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Sortie du 20 mai 2013Cyclotourisme

L'espigoulier direct A/R. Pas trop long, mais raide !!
Actions
82 km
+1300 m/-1304 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

81.59 km
2260 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1299 m
1305 m
738 m
132 m
347 m

Date et durée

20 mai 2013
08:04
20 mai 2013
12:16
04:12:12
03:46:34
00:25:38

Vitesses et denivelés horaires

21.6 km/h
Détail »

66.1 km/h
au km 75.8

774 m/h
1h23m48s

-1925 m/h
0h33m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
3h46m34s

1937 Cal
513 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:4350 - 99 w00:22:55100 - 149 w00:38:12150 - 199 w00:57:00200 - 249 w00:54:40250 - 299 w00:13:51300 - 349 w00:02:25+ 350 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m359 watts2m317 watts5m249 watts10m236 watts20m230 watts40m221 watts1h195 watts

Plus

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20934692 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bouc-Bel-Air · Les plus belles randonnées autour de Bouc-Bel-Air
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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