Trail du Josas 2014 - 20kms Course à pied · 23 km · D+360 m · 621 vus · 52 dl · 02:24 · dmias95
Bel itinéraire de 23kms passant par la rivière sous aqueduc les pieds dans l'eau !

2 tours du Grand Canal Course à pied · 12 km · 732 vus · 56 dl · 01:06 · Cyril_92
2 tours du Grand Canal Course à pied 12,3 Km

4 tours dans la forêts de Fausses-Reposes Course à pied · 10 km · 766 vus · 42 dl · 01:00 · Cyril_92
course à pieds Durée totale : 01h00m21s Vitesse moyenne : 10.1 km/h Longueur de l'itinéraire : 10.2 km

Tour du Grand Canal 8,2Km Course à pied · 8 km · 993 vus · 55 dl · 00:46 · Cyril_92
course à pieds Durée totale : 00h46m07s Vitesse moyenne : 10.7 km/h Longueur de l\'itinéraire : 8.24 km

parcours 09032014 Course à pied · 26 km · D+210 m · 628 vus · 43 dl · 02:06
Parcours Vincennes-Nogent

La San Raison Course à pied · 17 km · D+210 m · 828 vus · 57 dl · 01:43 · Cyril_92
Un trail SOLIDAIRE Une course SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIF Longueur de l'itinéraire : 17.2 km

Dimanche 16 février Course à pied · 18 km · D+230 m · 621 vus · 45 dl · 02:07
Entraînement de 2 heures au parc st cloud

Course à pied préparation semi avec la BNPTeam Course à pied · 14 km · 697 vus · 55 dl · 01:08
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup

Etape 64 projet boucle 2016 Course à pied · 33 km · 665 vus · 51 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 64 Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne )

Etape 63 projet boucle 2016 Course à pied · 15 km · 597 vus · 53 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 63 Versailles / Paris Champs de Mars Tour Eiffel

Off des Ponts de Paris du 21/01/2014 Course à pied · 19 km · 763 vus · 58 dl · 02:25
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy

itinéraire entrainement benoit Course à pied · 11 km · 872 vus · 52 dl · 01:04
parcours a Verrières le Buisson

La sans raison 10 nov 2013 Course à pied · 17 km · D+200 m · 594 vus · 51 dl · 01:43
Le 15Km course "La sans raison"

20131027 Parc de Sceaux, 2 tours et cotes Course à pied · 19 km · D+250 m · 879 vus · 44 dl · 02:04 · Dams0024
Sortie du dimanche matin au parc de Sceaux depuis l'appart.

20131027 Deux grands tours Parc de Sceaux Course à pied · 13 km · 628 vus · 46 dl · Dams0024
Deux grands tours du parc de Sceaux

Parc André-Malraux Course à pied · 7 km · 1462 vus · 57 dl · 00:48 · Lambda
Sortie dans les allées du parc André-Malraux à Nanterre.

16km Paris Versailles Course à pied · 16 km · 13587 vus · 3199 dl
Course Paris Versailles http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php

RUN A RUEIL Course à pied · 15 km · D+760 m · 737 vus · 65 dl · 01:44 · JipideRueil
Un beau petit parcours avec des bosses mais le dénivelé est incertain !!

Versailles Championnat de France de cross triathlon : course à pied Course à pied · 7 km · 788 vus · 55 dl · 00:43 · Papypy
Versailles Championnat de France de cross triathlon : course à pied

Montrouge-Viroflay 20km Course à pied · 19 km · D+240 m · 692 vus · 41 dl · Furby
Trace non réalisée de parcours montrouge/viroflay

Session du 20 avril Course à pied · 9 km · D+250 m · 472 vus · 46 dl · 00:42
Course à pied à Porchefontaine

130413 - CAP - Boucle Viroflay Course à pied · 7 km · 664 vus · 50 dl · 00:36 · Fredo2011
Une petite boucle de 6 km dans la foret de Meudon.

130217 - CAP - Foret de Meudon Course à pied · 6 km · 592 vus · 52 dl · Fredo2011
Une brève sortie en CAP. 31min35s.

20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles Course à pied · 16 km · D+290 m · 1471 vus · 94 dl · 01:46 · Dams0024
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc 400 m de dénivelé positif environ

La sans raison 2012 - 30 KM Course à pied · 29 km · D+280 m · 835 vus · 85 dl · fredoh
La sans raison 2012 - 30 KM

Paris-Versailles Course à pied · 16 km · D+370 m · 646 vus · 49 dl · 01:18
16km c'est court !

balade forêt de Verrierres Course à pied · 8 km · 700 vus · 45 dl · 00:51
Petite balade pour débuter

Balade forêt de Verrières Course à pied · 2 km · 2439 vus · 217 dl · 00:10
Plat à l'allée montagnes russes au retour. le signal a été perdu à trois reprises. mon accéléromètre indique 1h02 pour 10,93 km => 10,5 Km/h

CAP - domaine de st Cloud Course à pied · 15 km · 617 vus · 47 dl · 01:29
CAP - domaine de st Cloud 10 août 2012

corrida des vendanges de Bagneux Course à pied · 9 km · 718 vus · 45 dl · noefil
les 10 km de Bagneux du 29/09/12

Trail du Josas 2012 (23 km) Course à pied · 23 km · D+360 m · 506 vus · 44 dl
Trail du Josas 2012 (23 km) le 01/04/2012

Trail du muguet 2012 Course à pied · 22 km · 1053 vus · 91 dl · Furby
Trail du muguet 2012, fait depuis la carte

chatou-st cucufa Course à pied · 21 km · D+240 m · 728 vus · 49 dl · nono1963
480m dénivelé /- mi terre mi route

OTT - Official Tarlouz\'Tour Course à pied · 13 km · 686 vus · 43 dl · 01:03
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°

Fin parcours marathon de Paris 2012 Course à pied · 15 km · D+260 m · 864 vus · 51 dl · 01:17 · kurios75
du 27km au 41km

Trail du Josas Course à pied · 33 km · D+430 m · 2673 vus · 122 dl · 02:45 · poulo
01/04/2012

Trail Jouy en Josas 2012 Course à pied · 31 km · D+650 m · 828 vus · 59 dl · 03:02 · cclaude
Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec. Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km).

21/03/2012 Course à pied · 13 km · 663 vus · 31 dl · 01:20
Sortie du 21.03.2012

Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg Course à pied · 22 km · 1126 vus · 87 dl
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg

Eco-Trail 2012 - 30 km Course à pied · 30 km · D+560 m · 803 vus · 54 dl · 03:14 · lsi95
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012

Autour de meudon - 2h Course à pied · 3 km · 1532 vus · 159 dl · laurent
2h ... avec du déniv avant phase de récup

Fausse reposse - tranquille Course à pied · 2 km · 2367 vus · 242 dl · laurent
Fastoche - pour 2h tranquille

Paris-Croissy Course à pied · 1 km · 3149 vus · 307 dl · laurent
Paris - Croissy

Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre Course à pied · 9 km · D+300 m · 550 vus · 40 dl · 01:08 · Chrstophe
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre

Boulogne-Issy-Cote des Gardes Course à pied · 13 km · D+210 m · 1212 vus · 66 dl · 01:25 · John Deere 430S
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour

Course du 10/09 Course à pied · 17 km · D+460 m · 524 vus · 34 dl · 01:59 · Chrstophe
CAP endurance fondamentale

Sortie longue samedi 3/09 Course à pied · 23 km · D+320 m · 547 vus · 44 dl · 02:19
avec 30' AM entre 10h06 et 10h36

Sortie du 25/08 Course à pied · 15 km · 545 vus · 55 dl · 01:22
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup. 1-5km 5.3-9.3km 9.6-13.6km

Course du 24/08 Course à pied · 9 km · D+200 m · 510 vus · 53 dl · 01:05 · Chrstophe
Moyenne pulsation : 135

Sortie du 18/08 Course à pied · 12 km · 549 vus · 38 dl · 01:09
3x3000 Allure marathon

Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 641 vus · 46 dl · 01:31
Accélérations - du 6,3 au 7,4km - du 8 au 9,2km - du 10 au 11km - du 11,3 au 11,7km

Course du 9/08/2011 Course à pied · 17 km · D+400 m · 738 vus · 64 dl · 02:09 · Chrstophe
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150 Distance : 18.54 km Vitesse Moyenne 8.6 km/h

Saint Cloud 2011 05 29 - Yvan Antoine Eric et Clement Course à pied · 18 km · D+360 m · 564 vus · 36 dl · 01:45
Eric en forme !

Paris Versailles Course à pied · 16 km · 983 vus · 77 dl
Course Paris Versailles

Chaville Issy Course à pied · 1 km · 5795 vus · 637 dl · laurent
2ème version chaville - Issy

Chaville Issy Course à pied · 2 km · 3059 vus · 349 dl · laurent
2ème partie reconnaissance ecotrail

Porchefontaine - Chaville Course à pied · 1 km · 4524 vus · 395 dl · laurent
Au programme de ce dimanche !!!!

Jog au mont valerien Course à pied · 8 km · 751 vus · 52 dl
petit jog de 45min à suresnes

La QBRC Course à pied · 19 km · D+290 m · 1949 vus · 104 dl · 01:24 · poulo
Course La QBRC: Trail de 20km le 05/09/2010