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Itinéraires de Course à pied à Grenoble
Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse) 
La TroncheItinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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Depuis l'Ile Verte, direction la Bastille puis le Mémorial. Rejoindre la route de Narbonne peu après Mas Gaché. A Narbonne prendre le sentier marqué trait et point bleu ( on ne peut pas les louper). »
Le Néron Sommet Sud en A/R par le couloir en Z depuis Grenoble (Chartreuse) La TroncheItinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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Au départ de la Porte Saint Laurent, monter à la Bastille puis suivre le GR9 jusqu'au monument aux Morts du Mont Jalla.
Suivre ensuite le sentier à flanc de la face Ouest du Mont Jalla (En observant le Néron , on devine »
Mont Rachais en A/R depuis Grenoble (Chartreuse) Saint-Martin-le-VinouxAu départ de Grenoble
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/ »
Boucle Frange Verte ÉchirollesUne boucle au départ du parc Robert Buisson à la Frange Verte (Échirolles).
Circuit idéal et roulant pour débutants ! »
Tour du Néron rallongé par Aiguille de Quaix Saint-Martin-le-VinouxUne belle boucle avec des passages engagés en crêtes, réservée aux plus initiés. Sujets au vertige, s?abstenir. Parcours dangereux, il est recommandé de ne pas y aller seul. »
Chartreuse // Jalla - Quichat - St Eynard - Rachais La TroncheSortie longue au départ de la Casemate. Passage par le Jalla, puis le Quichat via Clémencière, le St Eynard, le Rachais par le Col de Vence puis retour au point de départ. »
Le Moucherotte par la face Est (depuis Seyssins le Prisme) SeyssinsItinéraire dangereux par temps de pluie-------
De Seyssins le Prisme (terminus du tram C) rejoindre le chemin de la Lune, le descendre sur une centaine de mètres puis prendre à droite une piste forestière et la suivre sur 4 épingles. Rejoindre ensuite la crête de l'épaule à droite et la remonter jusqu'au pylône (antenne) . Suivre la ligne générale de cette crête jusqu'à château Bou »
Rocher de comboire avec tour du fort SeyssinsUn joli tour au départ du golf de Seyssins qui permet de se chauffer le long du Drac jusqu' au vieux Claix puis qui attaque le rocher en montant jusqu'au Fort dont on fait le tour (course et culture) avant de longer la falaise qui permet de courir avec une vue sympa sur Grenoble et sur Belledonne. On évite de regarder les usines de Pont de Claix et le centre commercial d'espace comboire si possi »
Grenoble // Frange verte - Fort de Montavie ÉchirollesUne boucle découverte au départ du parc Robert Buisson à la Frange Verte (Échirolles).
Du parc, on rejoint les sentiers en passant par Combe de la Gouderie jusqu'à Maritelle.
À Maritelle, on prend le sentier qui descend à gauche vers La Commanderie, puis en bas de la petite pente, on tourne à droite sur la rue des Condamines (une sorte de zone industrielle mais on va vite en sortir...)
Au »
Mont Rachais (Grenoble), grand tour par les crêtes. La TroncheBoucle de 18km au départ de la place Notre-Dame.
Bastille > Jalla > Rachais puis retour par les crêtes. »
Grenoble // Frange verte - Haute Jarrie ÉchirollesParcours très facile, pour débutant. Départ du parc de la Frange Verte, petite portion sur route le long du château de Montavie, traversée de Haute-Jarrie puis retour au point de départ. »
Vercors // Vouillants - Tour sans Venin FontaineAu départ du parc Karl Marx, le tour des Vouillants en passant par la tour sans Venin. (Parcours testé le 28/10/2017) »
"Trail blanc" : Saint Eynard au départ de Grenoble Saint-Martin-le-VinouxSaint Eynard au départ de Grenoble, en passant par le Mont Rachais et le Col de Vence. (/! tracé "optimisé" sous GPX tool, il peut donc ne pas correspondre exactement aux sentiers/chemins visibles sur les cartes) »
Grenoble, Mocherotte, Molière SassenageItinéraire trail de 40Km au départ du terminus du tram A de Grenoble via le Moucherotte puis les crêtes de la Molière que je pratique à l'entraînement. »
parcours de trail n°3 mont rachais Saint-Martin-le-Vinouxdu gros, du lourd et un dénivelé important en pleine nature et tout ca au porte de grenoble, le top!!, en hiver ou par temps pluvieux terrain très glissant a la descente, un ptit ravito en vivre et eau n\'est pas superflu!!! »
parcours de trail n°1 mont jalla retour direct sur grenoble Saint-Martin-le-Vinouxun parcours de trail rapide mais avec une belle portion de cote offrant une belle vue sur la ville de grenoble, a faire au moins une fois de nuit pour voir les lumières de la ville »
Chartreuse // Jalla - Tour du Neron La TroncheDépart de la Casemate. Montée au Jalla, puis descente vers Clémencières avant de faire le tour du Neron. On verra les batteries du Néron avant de redescendre sur St Egrève par le parc de Fiancey. Un arrêt de tram E nous attend en bas et peut nous ramener directement vers Porte de France (penser à prendre sa carte !). »
Grenoble (Fontaine) St Nizier par la ferme Durand FontaineDépart du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m) . Continuer (nord) par un itinéraire assez raide jusqu\'à la ferme Durand (885m). Contourner la ferme et gagner le plateau de Charvet. Au début du goudron, prendre le sentier à droite vers les Roux, puis suivre la piste forestière jusqu\'à Rochetière, parcourir environ 250 m sur le gou »
Grenoble (Fontaine) St Nizier par Pariset FontaineDépart du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m). Prendre à gauche vers la Tour Sans Venin. Quand on rejoint des ruines (620m) prendre à droite au totem vers St Nizier, poursuivre jusqu'à Pariset, traverser la départementale et prendre en face, suivre le sentier jusqu'à rejoindre le GR et le suivre soit jusqu'à St Nizier ou jusqu'à l »
Les Vouillants (Vercors) Saint-Martin-le-Vinouxà développer à développer à développer à développer à développer à développer
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Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/ »
Les crêtes d'Herbeys PoisatMagnifique boucle au départ du cimetière de Poisat. La première montée jusqu'à Romage est plutôt rude, pensez à l'échauffement ça attaque direct! Montée à travers la forêt puis à travers champs jusqu'à Romage puis encore une partie grimpette jusqu'à la forêt des 4 seigneurs, le fort n'est pas loin.
La traversée continue à travers champs attention, quelques barbelés à enjamber »
WE Choc Gre J2 Chartreuse ? Saint-Martin-le-VinouxEnchainement du Néron / Aiguille de Quaix / Ecoutoux / Saint Eynard / Rachais / Bastille.
2000m de D au minimum ca doit commencer a piquer :D »
Chartreuse by Vik Saint-Martin-le-Vinouxbastille - st eynart - emindras - chamechaude - charmant som - col charmette - col petite vache - prairie vavarey - fontanil cornillon et retour grenoble via le tram »
Campus - Chemin de halage Venon
7 km
Mont Rachais de la casemate vers le polygone scientifique La TroncheAvec un départ de Grenoble et une arrivée au polygone scientifique, cette itinéraire passe par le mont Rachais en faisant une boucle coté Sud. On redescend par le mont Jalla. »
Bastille_Jalla_Rachais La TroncheMontée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin descendre par la Bastille (escaliers) »
Moucherotte SeyssinsDu terminus du tramway (Seyssins) à Lans en Vercors "office du tourisme" droit dans la pente. Le retour est possible en bus depuis l'OT.
C'est un parcours plutôt technique (déconseillé à ceux qui sont sujet au vertige), droit dans pente (près de 3Km à 50% de moyenne) pour monter à l'assaut du Moucherotte 1700m plus haut. Descente roulante au début puis sur sentiers et chemins te »
parcours de trail n°2 mont jalla cote bonus Saint-Martin-le-Vinouxparcours sympa dans les lacets de la bastille puis chemins en nature pour le retour coté néron, du dénivelé et si possible faire la version enneigée , c'est superbe...on augmente la difficulté par rapport au circuit 1 »
Grenoble - St-Nizier par la ferme durand Saint-Martin-le-VinouxGrenoble - St-nizier par la ferme durand.
Montee sur le plateau par la ferme durand du Vercors.
capvercors.com »
Seyssins - Pic St Michel - Moucherotte en boucle Seyssins 0 km
footing de Cossey vers Savoyeres SeyssinsCossey - Malhivert - La Côte - Route de Savoyeres puis après le première épingle le chemin qui longe la pissarde. A la bifurcation Savoyères - St Ange, descente par la route. A l'épingle à droite, prendre le sentier tout droit qui descend et rejoint la route entre Malhivert et la Côte. Retour à Cossey par le même chemin. »
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