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run ombre pour sl (Course à pied)

course à pied à l'ombre - sortie longue
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18km
+88m/-91m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.93 km
881 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
88 m
92 m
34 m
0 m
10 m

Date et durée

11 juin 2017
18:44
11 juin 2017
20:56
02h11m37s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 3.1

398 m/h
0h07m30s

-347 m/h
0h08m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h11m37s

567 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:4050 - 99 w01:50:55100 - 149 w00:11:21150 - 199 w00:01:51200 - 249 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m197 watts2m172 watts5m112 watts10m105 watts20m96 watts40m88 watts1h83 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Villeneuve-Loubet · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-Loubet
https://www.visugpx.com/EuLyitAkNy
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