23 : Première sortie VTT / Eguilles VTT · 3 km · 10312 vus · 551 dl
Peu de route, piste et single. Certains singles en forêt à éviter cause buissons broussailleux

Moto 2015-07-17 Moto route · 118 km · D+1220 m · 648 vus · 36 dl · 03:00
Lourmarin et un peu plus loin, mais bien pour une première longue sortie

Sortie du 07 juin 2015 Cyclotourisme · 85 km · D+910 m · 652 vus · 41 dl · 03:36
Tour de Ste Victoire

Sortie du 31/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+810 m · 668 vus · 51 dl · 03:24
Le petit Galibier direct - retour piste

Rando du 24 mai 2015 Randonnée Pédestre · 13 km · D+490 m · 500 vus · 31 dl · 03:44
En Vau (doigt de Dieu) par la Gineste

Sortie du 23/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+740 m · 602 vus · 35 dl · 03:23
Les 4 termes - Lambesc

Sortie du 17 mai 2015 Cyclotourisme · 86 km · D+710 m · 664 vus · 46 dl · 03:38
Les 13 virages A/R, retour par le Juillet

Sortie du 14 mai 2015 Cyclotourisme · 22 km · 700 vus · 30 dl · 00:59
Récup après marche

Rando du 13 mai 2015 Randonnée Pédestre · 14 km · D+910 m · 659 vus · 52 dl · 06:04
Superbe, mais long (attention la descente : escarpée)

Sortie du 08 mai 2015 Cyclotourisme · 60 km · D+780 m · 564 vus · 30 dl · 02:37
Auriol A/R sans l'espigoulier

Sortie du 03 mai 2015 Cyclotourisme · 77 km · D+890 m · 640 vus · 38 dl · 03:31
Rognes - Puyricard

Sortie du 18 avril 2015 Cyclotourisme · 66 km · D+510 m · 661 vus · 63 dl · 02:53
Plat mais plus long. Sympa !

Sortie du 14 avril 2015 Cyclotourisme · 54 km · D+560 m · 547 vus · 25 dl · 02:15
Les Michels - La Diote

Sortie du 05 avril 2015 Cyclotourisme · 51 km · D+530 m · 714 vus · 52 dl · 02:08
Improvisation : objectif 2h de roulage

Rando du 26 décembre 2014 Randonnée Pédestre · 15 km · D+580 m · 594 vus · 40 dl · 04:48
Dentelles de Montmirail Magnifique !

Rando du 07 décembre 2014 Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 578 vus · 51 dl · 03:23
Le Rove -> Pte de figuerolles qqes passages difficiles

Rando du 23 novembre 2014 Randonnée Pédestre · 7 km · D+370 m · 567 vus · 39 dl · 02:45
Première partie de Ste Victoire par Bimont

Sortie du 02 novembre 2014 Cyclotourisme · 52 km · D+880 m · 574 vus · 30 dl · 02:10
Mimet Belcodène Le Regage

Sortie du 26 octobre 2014 Cyclotourisme · 53 km · D+860 m · 726 vus · 43 dl · 02:19
Mimet - Belcodene - Le Regage

Sortie du 19 octobre 2014 Cyclotourisme · 51 km · D+550 m · 631 vus · 39 dl · 02:10
St Antonin et retour par la piste MAGNIFIQUE

Sortie du 04 octobre 2014 Cyclotourisme · 45 km · D+670 m · 640 vus · 31 dl · 01:57
A refaire : chemin de meyreuil à Fuveau.

Sortie du 14 septembre 2014 Cyclotourisme · 56 km · D+390 m · 720 vus · 34 dl · 02:06
La piste suivie des Michels. Accompagné sur la piste par un rouleur sympa.

Sortie du 07 septembre 2014 Cyclotourisme · 54 km · D+260 m · 632 vus · 27 dl · 02:18
Sortie de reprise

Sortie du 02 juillet 2014 Cyclotourisme · 33 km · D+480 m · 479 vus · 32 dl · 01:21
Clinique diote

Sortie du 25 juin 2014 Cyclotourisme · 29 km · D+240 m · 615 vus · 30 dl · 01:11
Petite sortie de reprise, plate !

Cirque de Navacelles Randonnée Pédestre · 20 km · D+1000 m · 486 vus · 44 dl · 05:23
Le tour du Cirque : le 25 mai 2014

Rando 15 mai 2014 Randonnée Pédestre · 7 km · D+370 m · 496 vus · 31 dl · 02:36
Le Grand Puech

grotte de Ste Marie Madeleine Randonnée Pédestre · 7 km · D+420 m · 744 vus · 30 dl · 02:30
Grosse grimpette, mais chemin facile

Sortie du dimanche 02 mars 2014 Cyclotourisme · 35 km · D+480 m · 638 vus · 38 dl · 01:35
Petite boucle vers Gréasque pour une reprise

Sortie du 24 novembre 2013 Cyclotourisme · 77 km · D+610 m · 611 vus · 30 dl · 03:13
Couteron - grande boucle G2

Sortie du dimanche 20 octobre 2013 Cyclotourisme · 56 km · D+750 m · 603 vus · 46 dl · 02:28
Sortie G4 G2 par météo douteuse et vent d'est

Sortie du 13 octobre 2013 Cyclotourisme · 57 km · D+560 m · 568 vus · 28 dl · 02:33
Sortie G4 / 2ème sortie d'Alice

Sortie du 08 septembre 2013 Cyclotourisme · 50 km · D+610 m · 478 vus · 32 dl · 02:09
En reprise... ça commence à aller mieux !

Sortie du 24 aout 2013 Cyclotourisme · 27 km · 628 vus · 37 dl · 01:01
Aller simple pour Coudoux

Sortie du 09 juin 2013 Cyclotourisme · 97 km · D+1400 m · 673 vus · 47 dl · 04:11
Espigoulier suivi du petit galibier !! Dur...

Sortie du 02 juin 2013 Cyclotourisme · 99 km · D+550 m · 562 vus · 25 dl · 03:59
Tour de l'étang de Berre... Par mistral !

Sortie du 20 mai 2013 Cyclotourisme · 81 km · D+1300 m · 608 vus · 28 dl · 03:42
L'espigoulier direct A/R. Pas trop long, mais raide !!

Sortie du 12 mai 2013 Cyclotourisme · 56 km · D+900 m · 577 vus · 30 dl · 02:34
Gros mistral. Retour seul par le Régage

Sortie du 21 avril 2013 Cyclotourisme · 62 km · D+360 m · 587 vus · 34 dl · 02:45
La Velaux - rando

Sortie du 10 mars 2013 Cyclotourisme · 78 km · D+980 m · 584 vus · 24 dl · 03:33
Carry Le Rouet par La Nerthe

Sortie du 03/03/2013 Cyclotourisme · 76 km · D+1000 m · 542 vus · 19 dl · 03:27
Le petit Galibier

Sortie du 17 février 2013 Cyclotourisme · 68 km · D+390 m · 497 vus · 24 dl · 02:48
Puyloubier Pourrière Trets, retour par la piste

Ballade du 27 janvier 2013 Randonnée Pédestre · 5 km · 508 vus · 32 dl · 01:35
Départ de Rognac. Niveau facile.

Sortie du 10 février 2013 Cyclotourisme · 63 km · D+820 m · 394 vus · 20 dl · 02:46
Roquevaire, Auriol, Les Boyers, La Valentine

Sortie du 06 janvier 2013 Cyclotourisme · 51 km · D+640 m · 462 vus · 24 dl · 02:13
Trets - La bouilladisse

Sortie du 16 décembre 2012 Cyclotourisme · 74 km · D+500 m · 552 vus · 28 dl · 03:02
Pourrière et retour en évitant le cengle

Sortie du 02 décembre 2012 Cyclotourisme · 63 km · D+590 m · 563 vus · 27 dl · 02:40
A faire par mistral !

Sortie du 18 novembre 2012 Cyclotourisme · 83 km · D+800 m · 486 vus · 19 dl · 03:09
Pourcieux par Trets

Sortie du 21 octobre 2012 Cyclotourisme · 74 km · D+710 m · 536 vus · 21 dl · 03:07
Saint Antonin (par vent d'Est)

Sortie du 23/09/2012 Cyclotourisme · 82 km · D+900 m · 532 vus · 23 dl · 03:18
La Cride par Le Puy Ste Reparade

Sortie du 16/09/12 Cyclotourisme · 95 km · D+740 m · 569 vus · 28 dl · 03:49
La côte bleue

Sortie du 09 septembre 2012 Cyclotourisme · 100 km · D+580 m · 517 vus · 31 dl · 03:22
Tour de l'étang de Berre

Sortie du 01 septembre 2012 Cyclotourisme · 99 km · D+1360 m · 514 vus · 25 dl · 04:38
L'Espigoulier suivi du petit galibier

Sortie du 26 août 2012 Cyclotourisme · 52 km · D+480 m · 581 vus · 28 dl · 02:31
Les Michels (cause mistral)

Sortie du 22 juillet 2012 Cyclotourisme · 65 km · D+560 m · 517 vus · 33 dl · 02:42
Les 4 termes puis St Cannat

Sortie du 08 juillet 2012 Cyclotourisme · 61 km · D+750 m · 567 vus · 20 dl · 03:12
Beaurecueil, trets, Les Michels.

Sortie du 1er juillet 2012 Cyclotourisme · 48 km · D+360 m · 550 vus · 26 dl · 02:10
Rousset - La Cardeline / G4

Sortie du 24/06/2012 Cyclotourisme · 43 km · D+270 m · 566 vus · 28 dl · 01:57
Tour de Ventabren par le canal

Marche du 27/05/2012 Randonnée Pédestre · 8 km · D+240 m · 486 vus · 27 dl · 03:14
Avec Magali

Sortie du 13 mai 2012 Cyclotourisme · 89 km · D+1100 m · 524 vus · 36 dl · 03:48
Tour de France en 1h avec le Lions'club

Sortie du 08 mai 2012 (Rians) Cyclotourisme · 81 km · D+750 m · 1089 vus · 59 dl · 00:02
Rando de Rians. Un pure bonheur !!

Sortie du 06 mai 2012 Cyclotourisme · 83 km · D+1130 m · 442 vus · 25 dl · 03:42
Lascours - St Jean de Garguier

Sortie du 01 mai 2012 Cyclotourisme · 49 km · D+750 m · 410 vus · 28 dl · 02:06
Sympa pour reprise

Sortie du 15 avril 2012 Cyclotourisme · 81 km · D+1050 m · 601 vus · 24 dl · 03:33
Tour de Ste Victoire par Aix (col de claps et de porte)

Sortie du 9 avril 2012 Cyclotourisme · 79 km · D+870 m · 518 vus · 32 dl · 03:13
Les Châteaux de l'Ouest du Haut Var

Sortie du 07 avril 2012 Cyclotourisme · 57 km · D+550 m · 640 vus · 36 dl · 02:14
Le Puy Ste Reparade par Aix. Oubli démarrage gps : voir sur openrunner !

Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 506 vus · 46 dl · 04:05
La route des Crêtes, G1 !!

Sortie du 25 mars 2012 Cyclotourisme · 69 km · D+670 m · 483 vus · 25 dl · 03:03
Le Petit Galibier

Sortie du 18 mars 2012 Cyclotourisme · 80 km · D+1110 m · 477 vus · 31 dl · 03:34
Reconnaissance Bike Bel Air

Sortie du 11 mars 2012 Cyclotourisme · 73 km · D+870 m · 481 vus · 24 dl · 03:07
Puyloubier puis le Juillet

Sortie du 04 mars 2012 Cyclotourisme · 67 km · D+790 m · 531 vus · 26 dl · 03:06
Roquevaire - Les boyers

Sortie du 26/02/2012 Cyclotourisme · 75 km · D+490 m · 514 vus · 25 dl · 03:09
Val de Sibourg par les fourches

Sortie du 19/02/2012 Cyclotourisme · 73 km · D+260 m · 439 vus · 27 dl · 02:41
Berre l'étang

Sortie du 11/12/2011 Cyclotourisme · 63 km · D+670 m · 469 vus · 25 dl · 02:39
Les 4 termes

Sortie du 04/12/11 Cyclotourisme · 63 km · D+760 m · 447 vus · 24 dl · 02:33
Beaurecueil - La Diote

Sortie du 27/11/11 Cyclotourisme · 79 km · D+870 m · 469 vus · 24 dl · 03:23
Grand Saint Jean - Le Tholonet

Sortie du 20 novembre 2011 Cyclotourisme · 79 km · D+690 m · 486 vus · 28 dl · 03:11
Pourcieux - St Antonin

Sortie du dimanche 13/11/2011 Cyclotourisme · 79 km · D+520 m · 507 vus · 34 dl · 03:04
Début des parcours d'hiver

Sortie du 11 novembre 2011 Cyclotourisme · 50 km · D+450 m · 433 vus · 28 dl · 01:58
Sortie courte de reprise

Sortie du mardi 1er novembre 2011 Cyclotourisme · 79 km · D+760 m · 493 vus · 27 dl · 03:13
Le Pigeonnier

sortie du dimanche 30 octobre 2011 Cyclotourisme · 83 km · D+870 m · 508 vus · 23 dl · 03:23
Caire-Val Beaulieu (erreur de route entre Lambesc : on a raté caire-val)

Sortie du 23/10/2011 Cyclotourisme · 94 km · D+880 m · 455 vus · 22 dl · 04:00
Le puy ste réparade - avec Renato

La croix de Procence par Vauvenargue Randonnée Pédestre · 10 km · D+670 m · 394 vus · 31 dl · 03:56
Avec Christian

Sortie du 25/09/2011 Cyclotourisme · 78 km · D+1320 m · 542 vus · 23 dl · 03:26
Espigoulier direct A/R

Sortie du 10/09/11 Cyclotourisme · 89 km · D+1880 m · 680 vus · 32 dl · 04:23
Le Ventoux par Bedoin, puis gorges de la Nesque

Sortie du 08/09/2011 Cyclotourisme · 27 km · D+400 m · 563 vus · 23 dl · 01:12
Sortie seul pour préparer le ventoux

Sortie du 28/08/2011 Cyclotourisme · 93 km · D+1000 m · 591 vus · 33 dl · 03:46
Puyloubier - le juillet - le régage

Sortie du 21/08/2011 Cyclotourisme · 103 km · D+1000 m · 600 vus · 34 dl · 04:14
Plateau de Cèze - vue magnifique !

Sortie du 15/08/2011 Cyclotourisme · 83 km · D+1150 m · 547 vus · 30 dl · 03:36
Col des Portes "à l'envers" : par le col de claps

Sortie du 07/08/2011 Cyclotourisme · 103 km · D+1490 m · 453 vus · 22 dl · 04:30
Espigoulier petit galibier

Petit galibier Cyclotourisme · 91 km · D+1260 m · 643 vus · 29 dl · 04:14
Petit Galibier avec demi-tour au Pigeonnier

Sortie du 03/04/2011 - G2 Cyclotourisme · 86 km · D+1590 m · 652 vus · 46 dl · 04:12
Route des crêtes : des murs à 19%, mais magnifique paysages

sortie du vendredi 25/03/11 - seul Cyclotourisme · 21 km · D+290 m · 530 vus · 31 dl · 00:50
Clinique St Jean

Sortie du 12 mars 2011 Cyclotourisme · 64 km · D+750 m · 532 vus · 27 dl · 02:45
une variante de la Bike Bel Air par fort vent d'est

sortie du mardi 08/03/11 - seul Cyclotourisme · 81 km · D+980 m · 689 vus · 31 dl · 03:31
J'en ai chié, face au vent de sud-est, mais je me suis régalé !!

Sortie du 06 mars 2011 Cyclotourisme · 77 km · D+850 m · 555 vus · 27 dl · 03:18
Roquevaire et petit Galibier

sortie du 13/02/11 - G2-3-4 Cyclotourisme · 79 km · D+760 m · 495 vus · 26 dl · 03:25
Puyloubier par Les Michels

sortie du 30/01/11 - G2 Cyclotourisme · 67 km · D+700 m · 504 vus · 26 dl · 02:57
Parcours "autour de Bouc"

Sortie du 08/01/11 - Tous groupes Cyclotourisme · 69 km · D+650 m · 475 vus · 31 dl · 02:53
Pourrière puis Juillet et Valentine

sortie du 12/12/10 - G2 Cyclotourisme · 71 km · D+680 m · 566 vus · 26 dl · 02:58
4 termes, puis détour par Merindol au retour... Et Bouc village pour le plaisir !

sortie du 21/11/10 - G1 Cyclotourisme · 78 km · 471 vus · 32 dl
Sortie du G1 : Grd St jean - Le Tholonet

sortie du 21/11/10 - G2 Cyclotourisme · 76 km · D+720 m · 495 vus · 25 dl · 03:06
Eguille - cimetière paysager St Jean - Le Tholonet

sortie du 14/11/10 Cyclotourisme · 73 km · D+790 m · 502 vus · 30 dl · 03:06
Par vent de sud-ouest - quelques surprises après les michels !

sortie du 11/11/10 Cyclotourisme · 76 km · D+430 m · 510 vus · 30 dl · 03:00
Val de Sibourg - revers des fourches

Sortie du 07/11/10 Cyclotourisme · 73 km · D+570 m · 401 vus · 23 dl · 03:04
Couteron puis revers des 4 termes

sortie du 17/10/10 Cyclotourisme · 83 km · D+1030 m · 457 vus · 26 dl · 03:29
Tour de Sainte Victoire

Sortie du 10/10/10 Cyclotourisme · 77 km · D+1010 m · 518 vus · 28 dl · 03:22
Sortie interrompue par la pluie...!

08/08/2010 Cyclotourisme · 106 km · D+1360 m · 553 vus · 31 dl
Ste Baume - Nans les pins

Les bosses de Bernard Cyclotourisme · 96 km · D+1070 m · 662 vus · 29 dl · 03:52
Série de bosse pour entrainement 3 cols

La côte bleue 01/08/2010 Cyclotourisme · 96 km · D+910 m · 589 vus · 27 dl · 03:45
La côte bleue 01/05/2010