Roquevaire, Auriol, Les Boyers, La Valentine
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 63.03 km
1598 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
823 m
827 m
450 m
161 m
265 m
Date et durée 10 février 2013 09:04
10 février 2013 11:59
02:54:46
02:48:09
00:06:37
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
60.1 km/hau km 57.2
702 m/h0h52m11s
-1676 m/h0h21m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.6 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 03'00" 20 km/h 5 01'53" 31.8 km/h 6 02'07" 28.4 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 02'20" 25.7 km/h 9 02'35" 23.2 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 01'59" 30.3 km/h 13 02'29" 24.2 km/h 14 03'11" 18.9 km/h 15 02'58" 20.2 km/h 16 03'26" 17.5 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 18 01'37" 37.2 km/h 19 03'44" 16 km/h 03'35" 20 04'12" 14.3 km/h 21 02'54" 20.7 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 00'01" 23 01'35" 38.1 km/h 24 01'17" 46.6 km/h 25 01'23" 43.3 km/h 26 01'30" 39.9 km/h 27 01'44" 34.7 km/h 28 01'45" 34.4 km/h 29 01'34" 38.4 km/h 30 01'39" 36.3 km/h 31 01'39" 36.5 km/h 32 03'45" 16 km/h 33 04'39" 12.9 km/h 03'01" 34 01'53" 31.9 km/h 35 01'56" 31.1 km/h 36 03'10" 18.9 km/h 37 02'50" 21.1 km/h 38 03'38" 16.5 km/h 39 04'10" 14.4 km/h 40 05'21" 11.2 km/h 41 03'17" 18.3 km/h 42 01'25" 42.5 km/h 43 03'16" 18.4 km/h 44 02'04" 29.1 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 03'09" 19.1 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 03'03" 19.7 km/h 49 03'45" 16 km/h 50 04'22" 13.7 km/h 51 04'21" 13.8 km/h 52 05'13" 11.5 km/h 53 02'10" 27.6 km/h 54 02'30" 24.1 km/h 55 02'04" 29 km/h 56 01'16" 47.6 km/h 57 01'09" 52.3 km/h 58 01'18" 46.1 km/h 59 01'19" 45.8 km/h 60 01'24" 43 km/h 61 01'59" 30.2 km/h 62 02'26" 24.6 km/h 63 02'11" 27.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 155 Watts2h48m09s
1492 Cal532 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:57 50 - 99 w 00:16:26 100 - 149 w 00:32:01 150 - 199 w 00:42:27 200 - 249 w 00:32:17 250 - 299 w 00:13:58 300 - 349 w 00:03:59 + 350 w 00:01:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 361 watts 2m 330 watts 5m 281 watts 10m 250 watts 20m 220 watts 40m 191 watts 1h 183 watts
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