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Trail-20190310Course à pied

Petit trail de 15km au départ de La Destrousse, en passant par le puits de Laroumi et jusqu'à Pichaury.
Actions
16 km
+778 m/-792 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

Association des segments

Commentaires

Par halentien le 12.05.19 18:38
Super.
Merci :D

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Longueur et nombre de points

15.59 km
937 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
777 m
793 m
636 m
217 m
464 m

Date et durée

10 mars 2019
16:05
10 mars 2019
18:39
02:34:51
02:31:23
00:03:28

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 6.7

544 m/h
1h17m41s

-905 m/h
0h50m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
2h31m23s

969 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3250 - 99 w00:56:37100 - 149 w00:41:07150 - 199 w00:19:57200 - 249 w00:07:29250 - 299 w00:01:27300 - 349 w00:01:21+ 350 w00:02:41

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s492 watts1m459 watts2m390 watts5m263 watts10m221 watts20m168 watts40m145 watts1h133 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de La Destrousse · Les plus belles randonnées autour de La Destrousse
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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