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Mikele le 07.11.2010

Grenoble (Fontaine) St Nizier par Pariset (Course à pied)

8km
+1023m/-34m
01:30
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Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m). Prendre à gauche vers la Tour Sans Venin. Quand on rejoint des ruines (620m) prendre à droite au totem vers St Nizier, poursuivre jusqu'à Pariset, traverser la départementale et prendre en face, suivre le sentier jusqu'à rejoindre le GR et le suivre soit jusqu'à St Nizier ou jusqu'à la cote 1021 et prendre à gauche, rejoindre la zone artisanale puis le bas du tremplin et enfin remonter jusqu'au pylone telecom, de là rejoindre St Nizier

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.3 km
1092 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1023 m
35 m
1237 m
243 m
694 m

Date et durée

16 septembre 2010
17:11
16 septembre 2010
18:40
01h28m43s

Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 1.8

713 m/h
1h23m59s

-394 m/h
0h03m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

173 Watts
1h28m43s

879 Cal
595 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0050 - 99 w00:09:35100 - 149 w00:17:30150 - 199 w00:30:04200 - 249 w00:23:28250 - 299 w00:04:43300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s433 watts1m368 watts2m260 watts5m222 watts10m201 watts20m187 watts40m180 watts1h178 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Fontaine · Les plus belles randonnées autour de Fontaine
https://www.visugpx.com/1289166373
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