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Triathlon des Marettes : Vitrolles : càp (Course à pied)

Course à pied du triathlon des Marettes
Actions
5km
+33m/-41m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.57 km
527 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
32 m
41 m
18 m
-8 m
3 m

Date et durée

28 avril 2013
15:04
28 avril 2013
15:27
00h23m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 4.4

375 m/h
0h03m32s

-608 m/h
0h01m52s

Fréquence cardiaque

125 bpm
147 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:22:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
0h23m07s

147 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:10:07100 - 149 w00:10:19150 - 199 w00:02:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m170 watts2m138 watts5m136 watts10m117 watts20m111 watts40m66 watts1h44 watts

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14182 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Vitrolles · Les plus belles randonnées autour de Vitrolles
https://www.visugpx.com/1367505523
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