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Trail RoqVert (25 km - 1100 d ) (Course à pied)

Le col du Marseillais, les Tourdes, la source Barquieu, le puits de l Aroumi, le col du Garlaban, autant de vallons et de crêtes que vous traverserez par les sentiers et single.
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25km
+1171m/-1159m
03:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

24.81 km
2605 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1170 m
1159 m
722 m
153 m
441 m

Date et durée

18 mars 2012
08:36
18 mars 2012
11:39
03h02m35s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 1.6

787 m/h
1h25m57s

-1030 m/h
1h03m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

149 Watts
3h02m35s

1567 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2250 - 99 w00:38:05100 - 149 w01:00:48150 - 199 w00:35:43200 - 249 w00:38:53250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m299 watts2m285 watts5m256 watts10m232 watts20m220 watts40m189 watts1h173 watts

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115243139 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Roquevaire · Les plus belles randonnées autour de Roquevaire
https://www.visugpx.com/1332095436
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)