RADAR_VITROLLE_VERS_VIGIE_VELAUX_11_KM Course à pied · 11 km · 478 vus · 37 dl · tofneu-course

Montée-descente en boucle Course à pied · 2 km · 369 vus · 21 dl · 00:00
Belle côte, sur route, aller-retour ou boucle. Possibilité d'ajouter des escaliers sur la fin.

Les Falaises de Rognac - Les Grandes Falaises Course à pied · 17 km · D+250 m · 323 vus · 43 dl · duc.norbert

Valabre Course à pied · 11 km · D+260 m · 1103 vus · 75 dl · fogfox

La Nerthe Course à pied · 11 km · D+360 m · 728 vus · 56 dl · fogfox

Réaltor Course à pied · 11 km · 873 vus · 60 dl · fogfox

BBA Simiane Course à pied · 13 km · D+300 m · 464 vus · 48 dl · fogfox

arbois calas cabries Course à pied · 13 km · 682 vus · 65 dl · fogfox

2019_10_18 Course à pied · 3 km · 391 vus · 25 dl · 00:31 · hubthom
corniche

Vendredi 6 septembre 2019 Course à pied · 3 km · 378 vus · 23 dl · 00:27 · hubthom
corniche

Course du midi au boulot Course à pied · 5 km · 881 vus · 35 dl · 00:29 · dmo

Course à pied le midi Course à pied · 7 km · 602 vus · 48 dl · 00:42 · neilbgr

Aix : footing du midi Course à pied · 7 km · 778 vus · 31 dl · 00:40 · dmo

Footing du midi Course à pied · 7 km · 599 vus · 46 dl · 00:40 · neilbgr

Course à pied le midi Course à pied · 9 km · D+240 m · 577 vus · 40 dl · 00:52 · neilbgr

10km Saint-Hilaire - Bois du Jussieu Course à pied · 11 km · 1029 vus · 61 dl · 00:56 · neilbgr
Boucle roulante partant du parc Pichaury passant près du cimetière américain et des cliniques. Deux portions de goudron (3 km et 650m), le reste c'est nature.

Un autre moyenne distance Course à pied · 8 km · 542 vus · 38 dl · 00:43 · neilbgr
Un autre parcours moyenne distance, évitant les voitures et le goudron.

Pichaury - Course à pied · 7 km · 493 vus · 44 dl · 00:37 · neilbgr
3 jours après le mini-trail de 20km, peu de dénivelé, assez roulant.

La bébête qui monte ! Course à pied · 11 km · D+300 m · 522 vus · 45 dl · 01:07 · neilbgr
Entrainement de fond (donc pas vite) alternance de montée (pipo fractionné). Il a fait soleil, chaud et humide (orages en formation au nord dans l'arrière pays d'Aix et Lubéron).

Pichaury - Le petit Course à pied · 6 km · 619 vus · 44 dl · 00:29 · neilbgr
Les 3,16 premiers kilomètres tranquillou (mise en jambe) puis à la sortie du bois "top départ !" à bonne allure (2,64km, 11min51s, 13,3km/h de moyenne), pour s'achever en sprint avec la

Pichaury - L'ascenseur Course à pied · 13 km · D+330 m · 587 vus · 49 dl · 01:12 · neilbgr
Parcours avec un peu de dénivelé cumulé positif.

Pichaury - Le moyen Course à pied · 8 km · 920 vus · 40 dl · 00:41 · neilbgr
8km avec la moitié de descente très favorable !

Pichaury - Le huit Course à pied · 9 km · 748 vus · 50 dl · 00:46 · neilbgr
Deux petites montées en guise d'échauffement, puis sur 3km de descente sympa pour finir en sprint dans la montée du parc de Pichaury. Goudron et chemin.

Pichaury - Le moyen Course à pied · 7 km · 788 vus · 61 dl · 00:35 · neilbgr
Un peu moins de 7km. 2/3 chemin, 1/3 route. Parcours colorisé selon la vitesse.

Pichaury - Course à pied · 12 km · D+200 m · 887 vus · 58 dl · 01:02 · neilbgr
Une des nombreuses possibilités dans le bois de Jussieu. Pas de difficulté technique particulière, les pentes sont plutôt douces, toujours de quoi récupérer après une montée, terrain variant d

Pichaury - 6.5km - 80% chemin Course à pied · 7 km · 737 vus · 49 dl · 00:38 · neilbgr
Parcours de longueur moyenne sur principalement du chemin.

Pichaury - "Le petit" Course à pied · 6 km · 882 vus · 53 dl · 00:31 · neilbgr
Une des nombreuses possibilités dans ce coin. Alternances de single et de goudron.

Les Grandes Falaises 2017 - 17 km - v.2 Course à pied · 17 km · D+390 m · 614 vus · 32 dl · COMORG LFDR
Les Falaises de Rognac - 8 octobre 2017

Les Petites Falaises 2017 - 9 km Course à pied · 9 km · D+210 m · 630 vus · 38 dl · COMORG LFDR
Les Falaises de Rognac - 8 octobre 2017

SEPTRAIL 2017 Course à pied · 25 km · D+860 m · 1384 vus · 81 dl
SEPTRAIL 2017 organnisé par l usc septemes

2016-11-12 massif de l'étoile Course à pied · 13 km · D+390 m · 722 vus · 58 dl · 01:10 · yben
2016-11-12 massif de l'étoile tout seul

Autour de l'Etoile Course à pied · 12 km · D+500 m · 761 vus · 42 dl · thibaultpourbaix@hotmail.com
CAF Marseille Provence - Section Trail

Le Rove Méjean Course à pied · 15 km · D+390 m · 810 vus · 55 dl · 02:04 · EricRazzo
Départ Karting du Rove retour par Méjean

Vitrolles : triathlon des Marettes - Course à pied Course à pied · 5 km · 764 vus · 47 dl · 00:28 · Papypy
Vitrolles : triathlon des Marettes - Course à pied

Etape 1 UT2M 15 Course à pied · 19 km · D+980 m · 866 vus · 59 dl · loizoo
La Batarelle_Le Terme

LE ROVE ER 2H Course à pied · 15 km · D+410 m · 927 vus · 58 dl · 02:04 · EricRazzo
Trail classique de 2h dans les calanques de la côte bleue

Courir pour l'Espoir à Vitrolles 2015 Course à pied · 10 km · D+210 m · 970 vus · 43 dl
Course pédestre organisée le 15/02/2015.

la gavotte Course à pied · 10 km · D+290 m · 686 vus · 42 dl · 01:03 · niccko37
Circuit routier à l intérieur du village

L'Escapade d'Ensuès 2014 Course à pied · 12 km · D+330 m · 1638 vus · 134 dl
Course pédestre organisée le 09/11/2014.

La Cabro d'Or 2014 - 21 KM Course à pied · 21 km · D+250 m · 1744 vus · 89 dl
Course pédestre organisée le 19/10/2014.

Les Falaises de Rognac 2014 Course à pied · 10 km · D+280 m · 976 vus · 48 dl
Course pédestre organisée le 05/10/2014.

La Course des Etangs 2014 Course à pied · 14 km · 834 vus · 34 dl
Course pédestre organisée le 31/08/2014.

OCB 2014 Course à pied · 24 km · D+990 m · 899 vus · 67 dl · Sioux-Plait
Off de la côte bleue depuis Niolon

La course des Etangs - Marignane Course à pied · 14 km · 1486 vus · 47 dl · 01:13 · zephyr.751@laposte.net
La course des Etangs - Marignane

Les 15 KM de Gignac-la-Nerthe 2014 Course à pied · 16 km · D+210 m · 827 vus · 36 dl
Course pédestre organisée le 22 Juin 2014.

15km de Gignac Course à pied · 16 km · D+260 m · 786 vus · 33 dl · 01:18 · zephyr.751@laposte.net
15km de Gignac

Bois de Calas 5 km Course à pied · 5 km · 657 vus · 56 dl · mojojojo
Terrain entrainement

La foulée ressouce Course à pied · 5 km · 658 vus · 36 dl · 00:28 · Rachel
La foulée ressource

La Foulée Ressource 5km Course à pied · 5 km · 1072 vus · 46 dl · 00:22 · zephyr.751@laposte.net
La Foulée Ressource 5km 1ere Edition

Les Falaises de Rognac Course à pied · 10 km · D+240 m · 670 vus · 35 dl · 01:03 · zephyr.751@laposte.net
Les Falaises de Rognac (1ere Edition)

Aix-La Duranne Course à pied · 11 km · 1076 vus · 49 dl · 00:54 · zephyr.751@laposte.net
Aix-La Duranne / 2e Edition / 11.1km

La Bouclette (5km) Bouc Bel Air Course à pied · 5 km · 1199 vus · 78 dl · 00:25 · zephyr.751@laposte.net
La Bouclette (5km) Bouc Bel Air

Triathlon des Marettes : Vitrolles : càp Course à pied · 4 km · 778 vus · 40 dl · 00:23 · Papypy
Course à pied du triathlon des Marettes

Jogging parcours colinne de Marignane Course à pied · 6 km · 831 vus · 40 dl · 00:36
Parcours d'entrainement été: départ av Lacanau point de retour: Château d%u2019eau de Marignane.

UT2M 2013 Course à pied · 112 km · D+4250 m · 1055 vus · 35 dl · 11:04 · GéPé
Ultra Tour des Monts Marseillais 2013 La Parade - Le Terme - Auriol - Col de l'Ange - Cassis - Les Goudes

TRAIL DE SEPTEME Course à pied · 13 km · D+260 m · 1118 vus · 45 dl
TRAIL DE SEPTEME par Abdou SBIHI

Vitrolles / Courir pour l'espoir 5km Course à pied · 5 km · 655 vus · 43 dl · 00:26 · zephyr.751@laposte.net
Vitrolles / Courir pour l'espoir 5km

Gazoduc cretes .. Course à pied · 16 km · D+970 m · 664 vus · 47 dl · pompon
Gazoduc cretes

19e Escapade du pied d'Ensués La Redonne Course à pied · 12 km · D+330 m · 918 vus · 67 dl · 01:09 · zephyr.751@laposte.net
19e Escapade du pied d'Ensués La Redonne

parcours entrainement gazoduc cretes Course à pied · 10 km · D+510 m · 674 vus · 44 dl · 01:32 · pompon
parcours entrainement gazoduc cretes

L'enduranne 29 09 2012 Course à pied · 12 km · 798 vus · 35 dl · 01:04 · zephyr.751@laposte.net
L'enduranne 29 09 2012 / 1ere Edition

La Parade - Le Terme (19 km - 920 d ) Course à pied · 19 km · D+950 m · 1188 vus · 75 dl · 03:05 · GéPé
MTC Première étape de l'UT2M entre Château Gombert (Marseille nord) et le Terme. Les 2 Etoiles, Pilon du Roi, Tête du Grand Puech, Mont Julien

Ultra Tour des monts marseillais 2012 (trace gépé) Course à pied · 104 km · D+3310 m · 673 vus · 33 dl · akunamatata
La trace de Gépé, plus précise que celle de Florent (retravaillée avec des waypoints etc...)

domaine de valabre Course à pied · 9 km · D+210 m · 975 vus · 47 dl · 00:56
Départ de luynes.

UT2M 2012 (107 km - 4400 d) Course à pied · 104 km · D+3310 m · 578 vus · 30 dl · GéPé
MTC Ultra Tour des Monts Marseillais 2012

Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) - 2012 Course à pied · 101 km · D+5050 m · 1738 vus · 60 dl
Présentation du parcours 2012 de la 4ème édition de l'Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) qui aura lieu les 27/28 Avril 2012. Un ultra trail non officiel (off) organisé par le Marseille Trail

UT2M : 1ère reco (La Parade - Le Terme) Course à pied · 19 km · D+840 m · 661 vus · 40 dl · 02:46 · Gepe21
Ultra Tour des Monts Marseillais Part.1 Château-Gombert / Le Terme

Course trail Simiane Pilon du Roi Course à pied · 14 km · D+470 m · 790 vus · 48 dl · 01:31 · Dav
Lotissement la Dame d'Argent (village) -> Pilon du Roi Allez via le Col St Anne, retour par les Marres

001-la clairière-décathlon-la clairière Course à pied · 9 km · 921 vus · 47 dl · 00:53
le 28 décembre 2011, grand ciel bleu et grand soleil, 14°C ! C'est beau, le sud de la France ! Premier petit footing avec le forerunner 210

sentier côte bleu Course à pied · 11 km · D+380 m · 727 vus · 45 dl · 02:07 · pompon
les tontontrailers

challenge tontontrailers.. Course à pied · 3 km · D+220 m · 532 vus · 44 dl · 00:45 · pompon
les tontontrailers

Footing Colline du Rove 1H30 Course à pied · 14 km · D+360 m · 793 vus · 37 dl
Footing dans les collines entre le Rove et la Mer de 1H30. Footing très vallonné

Ensuès-la-Redonne le CETIS pour les calanques Course à pied · 16 km · D+370 m · 691 vus · 43 dl · 02:04 · Broutch
Beau Trail mais qui nécessite deux voiture. De très beaux points de vues

TRail petit arbois depuis calas Course à pied · 14 km · 947 vus · 62 dl · elierando
sortie trail roulant 1h15 dans le petit arbois

Sortie trail petit arbois depuis calas Course à pied · 13 km · 760 vus · 65 dl · elierando
Sortie Trail 1h15

Les 2 Etoiles Course à pied · 13 km · D+480 m · 562 vus · 39 dl · 01:20 · Gepe21
Départ de La Parade, montée à la grande puis la petite Etoile, retour par les Barres. Facile!

L'Etoile Course à pied · 16 km · D+990 m · 1254 vus · 63 dl · Gepe21
Départ de la parade, montée à l'Etoile par le chemin de Palama et l'envers de la Grande Etoile, passage au col des Ouides, la grotte du Maquisard, puis Tête du Jacquot. Descente par les barres d

la batarelle, etoile ,montade.vtt Course à pied · 23 km · D+490 m · 666 vus · 34 dl · 01:58 · pompon
les tontontrailers

Boucle Etoile Course à pied · 10 km · D+440 m · 404 vus · 21 dl · 01:04 · Lamb
Boucle Grande Etoile

Le CETIS: Route du gaz Course à pied · 13 km · D+290 m · 703 vus · 40 dl · Broutch
De belles vues sur la rade de Marseille et de ses iles ainsi que sur le Mont-Ventoux par temps clair.

De Cossimont au CETIS Course à pied · 14 km · 451 vus · 25 dl · Broutch
Petit trail sur les hauteurs de l'Estaque.

Ultra Tour des Monts Marseillais Etoile Corbieres Course à pied · 20 km · D+310 m · 1348 vus · 65 dl · akunamatata
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts