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Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse)Course à pied

Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
.
Depuis l'Ile Verte, direction la Bastille puis le Mémorial. Rejoindre la route de Narbonne peu après Mas Gaché. A Narbonne prendre le sentier marqué trait et point bleu ( on ne peut pas les louper). On passe face ouest par Pré Néron puis suivre le crêtes. Arrêt à l'avalanche puis descente par le couloir en Z . Au pied de celui ci, suivre le fléchage bleu (encore) au pied de la face Est jusqu'à Narbonne.
.
photos là: goo.gl/photos/ffNUry7ZzSKZzyMV9
.
Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/
Actions
21 km
+1402 m/-1396 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.07 km
650 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1402 m
1397 m
1268 m
210 m
559 m

Date et durée

21 novembre 2009
11:55
21 novembre 2009
17:10
05:15:16
04:57:59
00:17:17

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

17.8 km/h
au km 0.2

515 m/h
2h32m06s

-742 m/h
1h45m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
4h57m59s

1544 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:3350 - 99 w01:49:33100 - 149 w01:17:27150 - 199 w00:35:39200 - 249 w00:08:28250 - 299 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m264 watts2m229 watts5m195 watts10m188 watts20m171 watts40m163 watts1h143 watts

Plus

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149366212 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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