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Itinéraires autour de ValbonnePic de Courmettes-La Loubiere
VTT · 30 km · 1266 vus · 73 dl · 04:59 
Circuit VTT Pic de Courmettes-La Loubiere hiver 2018
Cross Amnesty Valbonne 2017
Course à pied · 11 km · D+270 m · 800 vus · 52 dl · 00:54 · slowglider 
De Sophia Ferme Bermond à Valbonne village et retour
Rando gourdon galette entre amis
Randonnée Pédestre · 4 km · 488 vus · 36 dl · BUBU63 
Départ D3 parking le Garagai arrivée gourdon
de pré du lac à cipières via caussol
VTT · 41 km · D+1440 m · 397 vus · 29 dl · 05:36 · Fastudi 
très bien, sortie complète, de tout !
Un peu compliqué sur la fin de trouver le chemin...
Mounta Cala à la Mourachonne !
VTT · 19 km · D+640 m · 869 vus · 56 dl · 02:46 · lolodive 
Bon ensemble de singles dans ce coin.
entrainement
Course à pied · 5 km · 691 vus · 39 dl 
course 5 km mandelieu axelle
Sur les traces du Loup
Cyclotourisme · 89 km · D+1980 m · 799 vus · 68 dl · 04:09 · lolodive 
Cyclo en remontant le Loup. Puis retour par Caussols et Gourdon pour profiter de la belle vue en descendant.
Panorama sur la Corse presque garantie !
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Randonnée Pédestre · 1 km · 479 vus · 38 dl · 00:09 
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bord de mer pierrefeu
Randonnée Pédestre · 8 km · 670 vus · 52 dl · titou 
de la copro vers antibes les pins puis le bord de mer juan les terrasses et la tournière
Gourdon - Enduro
VTT · 20 km · 964 vus · 55 dl · Franck L 
Spe de l'Enbarnier mas de Cauvin
cannes_13km
Course à pied · 14 km · D+290 m · 697 vus · 81 dl · 05:52 · Doume06 
parcours du cannes urban trail 2018
De roquefort les pins à la mer
Course à pied · 14 km · 725 vus · 47 dl · Philippin 
Un petit entrainement tout en descente pour la récupération
CANAL DE LA SIAGNE GRASSE MOUANT SARTOUX
Randonnée Pédestre · 8 km · 7619 vus · 350 dl · BUBU63 
Départ Route St Mathieux Grasse D7
Semi marathon courir pour une fleur
Course à pied · 21 km · D+210 m · 1484 vus · 78 dl · 01:46 
Semi marathon sur le cap d'Antibes début octobre.
Greenside - Biot - Bois des Lutins
VTT · 17 km · D+660 m · 757 vus · 61 dl · 01:32 · rousseya 
Rendo VTT: Greenside - Biot - Bois des Lutins
Base la Salis
Autre · 451 vus · 26 dl · fourtas 
Spot de navigation des voiliers modèle Réduits à Antibes
CAP_Sophia_10km_Trail
Course à pied · 10 km · D+320 m · 782 vus · 62 dl · 01:08 
10km trail loop in Brague park
Mostly on not stabilised singletracks with many rocks and obstacles for both uphills and downhills.
Few uphills are short but with a strong slope
For usual trailers with
CAP_Sophia_11km_Butterfly
Course à pied · 11 km · D+290 m · 758 vus · 54 dl · 00:59 
11km running loop in Brague park.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, no singletrack
Not flat but uphills are of reasonable slope.
CAP_Sophia_15km
Course à pied · 15 km · D+310 m · 860 vus · 82 dl · 01:11 
15km running loop between Sophia and Valbonne.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, some portions on singletracks but no particular difficulty.
Only
Valmasque loop2
VTT · 17 km · D+350 m · 788 vus · 53 dl · 01:17 
Another variant in Valmasque park exploring "Clausones" area beyong the "route du parc"
Should fit a lunch ride timing
Valmasque loop1
VTT · 19 km · D+390 m · 1073 vus · 53 dl · 01:15 
Mostly easy single-tracks in the Valmasque forest
Faster and a bit less technical than Brague park loops.
fit a lunch ride timing
Brague short loop
VTT · 15 km · D+490 m · 1051 vus · 58 dl · 01:10 
A "very best-of" downhill single tracks in Brague park behind Air-France designed to fit a lunch ride timing
All downhills on single tracks.
Most uphills on wide "4x4 tracks"
Brague long loop
VTT · 22 km · D+650 m · 1089 vus · 97 dl · 01:42 
A "very best-of" downhill single tracks in Brague park behind Air-France.
The loop is designed to include 10 most beautiful and funniest downhills around.
All downhills on technical single tracks.
Mos
Sortie Courmes
VTT · 37 km · D+1130 m · 980 vus · 55 dl · 02:30 
Sortie Courmes avec VAE pour changer
golfe juan - cap antibes - 15 kms
Autre · 15 km · 806 vus · 42 dl · 01:27 
Parcours de 15 kms
Depart golfe juan. Juan le pins. Cap Antibes. Salis. Retour par le Chemln des Sable
run ombre pour sl
Course à pied · 18 km · 881 vus · 45 dl · 02:11 · Doume06 
course à pied à l'ombre - sortie longue
VTT - Mouans-Sartoux
VTT · 14 km · D+400 m · 778 vus · 72 dl · 01:35 · jjG 
VTT - Mouans-Sartoux
Sortie after TAF
Mouans-Sartoux after Taf
VTT · 13 km · D+330 m · 925 vus · 76 dl · 01:12 · jjG 
VTT - Mouans-Sartoux after Taf
Co Sophia 2017
Randonnée Pédestre · 9 km · D+330 m · 554 vus · 43 dl · 01:14 · rickco 
Co Sophia avec Nick et Eric
a etudier
Parcours foulées biotoises 2017
Course à pied · 9 km · 1604 vus · 102 dl · supermanu21 
Nouveau tracé des foulées biotoises 2017
Grasse Col de Vence en Boucle
Cyclotourisme · 73 km · D+1310 m · 1243 vus · 73 dl · 03:52 · C-Clape 
Grasse, Pré du Lac, Pont du Loup, Coursegoules, Col de Vence, Vence et Tourrettes sur Loup
Tour du midi a velo - Nico
Cyclotourisme · 61 km · D+1290 m · 999 vus · 63 dl · 02:03 
Tour du midi a velo, Boucle du Taf par Gourdon
Radome avec retour a Pre du Lac
VTT · 29 km · D+970 m · 1705 vus · 83 dl · 03:04 · peewhy 
Radome avec retour a Pre du Lac en longeant le canal du Foulon et en traversant un pon aerien.
Je pense que c'est le meilleur parcours
Radome du Haut Montet
VTT · 33 km · D+1020 m · 1026 vus · 86 dl · peewhy 
Pre du Lac, radome, bar sur loup et route pour retourner a pre du lac
Belle boucle
Possibilite de revenir a Pre du Lac en prenant le sentier qui part a droite dans l'epingle de la piste qui descend au
Trail de Grasse 35km 2016
Trail · 36 km · D+1580 m · 1452 vus · 97 dl · 04:51 · slowglider 
Très joli parcours au départ de Grasse par le plateau de la Malle, le col du Clapier, le Haut Montet, l'Embarnier, les bois de Gourdon, la Sarrée et retour.
pont de nans
Randonnée Pédestre · 14 km · D+650 m · 1447 vus · 64 dl · titou 
nouveau circuit pour la montagne de thiey
Trail Camp Romain
Course à pied · 8 km · D+210 m · 961 vus · 90 dl · 00:55 · lolodive 
Petit entrainement mounta cala !
Sophia_Roquefort
VTT · 11 km · D+250 m · 991 vus · 70 dl · 00:43 · jl06 
Sophia Air_France Roquefort les pins choix: mixte: route sans trafic, piste, sentier...
Balade de l'entre deux ports à Cannes
Randonnée Pédestre · 7 km · 846 vus · 53 dl · 00:05 
Balade de l'entre deux ports à Cannes le long de la Croisette.
Aqueduc du foulon et bois de gourdon
Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 1935 vus · 981 dl · webmineur 
Aqueduc du foulon et bois de gourdon
Attention il y as des tunnels prévoir une frontal et il y a des risques d'eau dans les tunnels
Roq4trail2017
Course à pied · 13 km · D+290 m · 745 vus · 53 dl 
trail de roquefort, 1er edition 2017
Circuit de la Malle
Randonnée Pédestre · 21 km · D+800 m · 1135 vus · 121 dl · Julius Des Alpus 
Oh yeah! Départ du pilon, puis col du Clapier, plateau sommital, enfin la totale quoi!
Gourdon Cipières Bramafan Courmettes Gourdon
Trail · 46 km · D+1930 m · 1336 vus · 78 dl · 07:31 · slowglider 
Depuis Gourdon
Cipières (point d'eau) par le tracé de la Grande Coursasse (GR51 avec variante conduite de gaz)
Bramafan par GR51
Montée à la baisse de St-Barnabé par chemin du pré Royer (ici on
domaine des courmettes / pic de courmettes
Marche Sportive · 6 km · D+410 m · 1095 vus · 73 dl · 6 photos · 01:35 · summertime 
Sortie assez courte en distance mais quand même sportive avec la montée assez raide. Magnifique point de vue au sommet du pic de courmettes.
On s’est fait la malle
VTT · 30 km · D+1030 m · 2107 vus · 155 dl · 03:42 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2017/03/21/on-sest-fait-la-malle/
Durée simulée !!
Un joli travers en balcon pour rejoindre les tennis de Grasse. Une montée panoramique mais exigeante jusqu'au plateau
Tanneron : Les grands ducs
Randonnée Pédestre · 7 km · D+270 m · 908 vus · 64 dl · 01:51 · yogo 
Belle balade au pays de l'or jaune.
Circuit des crêtes du Tanneron
Randonnée Pédestre · 18 km · D+650 m · 1600 vus · 128 dl · 04:54 · lbmsx 
Circuit de Petite Randonnée du Conseil Départemental 06. Balisage jaune insuffisant à plusieurs intersections*, mais très belle boucle.
*Si vous avez un GPS et une carte IGN 1/25000°, ne jamais q
83-D-Tanneron
Randonnée Pédestre · 15 km · D+550 m · 790 vus · 74 dl · 04:27 · lorgue 
83-D-Tanneron : les crêtes - les mimosas
Gold Ride in Tanneron
VTT · 28 km · D+1060 m · 2934 vus · 358 dl · 10 photos · 02:53 · lolodive 
Beau tour du Gros Vallon amélioré. Les paysages sont superbes.
Des mimosas partout en février (plutôt autour du 15/02).
roquefort_vtt_2
VTT · 7 km · D+240 m · 850 vus · 60 dl · 00:54 
Roquefort - Sophia en VTT par plusieurs single track
Beau tour dans le Tanneron
VTT · 30 km · D+990 m · 2731 vus · 281 dl · 4 photos · 03:29 · lolodive 
Joli tour dans le Tanneron. Paysages. Singles techniques et singles roulants. Mimosas et forêt.
Un bel échantillon de l'ambiance du massif.
25 01 2017
Cyclotourisme · 164 km · D+2300 m · 692 vus · 57 dl 
Sortie italie Arma Taggia pour un panini
Auribeau sur Siagne : Forêt de Peygros
Randonnée Pédestre · 11 km · D+330 m · 2263 vus · 165 dl · 01:45 · yogo 
Petite balade entre Siagne, chênes verts et mimosa.
chemin du paradis pont du loup gourdon
Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 4435 vus · 215 dl 
chemin du paradis pont du loup gourdon par aqueduc du foulon
Le long de la Bouillide
Randonnée Pédestre · 2 km · 883 vus · 53 dl · 01:11 
Le long de cette petite rivière dans le parc de la Bouillide menacé par une ligne et gare ferrovière
Boucle Bel Air
Course à pied · 21 km · D+770 m · 1004 vus · 69 dl · 02:18 · pnollet 
Boucle 1A Sophia - Bel Air Villeneuve Loubet
Sentiers Roquette/Pégomas
Course à pied · 16 km · D+360 m · 898 vus · 61 dl 
Sentiers Roquette / Pégomas
trail la valmasque la brague
Course à pied · 13 km · D+340 m · 1506 vus · 108 dl · 01:22 
Parc de la Valmasque BIOt - Petit de la Brague
Tourrettes sur Loup : Puy de Naouri
Randonnée Pédestre · 13 km · D+690 m · 741 vus · 56 dl · 02:45 · yogo 
Sympathique petite balade au Puy de Naouri. Belle vue sur les Alpes du Sud.
Caussols : La Colle du Maçon
Randonnée Pédestre · 14 km · D+510 m · 1944 vus · 109 dl · 02:45 · yogo 
Petite rando hivernale bien sympathique. Partant de la Marbrière direction le Col du Clapier (ou de la Femme Morte) où une superbe borie vous attend, puis direction la Colle du Maçon. Vue panoramiq
Cipières nous a ouvert le paradis
VTT · 42 km · D+1560 m · 1667 vus · 142 dl · 04:58 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2016/12/10/cipieres-nous-a-ouvert-le-paradis/
Une sortie qui ne paye pas en dénivelé mais qui impose tout de même un bel effort physique si on veut tout faire sur le vé
Gourdon : Plateau de Cavillore
Randonnée Pédestre · 10 km · D+510 m · 2404 vus · 178 dl · 02:03 · yogo 
Petite balade automnale sur le plateau de Cavillore. Magnifique paysage. Jolie vue sur la vallée du Loup.
Gourdon -> Entrevaux
Course à pied · 52 km · D+3090 m · 845 vus · 60 dl 
Gourdon -> Entrevaux par le GR4
Camp romain
VTT · 32 km · D+740 m · 1206 vus · 103 dl · 03:35 
Rando du cote du camp romain depuis Roquefort
13km villeneuve
Course à pied · 11 km · 1032 vus · 65 dl 
trail de 13km villeneuve loubet
Col du Pilon - Col de la Gardette
Randonnée Pédestre · 7 km · D+310 m · 2621 vus · 111 dl · 02:47 
Saint Vallier de Thiey du col du Pilon au col de la Gardette
Sophia Valbonne cagne
VTT · 31 km · D+700 m · 1314 vus · 115 dl · 02:31 · Thm13 
Ballade vtt cool . Pas trop de dénivelé. Possibilité de s arrêter à Valbonne à mi parcours
RPM Gr 4 : TOURRETTES sur LOUP
Randonnée Pédestre · 7 km · D+220 m · 4504 vus · 138 dl · MLz 
Départ Tourrettes sur Loup, parking du Pré Neuf - stade - ancienne voie ferrée - Plan Bouissou - L'Amendier - Le Mounard - retour direct à Tourrettes - Chapelle Saint-Jean - Arrivée Parking du Pr
RPM Gr 3b : TOURRETTES sur LOUP
Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 4480 vus · 110 dl · 02:15 · MLz 
Départ Tourrettes, parking du Pré Neuf - Stade - ancienne voie ferrée - Plan Bouissou - circuit du Mounard - extension vers le vallon du Clarel - retour direct à Tourrettes - Chapelle St-Jean - pa
RPM Gr 3a : TOURRETTES sur LOUP
Randonnée Pédestre · 12 km · D+520 m · 4306 vus · 138 dl · MLz 
Départ Tourrettes, parking du Pré Neuf - Chapelle St-Jean - L'Hermas - St-Martin - Pié Martin - Domaine des Courmettes et ferme - retour par Le Villars - Les Clapières - La Bastide - Arrivée Tour
RPM Gr 2 : Puy de NAOURI
Randonnée Pédestre · 11 km · D+670 m · 4104 vus · 150 dl · MLz 
Départ à Tourrettes sur Loup au parking du Pré Neuf - Chapelle St-Raphaël - Gué du Malvan - GR 51 à gauche pour longer le Malvan par le GR 51 - sentier de la combe de la Baïsse - A/R au Puy de
RPM Gr 1 : Puy de NAOURI
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1110 m · 3318 vus · 109 dl · MLz 
Départ à Tourrettes sur Loup au parking du Pré Neuf - Chapelle St-Raphaël - Gué du Malvan - GR 51 à droite pour la Combe de Barbe - Au niveau de Grabelle quitter le GR 51 sur la gauche pour pren
Enduro Gourdon 2016
VTT · 36 km · D+1450 m · 1955 vus · 128 dl · 04:12 
Enduro Gourdon 2016
3 spéciales.
Mini enduro de Gourdon et MàC Cavillore
VTT · 29 km · D+1210 m · 1398 vus · 79 dl · 03:15 · ASCVTT 
Spéciale 1 de l'Enduro de Gourdon 2015
puis machine à coudre de Cavillore
puis mélange des spéciales 2 et 3
SEUIL CANAL
Course à pied · 11 km · D+230 m · 722 vus · 42 dl · 01:22 · moeglin 
HKHKHLLJLKJLJLMJ
La Brague
Course à pied · 10 km · D+220 m · 769 vus · 43 dl 
Course à pieds sur Sophia à la fraîche
randonnée cabris lamelle st vallier
Randonnée Pédestre · 30 km · D+1130 m · 730 vus · 38 dl · moeglin 
depart cabris tumulus de la malle puis retour par st vallier cabris
La Brague
Course à pied · 10 km · D+230 m · 1235 vus · 120 dl 
Proposition de sortie à la fraîche pour le mois de juillet sur Sophia-Antipolis
VTT nocturne armaguidon
VTT · 14 km · D+250 m · 713 vus · 51 dl · 01:02 · rickco 
voicivoilalvoiallaaallalaaaaaaaaaa
HP /06 VALBONNE
Randonnée Pédestre · 9 km · 716 vus · 50 dl 
circuit de la brague
Sortie dim
Cyclotourisme · 95 km · D+740 m · 738 vus · 46 dl 
Sortie avec calcul de dénivelé
Grasse Col de l'Ecre en Boucle
Cyclotourisme · 51 km · D+1020 m · 1202 vus · 88 dl · 01:10 · C-Clape 
Boucle par le Col de l'Ecre, Col du Ferrier et Col du Pilon
VTT JDS 2016
VTT · 9 km · 888 vus · 50 dl 
Trace hypothétique du VTT des Jeux de Sophia 2016.
http://www.jeuxdesophia.com/jcms/rda_5306
La brague le best
Randonnée Pédestre · 14 km · 1043 vus · 60 dl · 03:51 · webmineur 
La brague le best depuis le parking de la route des macarons
Plateau de Caussol - Jour 2
Randonnée Pédestre · 23 km · D+810 m · 403 vus · 31 dl 
Plateau de Caussol - Jour 2
Plateau de Caussol - Jour 1
Randonnée Pédestre · 6 km · D+520 m · 490 vus · 34 dl 
Plateau de Caussol - Jour 1
Castelas roquefort
Randonnée Pédestre · 7 km · 775 vus · 47 dl · webmineur 
Castelas roquefort
De Valbonne à Valmasque
VTT · 24 km · D+490 m · 2395 vus · 281 dl · 02:12 · Eole 
Petite sortie de l'après-midi, 24 km plutôt roulants avec de la piste et quelques single en sous-bois sympa.
L'endroit offre de multiples variantes, il faut prendre le temps de les essayer...
Castelras de Roquefort les pins
Randonnée Pédestre · 7 km · D+250 m · 812 vus · 54 dl · webmineur 
Castelras de Roquefort les pins
Montagne de Thiey
Randonnée Pédestre · 11 km · D+700 m · 692 vus · 53 dl · 04:17 · william_rabemananjara@yahoo.fr 
Sommet de Thiey depuis le vallon de Nans
Best of Valemasque
VTT · 30 km · D+540 m · 1135 vus · 100 dl 
meilleurs singles de la valemasque
Fontmerle
Course à pied · 14 km · 635 vus · 49 dl · easyrider06 
un max de pistes larges
parcours velo de cannes à la pointe du cap roux
Cyclotourisme · 24 km · D+400 m · 859 vus · 44 dl 
parcours qui longe la mer au milieu des rochers rouges de l'estere
Bike and run Biot 2016
Autre · 17 km · D+510 m · 465 vus · 31 dl · 01:18 · Nic0o 
Bike and run Biot 2016
puy de naourie de tourettes sur loup17 km 750 m
Randonnée Pédestre · 16 km · D+690 m · 668 vus · 46 dl · 08:22 
PUY DE NAOURIE DE TOURETTES SUR LOUP 17 KM 750 M OU
14 KM 750 M
IGN 3643 ET CANNES GRASSE
L 343 600 . L 4842 200
Saint Vallier de Thiey : Ruines du Castellaras
Randonnée Pédestre · 9 km · D+480 m · 907 vus · 39 dl · 02:08 · yogo 
Petite reprise sympa
LR, Auribeau, Tanneron, Barbossi, Grand duc, MDL, LR
VTT · 29 km · D+930 m · 1148 vus · 67 dl · krik06 
LR, Auribeau, Tanneron, Barbossi, Grand duc, MDL, LR
BOIS DE GOURDON
Randonnée Pédestre · 12 km · D+640 m · 2835 vus · 112 dl · BUBU63 
Départ D3 route de GOURDON hauteur carrière prendre aqueduc du foulon puis montér a GOURDON par le chemin du Paradis ,retour par le chemin du bois de Gourdon
plateau de la malle avec le travers
VTT · 15 km · D+740 m · 840 vus · 72 dl · webmineur 
plateau de la malle avec le travers
Travers au dessus de Grasse
Randonnée Pédestre · 6 km · 620 vus · 45 dl · webmineur 
Travers au dessus de Grasse
