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Sophia_Roquefort (VTT)

Sophia Air_France Roquefort les pins choix: mixte: route sans trafic, piste, sentier...
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11km
+253m/-203m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.02 km
871 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
204 m
252 m
200 m
231 m

Date et durée

09 mai 2017
17:34
09 mai 2017
18:19
00h45m04s
0h41m52s
00h03m12s

Vitesse et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 1.8

910 m/h
0h11m33s

-1153 m/h
0h07m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
0h41m52s

285 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:1050 - 99 w00:06:27100 - 149 w00:05:31150 - 199 w00:05:07200 - 249 w00:04:20250 - 299 w00:01:37300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:01:37

Puissances max fournies

275w550w825w1100w1375w1650ww30s1672 watts1m1059 watts2m529 watts5m270 watts10m203 watts20m176 watts40m126 watts1h87 watts

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Itinéraires VTT autour de Valbonne · Les plus belles randonnées autour de Valbonne
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)