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Itinéraires de Course à pied autour de Puteaux
page précédente - page 3 Manureva 2014 Tour du parc du Château de Versailles
Course à pied · 23 km · D+220 m · 915 vus · 61 dl · 02:39 · Tango2 
Tour du parc du Château de Versailles, depuis La Minière. 24 km.
ne pas suivre la fin du parcours, prendre plutôt le chemin à gauche après avoir longé le grillage du camp de Satory.
Manureva 2014 Voisins Bièvres 23km
Course à pied · 23 km · D+210 m · 728 vus · 46 dl · 02:37 · Tango2 
Boucle AR au départ de La Minière, en direction de Bièvres.
Passe par Buc, puis le Château des Loges, le ferme de Viltain, contourne Val d'Albian, tangente Bièvres, puis retour par Vauboyen, Jou
Boucle Vélizy
Course à pied · 10 km · 847 vus · 54 dl · 01:06 · Cyril_92 
Entraînement course à pied
boucle de 10,3Km en forêt de Vélizy
Marathon de Paris 2014
Course à pied · 42 km · 680 vus · 60 dl · 03:59 · elagarde31 
Marathon de Paris 2014
2 tours du Grand Canal
Course à pied · 12 km · 730 vus · 53 dl · 01:06 · Cyril_92 
2 tours du Grand Canal
Course à pied 12,3 Km
4 tours dans la forêts de Fausses-Reposes
Course à pied · 10 km · 763 vus · 41 dl · 01:00 · Cyril_92 
course à pieds
Durée totale : 01h00m21s
Vitesse moyenne : 10.1 km/h
Longueur de l'itinéraire : 10.2 km
Tour du Grand Canal 8,2Km
Course à pied · 8 km · 993 vus · 55 dl · 00:46 · Cyril_92 
course à pieds
Durée totale : 00h46m07s
Vitesse moyenne : 10.7 km/h
Longueur de l\'itinéraire : 8.24 km
parcours 09032014
Course à pied · 26 km · D+210 m · 626 vus · 43 dl · 02:06 
Parcours Vincennes-Nogent
La San Raison
Course à pied · 17 km · D+210 m · 826 vus · 57 dl · 01:43 · Cyril_92 
Un trail SOLIDAIRE
Une course SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIF
Longueur de l'itinéraire : 17.2 km
Dimanche 16 février
Course à pied · 18 km · D+230 m · 618 vus · 44 dl · 02:07 
Entraînement de 2 heures au parc st cloud
Course à pied préparation semi avec la BNPTeam
Course à pied · 14 km · 697 vus · 55 dl · 01:08 
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup
Etape 64 projet boucle 2016
Course à pied · 33 km · 663 vus · 48 dl · cyrilmaurice@msn.com 
étape 64
Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne )
Etape 63 projet boucle 2016
Course à pied · 15 km · 595 vus · 50 dl · cyrilmaurice@msn.com 
étape 63
Versailles / Paris Champs de Mars Tour Eiffel
Off des Ponts de Paris du 21/01/2014
Course à pied · 19 km · 762 vus · 57 dl · 02:25 
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy
La sans raison 10 nov 2013
Course à pied · 17 km · D+200 m · 590 vus · 51 dl · 01:43 
Le 15Km course "La sans raison"
La Voie Royale - 10 km - 20/10/2013
Course à pied · 10 km · D+300 m · 705 vus · 52 dl · 00:57 
Course à pied hors stade avec un passage dans le stade de france...
Parc André-Malraux
Course à pied · 7 km · 1460 vus · 56 dl · 00:48 · Lambda 
Sortie dans les allées du parc André-Malraux à Nanterre.
16km Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 13551 vus · 3192 dl 
Course Paris Versailles
http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php
RUN A RUEIL
Course à pied · 15 km · D+760 m · 737 vus · 63 dl · 01:44 · JipideRueil 
Un beau petit parcours avec des bosses mais le dénivelé est incertain !!
Versailles Championnat de France de cross triathlon : course à pied
Course à pied · 7 km · 787 vus · 54 dl · 00:43 · Papypy 
Versailles Championnat de France de cross triathlon : course à pied
Montrouge-Viroflay 20km
Course à pied · 19 km · D+240 m · 692 vus · 40 dl · Furby 
Trace non réalisée de parcours montrouge/viroflay
Session du 20 avril
Course à pied · 9 km · D+250 m · 472 vus · 44 dl · 00:42 
Course à pied à Porchefontaine
130413 - CAP - Boucle Viroflay
Course à pied · 7 km · 664 vus · 48 dl · 00:36 · Fredo2011 
Une petite boucle de 6 km dans la foret de Meudon.
130217 - CAP - Foret de Meudon
Course à pied · 6 km · 591 vus · 49 dl · Fredo2011 
Une brève sortie en CAP. 31min35s.
20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles
Course à pied · 16 km · D+290 m · 1470 vus · 93 dl · 01:46 · Dams0024 
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc
400 m de dénivelé positif environ
Noctorientation 2012
Course à pied · 31 km · D+580 m · 655 vus · 52 dl · 05:09 · cclaude 
Antony 2012
Course d'orientation de nuit
La sans raison 2012 - 30 KM
Course à pied · 29 km · D+280 m · 833 vus · 84 dl · fredoh 
La sans raison 2012 - 30 KM
Paris-Versailles
Course à pied · 16 km · D+370 m · 644 vus · 48 dl · 01:18 
16km c'est court !
CAP - domaine de st Cloud
Course à pied · 15 km · 617 vus · 47 dl · 01:29 
CAP - domaine de st Cloud
10 août 2012
corrida des vendanges de Bagneux
Course à pied · 9 km · 716 vus · 45 dl · noefil 
les 10 km de Bagneux du 29/09/12
Trail du muguet 2012
Course à pied · 22 km · 1051 vus · 88 dl · Furby 
Trail du muguet 2012, fait depuis la carte
chatou-st cucufa
Course à pied · 21 km · D+240 m · 725 vus · 49 dl · nono1963 
480m dénivelé /- mi terre mi route
OTT - Official Tarlouz\'Tour
Course à pied · 13 km · 686 vus · 43 dl · 01:03 
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°
Fin parcours marathon de Paris 2012
Course à pied · 15 km · D+260 m · 864 vus · 49 dl · 01:17 · kurios75 
du 27km au 41km
Ecotrail 50km 2012
Course à pied · 48 km · D+720 m · 592 vus · 71 dl 
24/03/2012
21/03/2012
Course à pied · 13 km · 663 vus · 31 dl · 01:20 
Sortie du 21.03.2012
Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg
Course à pied · 22 km · 1125 vus · 86 dl 
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg
Eco-Trail 2012 - 30 km
Course à pied · 30 km · D+560 m · 801 vus · 51 dl · 03:14 · lsi95 
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012
Autour de meudon - 2h
Course à pied · 3 km · 1528 vus · 156 dl · laurent 
2h ... avec du déniv avant phase de récup
Saint-Germain-En-Laye - 3h15
Course à pied · 2 km · 4575 vus · 786 dl · laurent 
Parcours assez roulant, mais cela devrait permettre de faire un peut de distance.
Fausse reposse - tranquille
Course à pied · 2 km · 2365 vus · 237 dl · laurent 
Fastoche - pour 2h tranquille
Petite Balade en forêt de Saint-Germain
Course à pied · 2 km · 3328 vus · 250 dl · laurent 
Foret de Saint-Germain-en-Laye
Paris-Croissy
Course à pied · 1 km · 3147 vus · 301 dl · laurent 
Paris - Croissy
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Course à pied · 9 km · D+300 m · 549 vus · 40 dl · 01:08 · Chrstophe 
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Boulogne-Issy-Cote des Gardes
Course à pied · 13 km · D+210 m · 1209 vus · 66 dl · 01:25 · John Deere 430S 
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour
Course du 10/09
Course à pied · 17 km · D+460 m · 524 vus · 33 dl · 01:59 · Chrstophe 
CAP endurance fondamentale
Sortie longue samedi 3/09
Course à pied · 23 km · D+320 m · 547 vus · 42 dl · 02:19 
avec
30' AM entre 10h06 et 10h36
Sortie du 25/08
Course à pied · 15 km · 544 vus · 53 dl · 01:22 
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km
Course du 24/08
Course à pied · 9 km · D+200 m · 510 vus · 53 dl · 01:05 · Chrstophe 
Moyenne pulsation : 135
Sortie du 18/08
Course à pied · 12 km · 548 vus · 38 dl · 01:09 
3x3000 Allure marathon
Sortie du 17/08
Course à pied · 15 km · D+250 m · 640 vus · 46 dl · 01:31 
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
Course du 9/08/2011
Course à pied · 17 km · D+400 m · 737 vus · 61 dl · 02:09 · Chrstophe 
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150
Distance : 18.54 km
Vitesse Moyenne 8.6 km/h
Saint Cloud 2011 05 29 - Yvan Antoine Eric et Clement
Course à pied · 18 km · D+360 m · 563 vus · 36 dl · 01:45 
Eric en forme !
Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 980 vus · 75 dl 
Course Paris Versailles
Chaville Issy
Course à pied · 1 km · 5783 vus · 621 dl · laurent 
2ème version chaville - Issy
Chaville Issy
Course à pied · 2 km · 3056 vus · 343 dl · laurent 
2ème partie reconnaissance ecotrail
Porchefontaine - Chaville
Course à pied · 1 km · 4522 vus · 379 dl · laurent 
Au programme de ce dimanche !!!!
Jog au mont valerien
Course à pied · 8 km · 751 vus · 52 dl 
petit jog de 45min à suresnes
La QBRC
Course à pied · 19 km · D+290 m · 1947 vus · 101 dl · 01:24 · poulo 
Course La QBRC: Trail de 20km le 05/09/2010