Super rando depuis Lascours jusqu'à la Croix du Garlaban en passant par les Marmites, le puit de Laroumi et la source de Barquieu.
En partant vers 10h30 vous pouvez être à l'heure de la pause dej' au puit de Laroumi.
Actions 12 km
+807 m/-718 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.41 km
1256 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
806 m
718 m
702 m
137 m
470 m
Date et durée
23 septembre 2018
10:25
23 septembre 2018
16:59
06:33:42
04:43:59
01:49:43
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.2
292 m/h
2h35m17s
-390 m/h
1h41m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
2 | 33'12" | 1.8 km/h | 06'18" |
3 | 36'38" | 1.6 km/h | 13'06" |
4 | 25'14" | 2.4 km/h | |
5 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'37" |
6 | 19'39" | 3.1 km/h | 03'32" |
7 | 19'01" | 3.2 km/h | |
8 | 24'42" | 2.4 km/h | 37'29" |
9 | 31'08" | 1.9 km/h | 35'49" |
10 | 22'41" | 2.6 km/h | 02'43" |
11 | 21'47" | 2.8 km/h | 06'51" |
12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
665 Cal
141 Cal/h
Plus
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