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Mikele le 08.11.2010

Le Moucherotte par la face Est (depuis Seyssins le Prisme) (Course à pied)

12km
1698m
03:00
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Itinéraire dangereux par temps de pluie-------

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

De Seyssins le Prisme (terminus du tram C) rejoindre le chemin de la Lune, le descendre sur une centaine de mètres puis prendre à droite une piste forestière et la suivre sur 4 épingles. Rejoindre ensuite la crête de l'épaule à droite et la remonter jusqu'au pylône (antenne) . Suivre la ligne générale de cette crête jusqu'à château Bouvier. De là rejoindre l'itinéraire classique de la face Est et gagner le sommet du Moucherotte. Du Sommet descente vers St Nizier ou vers Lans en Vercors.

Une variante à partir du chemin de la Lune permet d'éviter la piste forestière et ses "4 épingles". Pour cela il faut remonter le chemin de la Lune sur 20 m environ. A gauche prendre un petit sentier (peu visible) qui suit une ligne électrique (pylônes bois). Ce sentier raide suit la ligne de crête et rejoint l'itinéraire précédent au pylône (antenne)

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Longueur et nombre de points

12.18 km
1987 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1697 m
711 m
1908 m
245 m
1050 m

Date et durée

09 juillet 2010
17:32
09 juillet 2010
20:55
03h23m23s
3h01m33s
00h21m50s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 11.1

661 m/h
2h26m57s

-1383 m/h
0h27m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
3h01m33s

1432 Cal
473 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:5150 - 99 w00:33:53100 - 149 w00:58:31150 - 199 w00:52:10200 - 249 w00:14:37250 - 299 w00:06:50300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s340 watts1m306 watts2m272 watts5m235 watts10m191 watts20m169 watts40m167 watts1h159 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Seyssins · Les plus belles randonnées autour de Seyssins
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