Carry Le Rouet par La Nerthe
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 77.86 km
1975 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
992 m
256 m
1 m
123 m
Date et durée 10 mars 2013 08:49
10 mars 2013 12:38
03:49:20
03:35:24
00:13:56
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
53.7 km/hau km 52.1
789 m/h0h52m45s
-1569 m/h0h25m57s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.6 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'51" 21.1 km/h 4 02'41" 22.3 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'03" 29.2 km/h 11 01'28" 41.1 km/h 12 01'53" 31.9 km/h 13 01'24" 43.1 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'36" 16.7 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 01'34" 38.2 km/h 19 04'08" 14.5 km/h 20 01'57" 30.7 km/h 21 02'01" 29.7 km/h 22 03'31" 17 km/h 23 03'23" 17.8 km/h 24 05'35" 10.7 km/h 25 02'44" 21.9 km/h 26 02'31" 23.8 km/h 27 02'28" 24.4 km/h 28 02'06" 28.5 km/h 29 03'58" 15.1 km/h 30 02'52" 20.9 km/h 31 02'47" 21.5 km/h 32 03'43" 16.2 km/h 33 03'13" 18.6 km/h 34 03'05" 19.5 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 03'23" 17.7 km/h 37 03'56" 15.2 km/h 38 01'32" 39.2 km/h 39 01'32" 39.1 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 03'08" 41 02'06" 28.6 km/h 42 01'45" 34.4 km/h 43 01'45" 34.1 km/h 44 03'21" 17.9 km/h 45 02'19" 25.9 km/h 46 07'03" 8.5 km/h 01'27" 47 03'54" 15.4 km/h 48 04'29" 13.4 km/h 49 04'06" 14.7 km/h 50 05'07" 11.7 km/h 51 01'33" 38.7 km/h 52 01'12" 50.2 km/h 53 01'16" 47.1 km/h 54 02'00" 30.1 km/h 55 01'50" 32.6 km/h 56 02'20" 25.6 km/h 57 02'46" 21.6 km/h 58 02'48" 21.5 km/h 59 02'18" 26.2 km/h 60 02'47" 21.6 km/h 61 02'34" 23.3 km/h 62 02'37" 23 km/h 63 02'38" 22.8 km/h 64 02'30" 24.1 km/h 65 03'21" 17.9 km/h 66 04'22" 13.8 km/h 00'47" 67 03'56" 15.3 km/h 68 03'08" 19.1 km/h 69 02'36" 23.1 km/h 70 01'33" 38.8 km/h 71 01'48" 33.3 km/h 72 02'07" 28.3 km/h 08'34" 73 03'11" 18.8 km/h 74 03'04" 19.6 km/h 75 02'30" 24.1 km/h 76 02'26" 24.6 km/h 77 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts3h35m24s
1722 Cal480 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:19 50 - 99 w 00:21:56 100 - 149 w 00:36:26 150 - 199 w 00:41:31 200 - 249 w 00:44:34 250 - 299 w 00:14:57 300 - 349 w 00:03:05 + 350 w 00:02:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 517 watts 1m 500 watts 2m 449 watts 5m 334 watts 10m 267 watts 20m 229 watts 40m 199 watts 1h 192 watts
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