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VTT Sainte Baume : Espigoulier, sentier des Clapes (VTT)

Départ depuis Gémenos, vallon de la Galère, col de l'Espigoulier, traverse de Roussargue, col du Cros, col de Bertagne, sentier sous le pic de Bertagne, direction pas de Cugens, puis sentier des Clapes jusqu'à Saint-Pons.
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20km
+785m/-797m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Details

Superbe vue sous la falaise de Cugens avec un passage bien raide à la descente, suivi d'un single plus roulant.



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Length and number of waypoints

19.75 km
1132 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
785 m
797 m
885 m
119 m
482 m

Date et durée

13 avril 2013
17:46
13 avril 2013
20:10
02h24m06s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 18.8

639 m/h
1h11m30s

-918 m/h
0h51m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h24m06s

784 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:0350 - 99 w00:12:33100 - 149 w00:18:49150 - 199 w00:25:05200 - 249 w00:16:36250 - 299 w00:03:55300 - 349 w00:00:25+ 350 w00:01:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s575 watts1m504 watts2m395 watts5m256 watts10m213 watts20m197 watts40m188 watts1h179 watts

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Itinéraires VTT autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
https://www.visugpx.com/1366024807
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)