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Sophia Valbonne cagneVTT

Ballade vtt cool . Pas trop de dénivelé. Possibilité de s arrêter à Valbonne à mi parcours
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31 km
+700 m/-699 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.17 km
1321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
700 m
699 m
230 m
32 m
164 m

Date et durée

09 octobre 2016
14:48
09 octobre 2016
17:41
02:53:08
02:31:31
00:21:37

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 3.8

737 m/h
0h42m02s

-689 m/h
0h48m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
2h31m31s

708 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:2650 - 99 w00:18:19100 - 149 w00:12:39150 - 199 w00:08:30200 - 249 w00:06:36250 - 299 w00:03:46300 - 349 w00:04:09+ 350 w00:07:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s567 watts1m553 watts2m458 watts5m326 watts10m213 watts20m166 watts40m131 watts1h125 watts

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