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nana13640 le 18.04.2018

St Jean de Garguier - tête de Roussargue (Randonnée Pédestre)

14km
613m
05:00
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Départ du parking du prieuré à St Jean de Gargier. Nous avons pris un sécateur car cela peut piquer (Végétation très dense, chênes kermès, etc…) Prendre le chemin de St Clair goudronné jusqu’au rond-point ensuite tourner à gauche, faire 100 m environ et prendre le sentier qui permettra de contourner le château de St Jean. Passer sous une arche en pierre et suivre le vallon des Seignors jusqu’à un croisement (au-dessus ligne électrique). Le chemin part à gauche, il descend et il est marqué de points rouges. Les suivre d’un bout à l’autre, pour monter jusqu’à la crête, vu de derrière, le vallon est magnifique, les Kermès piquent un peu par moment mais qu’elle vue ! Arrivé au sommet, vu à 360 ° le Garlaban, Pic de Bertagne, de derrière, les dents de la Rocheforcade, etc… continuer sur la crête à droite, jusqu’au sommet, passer sous le pylône, et descendre par la piste vers le sud. Au panneau « Privé » prendre le petit sentier à droite, et suivre à nouveau des points rouges, le sentier passe en crête jusqu’à la piste. Descendre jusqu’à rejoindre le Petit Tuny ensuite à la citerne, prendre le petit sentier du vallon de St Clair qui ramène jusqu’à St Jean de Gargier.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Photos

dans le vallon des Seignors
au-dessus du vallon des Seignors
au sommet, en face le Garlaban
la Ste Victoire
Dents de Roqueforcade

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Longueur et nombre de points

13.72 km
1668 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
613 m
626 m
708 m
164 m
441 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29

Date et durée

15 avril 2018
09:19
15 avril 2018
15:43
06h24m29s
4h36m30s
01h47m59s

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7.8

259 m/h
2h12m43s

-345 m/h
1h43m17s

Dépense calorique

1043 Kcal
4h36m30s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
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