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rolletienne le 01.10.2017

Semi marathon courir pour une fleur

Semi marathon sur le cap d'Antibes début octobre.

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3D

21.1 km

+205 m/-206 m

01:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.1 km

1386 pts

Denivelé et altitude

204 m

207 m

37 m

3 m

14 m

Date et durée

01 octobre 2017
10:00

01 octobre 2017
11:46

01:46:04

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 3.9

526 m/h
0h09m53s

-722 m/h
0h10m48s

Fréquence cardiaque

118 bpm

196 bpm

180 bpm
100% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h46m04s

697 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1473 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25

537514 [Légende]

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