Départ du parking du prieuré à St Jean de Gargier. Nous avons pris un sécateur car cela peut piquer (Végétation très dense, chênes kermès, etc…) Prendre le chemin de St Clair goudronné jusqu’au rond-point ensuite tourner à gauche, faire 100 m environ et prendre le sentier qui permettra de contourner le château de St Jean. Passer sous une arche en pierre et suivre le vallon des Seignors jusqu’à un croisement (au-dessus ligne électrique). Le chemin part à gauche, il descend et il est marqué de points rouges. Les suivre d’un bout à l’autre, pour monter jusqu’à la crête, vu de derrière, le vallon est magnifique, les Kermès piquent un peu par moment mais qu’elle vue ! Arrivé au sommet, vu à 360 ° le Garlaban, Pic de Bertagne, de derrière, les dents de la Rocheforcade, etc… continuer sur la crête à droite, jusqu’au sommet, passer sous le pylône, et descendre par la piste vers le sud. Au panneau « Privé » prendre le petit sentier à droite, et suivre à nouveau des points rouges, le sentier passe en crête jusqu’à la piste. Descendre jusqu’à rejoindre le Petit Tuny ensuite à la citerne, prendre le petit sentier du vallon de St Clair qui ramène jusqu’à St Jean de Gargier.
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13.7 km

+613 m/-627 m

04:41
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Longueur et nombre de points

13.69 km

1668 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

613 m

627 m

706 m

164 m

441 m
Date et durée

15 avril 2018
09:19

15 avril 2018
15:44

06:24:51

04:41:53

01:42:58
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.9

248 m/h
2h18m40s

-342 m/h
1h42m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 2 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'16" |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | 01'31" |
| 4 | 24'30" | 2.4 km/h | 07'23" |
| 5 | 34'24" | 1.7 km/h | 11'05" |
| 6 | 21'48" | 2.8 km/h | 10'25" |
| 7 | 24'02" | 2.5 km/h | 58'04" |
| 8 | 24'28" | 2.5 km/h | 03'05" |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 11 | 17'53" | 3.4 km/h | 03'57" |
| 12 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 13 | 17'58" | 3.3 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)

571 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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