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Mikele le 12.07.2010

Grenoble (Fontaine) St Nizier par la ferme Durand

Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m) . Continuer (nord) par un itinéraire assez raide jusqu'à la ferme Durand (885m). Contourner la ferme et gagner le plateau de Charvet. Au début du goudron, prendre le sentier à droite vers les Roux, puis suivre la piste forestière jusqu'à Rochetière, parcourir environ 250 m sur le goudron et prendre à gauche à la ferme Rony. Suivre la piste forestière jusqu'à l'altitude 1083m, au carrefour prendre à gauche et rejoindre St Nizier du Moucherotte

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3D

12.1 km

+1173 m/-219 m

02:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.09 km

1448 pts

Denivelé et altitude

1172 m

219 m

1177 m

218 m

771 m

Date et durée

12 juillet 2010
17:10

12 juillet 2010
19:22

02:11:58

02:06:11

00:05:47

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 9.2

639 m/h
1h38m40s

-746 m/h
0h09m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
2h06m11s

1070 Cal
509 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1401 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

74144133 [Légende]

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